Co to jest wellness? Nowe samopoczucie psychiczne i fizyczne

Powszechnie wiadomo, że problemu jako takiego nie można pojąć, dopóki nie zostaną stworzone koncepcje jego definiowania i ograniczania. Między innymi dlatego poszerza się nasza obecna koncepcja tego, czym powinien być dobrostan obejmować aspekty ludzkiego życia, które kilkadziesiąt lat temu byłyby nieistotne, a nawet pogardzany.

Dziś jednak mówimy nie tylko o znaczeniu zaspokojenia podstawowych potrzeb każdego z nas, ale o sferze potencjału, która jest znacznie szersza niż możliwość dobrego samopoczucia fizycznego. Ta koncepcja została nazwana wellness.

wellness jest to pomysł, z którym coraz częściej pracują terapeutów i psychologów, ale także organizacje hoteli ze spa i agencje oferujące weekendowe przeżycia. Co to jest wellness i dlaczego jest popularne?

Wellness: nowa koncepcja wellness

To, co dzisiaj rozumiemy przez wellness, wywodzi się z idei ideas Halbert L. Dunn, amerykański statystyk, który jest uważany za ojca Ruch Wellness. W latach pięćdziesiątych Dunn rozwinął ideę dobrego samopoczucia, rozumiejąc, że dobrostan człowieka musi wykraczać poza to, co do tej pory było zawarte w dziedzinie dobrego samopoczucia.

Zdrowie. Tak więc koncepcja ta musiała obejmować, oprócz prawidłowego funkcjonowania organizmu, możliwość wyboru wielu drógsamorealizacja.

W ten sposób wellness Halbert L. Dunn można rozumieć jako dynamika i styl życia, dzięki którym potencjał ludzki jest maksymalizowany w sferze fizycznej, psychicznej i duchowej. Ponieważ teoretyzowanie o zdrowiu obejmuje akceptację istnienia świata mentalnego i duchowego oprócz świata fizycznego, Pojęcie to jest wykorzystywane zwłaszcza w kręgach wpływów medycyny alternatywnej i psychologii nie eksperymentalny.

Od lat 50., a zwłaszcza z rozmachem, jaki nabrała kultura Nowy wiek W latach 70. ta idea zdrowia rozprzestrzeniła się na centra spa, spa i hotele wellness, ale także na programy podróżnicze i doświadczenia, które oferują weekendy wellness i długie pobyty poświęcone poprawie twojego poziomu improving życia.

Wiecznie odkładane pytanie

Ten nowy sposób rozumienia dobrobytu nie narodził się przypadkowo w połowie XX wieku. Są powody, dla których dziś istnieje wiele centrów odnowy biologicznej, a sto lat temu ten pomysł nawet nie został podniesiony. To dlatego, że zmiany warunków społecznych umożliwiły szerzenie filozofii wellness i integralnego zdrowia.

Ciekawe, że chociaż zachodnie społeczeństwa ludzkie przez wiele stuleci zakładały istnienie separacji między ciałem a duszą, wszystko Jej wysiłki w sensie poprawy jakości życia ludzi (zwłaszcza klas zamożnych) koncentrowały się jedynie na sferze fizyczny. królestwo duchowe, który jest rozumiany jako związany z boskością i dlatego wydaje się o wiele ważniejszy niż „proste tusza z mięsa i kości”, zajmuje centralne miejsce w praktyce tworzenia warunków życia ideały.

Wybrani nieliczni

karmienie duszy To było coś, co było zarezerwowane dla bardzo małych elit i ich środowiska, nawet jeśli zawsze było trochę filozof, który, mając nawet problemy z przetrwaniem, uparł się odpowiadać na tego typu problemy.

Oczywiście do niedawna trudno było próbować odpowiedzieć na tak trudny do zdefiniowania repertuar potrzeb te, które odpowiadają sferze duchowej, a mniej z ograniczonymi zasobami i ograniczonymi technologiami, miał. Jak starożytni Rzymianie mogli mówić na przykład o zdrowiu, które polegało na zaprzeczeniu charakteru? praw człowieka swoich niewolników do utrzymania akceptowalnego standardu życia i pełnego korzystania z ich usług Wolność?

Dziś jednak rozmowa o wellnes jest już możliwa. I to m.in. ponieważ mamy już zasoby i technologię, aby nie odkładać w nieskończoność fundamentalnego pytania: A co z dobrym samopoczuciem naszego umysłu?

Wellness w społeczeństwie wellness

Nic więc dziwnego, że to pojęcie, czym jest wellness, praktycznie pokrywa się z pojawieniem się Państwo opiekuńcze, wkrótce po Druga wojna światowa. Ponieważ podstawowe potrzeby coraz większej liczby warstw społecznych były zaspokajane dzięki redystrybucję bogactwa, łatwiej było wyjść poza ramy wszelkich ludzkich wartości pozytywny.

To właśnie w tym momencie Wolność, autonomię, aby móc wybrać styl życia dostosowany do własnego sposobu bycia i robienia rzeczy. Również w tym czasie zaczyna się rozpowszechniać idea, że ​​dobrostan musi dotyczyć kwestii, które do tej pory nie zostały rozwiązane. Wielu psychologów zaczyna koncentrować swoje interwencje na potrzebie nieleczenia problemy psychiczne, ale także z pomóc prowadzić pacjentów do szczęścia i samorealizacji. Potrzeby ducha, przeformułowane jako potrzeby umysłu, stają się jednymi z głównych celów.

W ten sposób wszystkie idee związane ze zdrowiem i sprawnością zostały nasycone pojęciem wellness: od planów odchudzania, odchudzania i utrzymania płaskiego brzucha, po plany leczenia chorych pacjentów czy pomoc w planach zdrowej diety.

Nauka mówiąca

Jak zawsze z koncepcjami, które odwołują się do świata duchowego, który działa według innej logiki niż sfera fizyczna, wellness w swojej pierwotnej definicji nie jest czymś, co jest zbytnio uwzględniane w psychologii naukowej czy medycynie konwencjonalnej. Plany badań i interwencji z tych przypadków zwykle koncentrują się na badaniu subiektywnych doświadczeń i Efekt placebo, ale nie z uwzględnieniem obszarów dobrostanu oderwanych od normalnych procesów biologicznych i fizjologicznych.

Oczywiste jest, że plany odchudzania mogą działać lepiej, jeśli idea dobrego samopoczucia zostanie zinternalizowana i zaakceptowana przez pacjentów, oraz że hotele mogą poprawić swoje wyniki ekonomiczne, jeśli w swoich usługach uwzględniają centrum odnowy biologicznej, ale to niewiele mówi nam o obszarze ludzkich potrzeb oddzielonych od innych obszarów zdrowia fizycznego.

Tak więc, podczas gdy wiele uzdrowisk, hoteli, biur podróży i organizacji zajmujących się medycyną alternatywną może uznać ideę wellness za pomocną, nie jest to prawda uniwersalna.

Wiara w dobre samopoczucie może otworzyć drzwi do nowego sposobu rozwijania szczęścia i cieszenia się życiem, ale nie robienie tego nie zmienia nas w ludzi, którym daleko do autentycznego dobrego samopoczucia.