7 obaw i obaw, które powstrzymują Twój osobisty i zawodowy sukces

Strach jest uczuciem, które wywołuje u osoby, która go cierpi, wielką udrękę i cierpienie, a to może być spowodowane przez prawdziwą przyczynę, ponieważ jest to emocja adaptacyjna, która pomogła gatunkowi ludzkiemu przetrwać przez wieki.

Jednak ludzie mogą doświadczać irracjonalnych lęków przed przedmiotami lub myślami. W odniesieniu do tych ostatnich pewne obawy mogą być konsekwencją dysfunkcyjnych przekonań i nierealistycznych oczekiwań.

• Nie wszyscy boją się tych samych bodźców. W naszym artykule "16 rodzajów strachu i ich charakterystykaMożesz poznać różne rodzaje strachu, które istnieją.

Związek strachu z rozwojem osobistym

Strach jest ściśle związany z rozwojem osobistym człowieka, ponieważ niektóre z tych lęków zmuszają ludzi do zachowania się w sposób, którego tak naprawdę nie chcą. Na przykład, strach przed nieznanym może spowodować, że osoba odrzuci pracę, którą lubi, ponieważ nie wie, czego się spodziewaćlub sprawia, że ​​unikasz opuszczania kraju, który chcesz odkryć, ponieważ uważasz, że nie możesz przeżyć daleko od domu.

Te obawy ograniczają przekonania, które nie pozwalają jednostkom zmienić lub przezwyciężyć, nawet jeśli czują, że chcą lub powinni. Obawy te w rzeczywistości są bardzo częste i czasami konieczna jest pomoc eksperta ds. rozwoju osobistego aby pomóc osobie doświadczyć na własnej skórze, że przekonania, które wyznaje, ograniczają jej prawdziwość potencjał.

Obawy, które uniemożliwiają wzrost i rozwój

Ale jakie rodzaje strachu wpływają na rozwój osobisty i zawodowy człowieka? W następnych wierszach wyjaśnimy Ci je.

1. Strach przed porażką

Strach przed porażką jest jednym z najbardziej paraliżujących obaw i najbardziej wpływa na rozwój osobisty i zawodowy człowieka. Jest to strach, który powoduje wiele cierpienia i ma swoje źródło w irracjonalnych oczekiwaniach, jakie ma człowiek.

Może to być również spowodowane tym, co pomyślą o nim inni, jeśli nie osiągnie tego, co zamierza, czyli jest to związane z opinią innych. Osoby perfekcjonistyczne są charakterystyczne, a to wpływa na ich samopoczucie.

• Możesz zagłębić się w ten rodzaj strachu w naszym artykule: „Strach przed porażką: gdy oczekiwanie porażki unieruchamia nas”

2. Strach przed niepewnością

Strach przed niepewnością jest związany z ważnymi projektami lub zadaniami, które dana osoba może wykonać. Na przykład, gdy ktoś musi przyjąć pracę, ale wierząc, że nie będzie gotowy, odrzuca ją. Zamiast tego strach przed niepewnością jest pojęciem związanym ze strefą komfortu lub to mentalne miejsce, w którym czujemy się bezpiecznie, niezależnie od tego, czy jesteśmy szczęśliwi, czy nie w on.

Strach przed niepewnością wpływa na rozwój osobisty i wywołuje ogromny niepokój w obliczu zmiany, nie tyle z powodu porażki, czy nie, ale z obawy, że to, co nadchodzi, będzie gorsze niż to, co już jest mieć. Jest to irracjonalne, ponieważ nawet jeśli to, co mamy, jest złe, unieruchamia osobę w obliczu zmiany.

Krótko mówiąc, odnosi się do lęku przed nieznanym, lęku, który pojawia się, gdy trudno nam wyobrazić sobie przyszłość, jakiej pragniemy.

3. Strach przed odrzuceniem

Lęk przed odrzuceniem to rodzaj lęku, który wpływa na relacje międzyludzkie i jest to ściśle związane z niska samo ocena. Zwykle dotyczy osoby, zwłaszcza jeśli chodzi o znalezienie partnera, ale także innych rodzajów relacji międzyludzkich, takich jak przyjaźń czy koledzy z pracy. Strach przed odrzuceniem wiąże się również ze strachem przed ośmieszeniem i złym wyglądem w oczach innych.

4. Strach przed samotnością

Strach przed samotnością to także strach, który nie pozwala nam się rozwijać, ponieważ sprawia, że ​​zachowujemy się uzależnieni od innych ludzi, dlatego możemy się anulować i odłożyć na bok własne potrzeby i zainteresowania, aby nie być samotnym. Osoby obawiające się samotności mogą skończyć w traumatycznych związkach i trwać w nich pomimo bólu, który odczuwają. .

5. Strach przed kompromisem

Strach przed zaangażowaniem jest biegunem przeciwnym do poprzedniego strachu, bo co zainteresowana osoba popełnia wobec niewłaściwej osoby. Nie oznacza to, że powinniśmy być z kimś na siłę, bo można żyć szczęśliwie będąc singlem, ale można powodują, że gdy spotykamy kogoś interesującego, wycofujemy się i unikamy intymności z tą osobą i dawania jej naszego pewność siebie.

• Można być szczęśliwym i być singlem, jak mówimy w naszym artykule ”Czy można być singlem i być szczęśliwym? 8 korzyści z braku partnera”

6. Strach przed krytyką

Jedną z obaw związanych z oceną nas przez innych jest strach przed krytyką. Ten strach polega na obawie przed dezaprobatą innych i tym, że to, co robimy, nie spodoba się innym. To bardzo przeszkadza np. osobom próbującym odnieść sukces w showbiznesie. Obawa przed krytyką może sprawić, że osoba nie wykorzysta swojego prawdziwego potencjału.

7. Kompleks Jonasza

Kompleks Jonasza jest również znany jako strach przed sukcesemi jest to zjawisko badane z punktu widzenia psychologii humanistycznej. W rzeczywistości jest to termin, od którego Abraham Maslow przemawiał w swojej książce The Farther Reaches of Human Nature opublikowanej w 1971 roku.

Kompleks Jonasz ma do czynienia z najwyższą częścią „Piramida ludzkich potrzeb„Proponowana przez tego psychologa koncepcja samorealizacji” lub osiągnięcia maksymalnego potencjału, jaki posiada jednostka. Dla Maslowa kompleks Jonasza objawia się, gdy osoba boi się wyrazić swoją najlepszą wersję.

• Możesz dowiedzieć się więcej w naszym artykule: "Kompleks Jonasza: dziwny strach przed sukcesem”