Wirtualna Rzeczywistość i Psychoterapia: to są jej cechy

W ostatnich latach doświadczyliśmy ogromnego postępu w nowych technologiach. Ten rozwój ma swój wpływ we wszystkich znanych nam obszarach: komunikacji, rekreacji, marketingu, handlu... Więc bez wątpienia pociąga za sobą modyfikację we wszystkich obszarach naszego codziennego życia, od sposobu, w jaki komunikujemy się z resztą świata, po sposób, w jaki się bawimy, pracujemy lub uczymy.

Jest więc jasne, że ten rodzaj rozwoju mógłby dotrzeć do innych obszarów, takich jak medycyna czy psychologia. I tak było. W ten sposób, technologia była stopniowo wprowadzana do psychoterapii.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje terapii psychologicznych"

Wirtualna Rzeczywistość zastosowana w terapii

Od wykorzystania nowych technologii do pomocy pacjentowi w wykonywaniu zadań (np. przesyłanie przydatnych plików multimedialnych) czy prowadzeniu własnej psychoterapii online.

Jednak technologia może zdziałać znacznie więcej. Obecna psychoterapia korzysta już z innowacyjnych metodologii, takich jak Terapia Wirtualnej Rzeczywistości

. Polega to na użyciu okularów w kształcie hełmu z soczewkami, które umożliwiają wizualizację obrazów. Okulary te zawierają trackery pozycji, które umożliwiają wykrywanie ruchów głowy, a tym samym prezentowanie na ich podstawie różnych obrazów.

Całość uzupełnia zastosowanie słuchawek, co pozwala na stworzenie większego poczucia immersji, a co za tym idzie obecności. W ten sposób użytkownik zastępuje obecną rzeczywistość fizyczną środowiskiem wirtualnym.

Dzięki temu poczuciu obecności i interakcji, technologia ta jest w stanie stworzyć wirtualne doświadczenie (środowisko stworzone przez komputer), który indukuje reakcje poznawcze i emocjonalne u ludzi podobne do tych, które występowałyby w tym samym świecie w realnym środowisko. Z tego powodu, wirtualna rzeczywistość jest już wykorzystywana do leczenia różnych problemów, głównie: fobie, lęki, Zespołu stresu pourazowego, Zaburzenia odżywiania, depresja i uzależnienia. Ponadto przydaje się do treningu niektórych technik, takich jak relaksacja czy medytacja.

• Możesz być zainteresowany: "Wizualizacja: moc wyobraźni do pokonywania trudności"

Korzyści z wykorzystania wirtualnej rzeczywistości w psychoterapii

Wykorzystanie Wirtualnej Rzeczywistości w psychoterapii może przynieść wiele korzyści, które do tej pory były trudne do osiągnięcia z tradycyjnej psychoterapii. Niektórzy z nich są:

1. Zwiększ dostępność

W niektórych przypadkach, takich jak fobie, ekspozycja na żywo była trudna do zdobycia lub niedostępna. Tradycyjna psychoterapia złagodziła tę niedogodność poprzez zastosowanie wyobrażeniowej ekspozycji.

Jednak w niektórych przypadkach osiągnięcie przez pacjenta wysokiego poziomu wyobrażenia pożądanej sytuacji było dla pacjenta bardzo kosztowne. Dzięki tworzeniu środowisk wirtualnych, możliwe jest zanurzenie się w konkretnych sytuacjach, które są potrzebne.

2. Możliwość powtórzenia

Dzięki temu, że środowiska te generowane są w sposób wirtualny, możliwe jest ich powtarzanie tyle razy konieczne, a także wprowadzanie różnych zdarzeń lub zmiennych w zależności od momentu leczenie.

3. Ułatwia dostosowanie leczenia treatment

Poza dostępnością, ważne, aby ekspozycja była dostosowana do każdego konkretnego problemu. Zarządzanie filmami 360º z rzeczywistej sytuacji pacjenta może być przydatne do ekspozycji.

• Powiązany artykuł: „Interwencja w fobiach: technika ekspozycji"

4. Umożliwia pełną kontrolę nad każdym wydarzeniem

Oznacza to, że psycholog ma tę zaletę, że kontroluje każde z możliwych wirtualnych zdarzeń, które można wprowadzić w momencie odsłonięcia, w przeciwieństwie do odsłonięcia w wyobraźni, gdzie prawie niemożliwe jest panowanie nad każdym szczegółem wyobrażałem sobie.

5. Promuje aktywną rolę u pacjenta w zakresie jego zdrowia

Ta zaleta może być wzmocniona dzięki nagrywaniu wideo 360º, które użytkownik może zrobić sam w swoim codziennym otoczeniu.

Jest o bezpieczne środowisko, w którym nie występuje nic niebezpiecznego związanego z problemem (ponieważ może się zdarzyć, że samolot zderzy się z budynkiem) i że zachowuje poufność, ponieważ nie jest konieczny że w czasie wystawy nie ma żadnej innej rzeczywistej osoby poza profesjonalistą lub trening.

6. Zmniejsza koszty leczenia

Tak samo dzieje się w akompaniamencie psychoterapeuty do rzeczywistej sytuacji.

7. Poprawia akceptację leczenia

W niektórych przypadkach, tradycyjna psychoterapia może zostać odrzucona przez pacjenta. Jednak leczenie sterowane komputerowo ułatwia rozpoczęcie leczenia, ponieważ jest to środowisko symulowane.