11 zakazanych gestów na rozmowie o pracę

Prawdą jest, że nie da się czytać w myślach ludzi, obserwując ich gesty, ale to nie znaczy, że w świecie język niewerbalny nie ma kodeksów zachowania.

Nie są to oczywiście zasady, których uczymy się na lekcjach lub które musieliśmy zapamiętywać czytając teksty, ale nawet nie zdając sobie z tego sprawy, zawsze oceniamy, jakie postawy i ruchy dobrze mówią o osobie a które źle o niej mówią.

Fakt, że wiemy, jak używać tego kodu lub „etykiety” komunikacji niewerbalnej, wpływa na nas w wielu przypadkach. aspekty naszego życia, ale jeśli istnieje kontekst, w którym ten wymiar naszego zachowania jest decydujący, jest w rozmowa kwalifikacyjna, gdzie osoba przeprowadzająca z nami wywiad postara się dowiedzieć o nas jak najwięcej w jak najkrótszym czasie.

Gesty i postawy, których należy unikać w procesie selekcji

Poniżej możesz zobaczyć najczęstsze błędy podczas rozmowy kwalifikacyjnej, jeśli chodzi o komunikację niewerbalną.

1. Słaby uścisk dłoni lub „ręka stek”

Uścisk dłoni jest zwykle pierwszym kontaktem z osobą, która ma z nami przeprowadzić wywiad, a zatem

ma ogromne znaczenie jako sposób na zrobienie pierwszego wrażenia w najbardziej dosłownym tego słowa znaczeniu. W takiej sytuacji niektórzy ludzie mogą mieć bardzo słaby chwyt (znany jako „ręka stek”) z powodu zdenerwowania lub dlatego, że czują się zastraszeni sytuacją.

Ważne jest, aby tego unikać: uścisk musi być mocny, aby wykazywać asertywność i unikać biernej postawy. Co więcej, Musi mu towarzyszyć bezpośrednie spojrzenie w oczy drugiej osoby.

2. Ręce w kieszeniach

Kiedy pojawiają się nerwy, często zdajesz sobie sprawę, że „masz parę rąk” i nie wiesz, co z nimi zrobić. Tak bardzo boimy się pomyłki, że zaczynamy kwestionować wszystkie nasze możliwe ruchy, a to nas paraliżuje. Jednym z rozwiązań tego problemu jest rozwiązanie problemu, dzięki czemu ręce znikają w naszych kieszeniach. Jednak to zły pomysł.

Trzymanie rąk w kieszeniach podczas rozmowy kwalifikacyjnej lub podczas przejścia od uścisku dłoni do moment, w którym zamierzamy usiąść na krześle, które oferuje nam druga osoba, powoduje wrażenie bierności i niebezpieczeństwo. Alternatywą jest normalne zwisanie ramion i używanie rąk do gestów towarzyszących naszej mowie.

3. Skrzyżowanie broni

Skrzyżowanie ramion pojawia się jako rozwiązanie wspomnianego wcześniej problemu nerwów. Jednak, to jeszcze gorsze niż wkładanie rąk do kieszeni, ponieważ jest to gest mniej dyskretny, a także oznacza postawę obronną.

4. Rzuć się na stół

Po zajęciu miejsca przy stole, przy którym odbędzie się rozmowa kwalifikacyjna, ważne jest, aby zachować wyprostowaną pozycję, dzięki czemu plecy i uda utrzymują się pod kątem 90 stopni. Wysuwanie ciała na stole podpierającym duży ciężar na ramionach jest gestem zmęczenia i powoduje zły wizerunek, ponieważ jest uważane za nieprofesjonalne.

5. Dotykanie głowy

Inną reakcją na stresujące sytuacje jest dotykanie niektórych części głowy i twarzy. Zazwyczaj są to nos, usta lub włosy. Ważne jest, aby mieć oko na siebie, aby upewnić się, że nie dzieje się to jako powtarzająca się czynność., ponieważ utrudnia komunikację, zmuszając do nieco spuszczonego spojrzenia lub ukrycia części twarzy za dłonią i ramieniem.

6. Unikaj kontaktu wzrokowego

Utrzymywanie wzroku utkwionego w twarz i oczy osoby przeprowadzającej z nami wywiad jest niezbędne. Ważne jest jednak, abyśmy zamiast skupiać się na patrzeniu jej w oczy, bardziej martwili się o to, by nie przestać jej patrzeć. oczy, czyli uświadamianie sobie, kiedy zrywamy kontakt wzrokowy, a nie podczas kontaktu wzrokowego, co w przeciwnym razie może sprawić, że będziemy się zbytnio martwić o obraz, który podajemy i przestań zwracać uwagę na to, co nam mówi.

7. Oprzyj głowę w dłoni

Podtrzymywanie ciężaru głowy na jednym ramieniu może być gestem automatycznym który pojawia się w odpowiedzi na naprężenie oraz zmęczenie spowodowane sytuacją, w której trzeba dobrze pokierować swoją rolą podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Jest to jednak coś, czego musimy całkowicie unikać, między innymi dlatego, że sprawia, że ​​nasza postawa staje się asymetryczna, co daje obraz zmęczenia i braku zainteresowania.

8. Zbliżyć się za bardzo

Należy pamiętać, że rozmowa kwalifikacyjna należy do dziedziny zawodowej, w której dystanse osobiste są większe niż podczas nieformalnego leczenia. To powinno zostać przetłumaczone na nasz język niewerbalny i musimy zostawić przestrzeń między nami a ankieterem lub ankieterem.

9. Utrzymuj skośną postawę

Pozycjonowanie się po przekątnej w stosunku do osoby przeprowadzającej wywiad jest automatyczną reakcją, która: niektórzy ludzie mają, gdy chcą ukryć część swojej twarzy lub wolą nie ujawniać całej swojej Ciało. Jest to interpretowane jako oznaka niepewności i strategia pozostania w defensywie..

10. Zegnij plecy

Pozostawanie w zgarbionej pozycji podczas siedzenia jest bardzo częste u osób nieprzyzwyczajonych do prawidłowego siedzenia i, Oprócz tego, że szkodzi zdrowiu, daje zły wizerunek, będąc oznaką zmęczenia.

11. Nie gestykuluj

Nerwy mogą sprawić, że „zamrozimy” całe ciało i ograniczymy się do mówienia. To zmienia nasze przesłanie i naszą ekspresję w coś pozbawionego niuansów i nieciekawego. Wskazane jest, aby temu, co mówimy, towarzyszyły gesty rąk i ramion w tym samym tempie, w jakim mówimy.