16 książek i podręczników z psychologii sportu

psychologia sportu To jeden z dziedziny psychologii która rośnie w ostatnich latach i niewielu wątpi w znaczenie czynników psychicznych w zwiększaniu potencjału sportowców i ich wyników sportowych.

Coraz więcej drużyn i sportowców decyduje się na zatrudnienie profesjonalisty w tej dziedzinie za korzyści, jakie ich praca przynosi zarówno w rywalizacji, szkoleniach, jak i relacjach międzyludzkich.

Najlepsze książki o psychologii sportu

Jeśli interesuje Cię ta subdyscyplina psychologii i chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, poniżej znajdziesz listę świetnych podręczników i książek z psychologii sportu które dostarczą Ci wiedzy i pozwolą zagłębić się w ten obszar zastosowań.

1. Piłka nożna: od stóp do głów (Fernando Callejo Muñoz i Carlos Rey García)

Piłka nożna to sport, który podlega ciągłym zmianom wielu umiejętności fizyczne, techniczne, taktyczne i psychologiczne wpływające na zachowanie i wydajność piłkarz. Ta książka zbiera najlepsze techniki stosowane przez psychologię sportu, a także pokazuje nam szeroki wachlarz praktycznych ćwiczeń do wykonania w planowaniu sezonu.

Wyjaśnia pracę psychologiczną, którą można wykonać z piłkarzami, zarówno indywidualnie, jak i na poziomie zespołu, aby pomóc im zoptymalizować i wzmocnić ich podstawowe umiejętności psychologiczne pozwalające osiągnąć wysoki poziom wydolności, dobrego samopoczucia i satysfakcji z uprawiania sportowego sportowca, niezależnie od kategorii i poziom.

Bez wątpienia podstawowa książka dla psychologów, trenerów i każdego agenta, który ma do czynienia z piłkarzami.

• Możesz znaleźć więcej informacji o tej książce klikając tutaj.

2. Psychologia treningu sportowego (José María Buceta)

Ta książka jest jedną z najlepszych, która może wprowadzić Cię w psychologię sportu. José Maria Buceta jest autorem kilku prac redakcyjnych i dyrektorem Magistra Psychologii Aktywności Fizycznej i Sportu w UNED.

W rzeczywistości ten tekst przeszkolił setki psychologów sportowych. Treść jest bez wątpienia wysokiej jakości, a na swoich łamach przegląda i analizuje podstawy psychologii trening sportowy, oprócz zapewnienia wielu niezbędnych strategii zarówno dla trenerów, jak i psychologów Sporty. Świetna instrukcja, bardzo kompletna.

• Możesz go kupić przez ten link.

3. Piłka nożna. Trening siły psychicznej (Bill Beswick)

Dzięki tej książce Bill Beswick, znany brytyjski psycholog, który pracował dla reprezentacji Anglii i różnych drużyn Premier League, zamierza uczynić nas zrozumieć, zawsze z praktycznego punktu widzenia, jak praca nad różnymi zmiennymi psychologicznymi ma ogromne znaczenie dla sukcesu piłkarzy i Kluby.

Beswick był nie tylko psychologiem, ale także trenerem, co pozwoliło mu z szerszej perspektywy opowiedzieć, jak można osiągnąć optymalne wyniki piłkarzy.

• Kup to tutaj.

4. Z siłą Jordana (Pat Williams i Michael Weinreb)

Michael Jordan jest jednym z najlepszych graczy wszechczasów w sporcie koszykówki. Niewątpliwie przykład tego, jak powinien odnosić sukcesy sportowiec i jak przez całą karierę można zawsze pozostać na najwyższym poziomie.

Ale, Jak jeden z największych sportowców wszech czasów przygotowuje się do rywalizacji? Ten tekst odpowiada na to i inne pytania dotyczące zwycięskiej mentalności tego prawdziwego geniusza koszykówki. Książka pełna życiodajnych i osobistych historii, ale z silnym komponentem psychologicznym i mentalnym, który Cię wciągnie. Jak piszą autorzy tekstu: „Jordan jest prawdziwym wzorem do naśladowania. Uosabia, jak należy się zachowywać na boisku i poza nim ”.

• Możesz to kupić tutaj.

5. Trening psychiczny w celu optymalizacji wyników sportowych (Steven Ungerleider)

Istnieje wiele zmiennych psychologicznych, które wpływają na wyniki sportowe: zarządzanie emocjami, pewność siebie, motywacja, poziom aktywacji lub stresu to tylko niektóre przykłady.

Ta książka przedstawia niezbędne składniki, aby zwiększyć zdolności umysłowe sportowców i maksymalnie zoptymalizować ich potencjał.

• Możesz to kupić tutaj.

6. Tenis. Trening siły psychicznej (Antoni Girod)

Ten tekst jest podobny do drugiego na tej liście, ale koncentruje się na sporcie rakietowym, tenisie. Tenis to sport, który wymaga zindywidualizowanej pracy z tenisistą i w którym tak naprawdę jest Konieczne jest dużo treningu w pracy umysłowej, ponieważ warunki podczas gry mogą być niekorzystny.

Autor, Antoni Girod, wykonuje świetną robotę przy tej książce, przydatnej zarówno zawodnikom, trenerom, jak i psychologom.

• Kup ten podręcznik tutaj.

7. Psychologia i urazy sportowe (José María Buceta)

Jednym z najgorszych momentów w życiu sportowca jest kontuzja. Aspekt psychologiczny, choć wielu o tym nie myśli, wpływa zarówno na zapobieganie, jak i na wyleczenie tego problemu. Takich książek na rynku jest niewiele i zdecydowanie polecamy ich lekturę.

• Możesz to kupić tutaj.

8. Strategie psychologiczne dla trenerów młodych sportowców (José María Buceta)

Ta książka jest przeznaczona dla trenerów, nauczycieli, menedżerów i rodziców młodych sportowców, aby mogli poznać i zastosować odpowiednie strategie psychologiczne do doświadczeń sportowych dzieci i młodzieży. Osoby uprawiające sport w tym wieku są w fazie rozwoju i dlatego potrzebują innego leczenia niż dorośli.

W związku z tym praca ta dotyczy wartości, które sportowcy muszą nabyć na etapie formacyjnym i oferuje odpowiednią metodologię, aby umożliwić im dobry postęp w kierunku sukcesu. Całkowicie praktyczny tekst, zawierający ćwiczenia w poszczególnych rozdziałach.

• Kup w ten link.

9. Biegać. Trening siły psychicznej (Matt Fitzgerald)

Bieganie stało się dziś bardzo popularnym sportem. To trudny sport, w którym praca umysłowa jest niezbędna nie tylko do zawodów, ale także do treningu.

Właściwa uwaga w trudnych momentach, które pomagają utrzymać się przy życiu, odpowiednia motywacja do trening lub umiejętność szybkiego powrotu do zdrowia po porażce, to niektóre aspekty, które to budowa.

• Możesz to kupić tutaj.

10. Bezpośredni czy prowadzić? Klucze do spójności grupy (José Carrascosa)

Praca przeznaczona zarówno dla trenerów, jak i psychologów sportowych. Prowadzenie grupy nie jest łatwe, zwłaszcza w środowisku sportowym, gdzie relacje interpersonalne mogą wpływać na lepsze lub gorsze wyniki zespołu.

Ta książka dostarcza niezbędnej wiedzy do stworzenia zwycięskiej grupy, w której komunikacja i spójność grupy pozytywnie wpływają na pracę sportowców.

11. Neuronauka i sport (Stefano Tamorri)

Jest to obszerna książka, ale z zawartością, której nie można przegapić, co proponuje inny sposób uprawiania psychologii sportu. Na jego łamach można znaleźć tematy tak interesujące jak: neuronauki stosowane w sporcie, nauka, pamięć, uwaga i zdolności motoryczne w treningu i zawodach czyli jak diagnozować choroby sportowiec.

• Możesz go kupić w ten link.

12. Podstawy psychologii sportu i ćwiczeń fizycznych (Robert S. Weinberg i Daniel Gould)

Jest to jedna z najczęściej konsultowanych książek w tej dziedzinie i jedna z najlepszych instrukcji na początek w tej dziedzinie. Tekst oferuje rygorystyczną prezentację podstawowych pojęć psychologii sportu i tworzy zestawienie najważniejszych śledztw, jakie miały miejsce w ostatnim czasie lat.

• Kup to tutaj.

13. Uważność dla biegaczy (J. Moisés González Martínez i Montse Rodrigues Figols)

Jedna z najnowszych prac, jakie możemy znaleźć na rynku. W rzeczywistości jest wielu sportowców, którzy zastosowali treningi w: uważność do jego rutyny sportowej w celu poprawy swoich wyników na boisku, na przykład Roger Federer. Ale dla niektórych osób ta praktyka jest nieznana w świecie biegania.

Uważność pomaga lepiej zarządzać emocjami, poprawia uwagę i pomaga sportowcom osiągnąć stan flow. Także biegaczom.

• Możesz to kupić tutaj.

14. Umysł mistrza (Ed Martin)

Praca, która łączy w sobie tematy ściśle związane ze sportem: pewność siebie i wydajność oraz ich związek z emocjami, jeśli chodzi o poruszanie się. Oferuje proste wyjaśnienia do opisywania złożonych zjawisk i używa do tego przyjemnego języka.

• Jeśli jesteś zainteresowany, możesz Kupuj tutaj.

15. Przywództwo i coaching sportowy (Alejo García-Naaveira Vaamonde i Roberto Ruiz Barquín)

Lider jest jedną z najważniejszych ról w sporcie, zdolnym energetyzować zespoły i sprawić, by działały jako skuteczny system zorientowany na wyniki. Ta książka wyjaśnia klucze do coachingu sportowego wykorzystywane strategicznie w celu zwiększenia skuteczności przywództwa.

• Na ten link znajdziesz więcej powiązanych informacji.

16. Główny trener: psychologia sportu w zarządzaniu odnoszącymi sukcesy zespołami (Oriol Mercadé Canals)

Książka wyjaśniająca style przywództwa i sposoby wykorzystania psychologii sportu w zarządzaniu zespołem. Szczególnie polecany dla trenerów.

• Aby dowiedzieć się więcej o nim, zobacz ten link.