Stan szoku: co to jest i dlaczego występuje?

Przekazują nam złe wieści: ktoś, kogo kochamy, niespodziewanie zmarł. Pozostajemy bladzi, sparaliżowani, nie wiedząc, co robić i gapiąc się tępo.

Wzywają nas po imieniu, ale nie reagujemy. Robimy te wszystkie rzeczy, bo jesteśmy w szoku, a wrażenie związane z wiadomością lub wydarzeniem uniemożliwia nam przetwarzanie faktów w normalny sposób. Nasz umysł został zablokowany, jest w pewnej otchłani.

Nie mówimy o czymś nieczęstym: czy z tego czy z innych powodów czasami mamy reakcje lub blokady o dużej intensywności spowodowane sytuacjami, z którymi nie możemy sobie poradzić i które produkują świetne niepokój. Przeanalizujmy, co to jest, kiedy się pojawia i co to znaczy wejść w stan szoku na poziomie psychologicznym.

Jaki jest stan szoku?

Stan szoku nerwowego jest intensywna reakcja emocjonalna i fizjologiczna na bardzo stresujące i traumatyczne wydarzenia które albo właśnie się wydarzyły, albo wiedzieliśmy lub przetwarzaliśmy w tamtym czasie. Reakcje te mogą obejmować lęk, utratę przytomności, widzenie tunelowe, objawy dysocjacyjne, wściekłość, złość, płacz, nerwowy śmiech, drżenie, szybkie bicie serca, a nawet całkowita obojętność reakcja.

Najczęstsze jest to Albo występuje afektywne stępienie i utrata zdolności poznawczych, albo reakcja histeryczna i/lub agresywne przed faktem.

Reakcja na traumatyczne wydarzenia: szok emocjonalny

Stan szoku To szok emocjonalny, który może wystąpić z wielu powodów, o ile są one bardzo znaczące, zarówno na poziomie osobistych doświadczeń, jak i obserwacji lub powiadomienia o zdarzeniu.

Choć czasami może pojawić się w pozytywnych okolicznościach, które wywołują w nas wielkie emocje (niespodziewane zatrudnienie, wielkie osiągnięcia, spełnienie ważnych celów, wygrana na loterii itp.), generalnie stan szoku pojawia się przed traumatycznymi i awersyjnymi sytuacjami i zdarzeniami (Na przykład śmierć bliskiej osoby, śmierć bliskiej osoby, a gwałt, wypadek, utrata zdolności fizycznych lub umysłowych, zerwanie lub odrzucenie miłości lub zwolnienie).

Należy zauważyć, że stan szoku emocjonalnego to normalna reakcja, a nie coś patologicznego, który występuje przejściowo w stosunkowo krótkim czasie (od minut do kilku dni). Nie jest to coś, co ma związek z nieprawidłowym funkcjonowaniem organizmu, ponieważ zwykle stan szok pojawia się w bardzo nietypowych sytuacjach, w których zaangażowanie jest uzasadnione emocjonalny.

Co sprawia, że ​​wchodzimy w ten stan?

Powiedzieliśmy już, że wyzwalacz szoku jest dla nas traumatycznym lub bardzo stresującym wydarzeniem. Ale jakie warunki musi mieć w sobie to wydarzenie, aby mogło się pojawić?

Co do zasady, w odniesieniu do danego zdarzenia uważa się, że aby sytuacja wywołała stan szoku, należy musi być postrzegana jako wyjątkowo szkodliwa i bolesna dla podmiotu (Lub odwrotnie, jeśli szok jest spowodowany czymś pozytywnym). Oznacza to, że mamy do czynienia z sytuacją, w której cały nasz układ nerwowy jest aktywowany w odpowiedzi na złożona sytuacja, w której stawka jest wysoka i w której powinniśmy reagować w krótkim czasie szybki.

To też musi być nieoczekiwane i to nie mamy ani nie wierzymy, że mamy nad tym władzę decyzyjną lub kontrolę. Możemy zatem uznać, że to, co powoduje stan szoku, to percepcja zdarzenia, a nie samo zdarzenie.

Zatem postrzeganie zdarzenia będącego przyczyną reakcji psychoemocjonalnej i fizjologicznej szoku i biorąc pod uwagę, że nie wszyscy doświadczają tego stanu w ten sam sposób w tych samych sytuacjach, jest to niezaprzeczalne, że muszą istnieć zmienne wewnętrzne osoby doświadczającej tego zjawiska zaangażowane w przeżywanie stanu zaszokować.

Konfiguracja neuroprzekaźniki i struktury nerwowej, typ osobowości i samoocena, poprzednie przeżyte doświadczenia i wartość przypisywana rodzajowi zdarzenia, które jest uważane za traumatyczne, są przykładami cechy, które wpłyną na wystąpienie stanu szoku emocjonalnego, jego intensywność i rodzaj reakcji, cyngiel.

Zaburzenia szokowe i stresowe

Często mówi się o szoku w sytuacjach, w których pojawiają się zaburzenia stresowe. W rzeczywistości można by uznać, że byłby to pierwszy krok, który może umieścić nas między doświadczeniem traumatycznego wydarzenia a cierpieniem lub brakiem cierpienia na zaburzenie stresowe, czy to ostre, czy pourazowe.

Dzieje się tak dlatego, że uważa się to za szok emocjonalny lub szok. pierwsza, ostra i uderzeniowa faza w procesie reagowania na traumatyczne wydarzenie. W tej sytuacji trauma nie została jeszcze przetworzona, będąc pierwszymi reakcjami niedowierzania i bezpośrednią reakcją na poznanie pewnego zdarzenia, którego jeszcze nie zaakceptowaliśmy.

Ta faza może trwać od kilku minut do kilku dni, będąc w momencie początkowego szoku fazą, w której zwykle się pojawiają procesy zaprzeczania zdarzeniu typowy opłakiwać stratę. Następnie pojawia się drugi, w którym pojawia się kontynuacja tych samych poprzednich objawów, ale tym razem fakt zaczyna być przyswajany.

W tym momencie może pojawić się ostre zaburzenie stresowe., w którym pojawiałoby się unikanie podobnych sytuacji lub przypominających traumę oraz zestaw problemy, takie jak uporczywe ponowne doświadczanie części zdarzenia, objawy nadmiernego pobudzenia lub dysocjacji, takie jak: depersonalizacja. A jeśli objawy utrzymują się dłużej niż trzy miesiące, diagnozą może być zespół stresu pourazowego.

Leczenie szoku

Bycie w szoku w bardzo bolesnej sytuacji jest normalne. Jest to proces, przez który trzeba przejść i który zwykle kończy się samoczynnie, gdy osoba integruje wydarzenie ze swoją rzeczywistością.

Jednak w zależności od intensywności reakcji (np. mogą pojawić się napady lękowe) lub jej braku absence wsparcie i poradnictwo psychologiczne mogą pomóc w radzeniu sobie z sytuacją w pierwszych chwilach. Jeśli reakcja jest bardzo intensywna, można zastosować techniki relaksacyjne i oddechowe, a nawet środek uspokajający. W tym sensie możliwość świadczenia Pierwsza pomoc psychologiczna to jest bardzo pozytywne.

Biorąc pod uwagę, że czasami szokiem jest zgłoszenie czegoś nieoczekiwanego, należy wziąć pod uwagę sposób, w jaki się komunikujesz i rodzaj osoby, z którą się komunikujesz, wymagające odmiennego podejścia w zależności od osoby. Na przykład reakcja emocjonalna może zostać złagodzona, jeśli złe wieści zostaną przekazane w spokojny lub bliski sposób, podczas gdy że nadmierne opóźnianie lub przyspieszanie go może przedłużyć udrękę i wywołać lęk antycypacyjny przed własnym zaszokować. W takich przypadkach empatia jest kluczowa.

Później może być stosowany w celu zapobiegania wystąpieniu ostrych lub pourazowych zaburzeń stresowych, a w przypadku pojawienia się tych zaburzeń, będziemy dalej nad nimi pracować i odpowiednio je leczyć (Techniki ekspozycji, restrukturyzacji poznawczej i techniki relaksacyjne są jednymi z najbardziej) efektywny).

Odniesienia bibliograficzne:

• Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. (2013). Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych. Piąta edycja. DSM-V. Masson, Barcelona.