Czym jest wyobraźnia?

Ludzka egzystencja wiecznie oscyluje na dwóch różnych płaszczyznach, rzeczywistości (ujawniającej się poprzez jej uczestnictwo) bezpośredniej w fizycznie namacalnych zdarzeniach) oraz subiektywności (co wynika ze sposobu, w jaki każda jednostka żyje swoim światem) wewnętrzny). To znaczy między percepcją a wyobraźnią.

Chociaż istnieje wyraźna granica między nimi, nie możemy zaprzeczyć, że istnieją pewne punkty styku: to, co sobie wyobrażamy zwykle wywodzi się z wydarzeń doświadczanych w przeszłości, podczas gdy niezliczone rzeczywistości zostały po raz pierwszy pomyślane w umyśle niespokojny.

Umiejętność tworzenia scenariuszy mentalnych jest cechą naszego gatunku i pozwala mu przekraczać narzucone ograniczenia limitations z natury do odkrywania strategii, z których można czerpać korzyści, mimo że czasami było to szkodliwe dla de planeta.

W tym artykule zagłębimy się w szczegóły na czym polega fenomen wyobraźni i jej funkcje. Podobnie zagłębimy się w te codzienne obszary, w których odgrywa kluczową rolę, w celu zilustrowania jej zakresu w naszym życiu.

• Powiązany artykuł: „8 wyższych procesów psychologicznych"

Wyobraźnia: co to jest i do czego służy?

Wyobraźnia jest zdolność do tworzenia na poziomie poznawczym obrazów (lub scen), które nie są obecne w polu percepcyjnym osoby, która je artykułuje, możliwość przyprawiania poprzez włączenie elementów wywoływanych w dowolnej modalności sensorycznej. W ten sposób można odtworzyć sytuacje z przeszłości, które dotyczą nie tylko treści wizualnych, ale także towarzyszących im doznań (pozytywnych i negatywnych). Pozwala także odkrywać niematerialne pomysły lub koncepcje, a nawet łączyć je w celu generowania innowacyjnych produktów, które nigdy nie istniały lub nie były bezpośrednio doświadczane.

W tym sensie rozróżnia się dwa podtypy wyobraźni: odtwórcze (proste przywoływanie przeszłości, zdeformowane przez upływ czasu i przez ograniczenia przechowywania w pamięci) i produktywne (mentalna konstrukcja nowych treści z amalgamatu doświadczeń) mieszkał). Zjawisko to obejmuje również dobrze znane myśli kontrfaktyczne, czyli formułowanie scenariuszy na hipotetycznym poziomie. alternatywy, dzięki którym można zilustrować, jak mogłoby wyglądać życie, gdyby pewien punkt kulminacyjny w życiu był inny (decyzja) inny, np.).

I czy to? wyobrażanie jest powszechną czynnością u ludzi. Dzięki temu rozważamy możliwości i warunki (które często zaczynają się od „co jeśli”), które są istotą twórczego lub dywergencyjnego myślenia; dzięki którym możliwy jest postęp techniki, nauki i sztuki.

Od samego napisania hipotezy badawczej do stworzenia dzieła plastycznego lub literackiego, wszystkie one mają ogromny element wyobraźni, który kształtuje artystyczne i naukowe dziedzictwo ludzkości. Nawet historie, opowieści i mitologie każdej kultury, które mają moralizatorski i służą do zapewnienia społeczności tożsamościowego podłoża, zrodziły się i pielęgnują dzięki tej zdolności symboliczny.

Zaangażowane części mózgu

Wyobraźnia jest bardzo wymagająca funkcja na poziomie zasobów poznawczych, iz tego powodu został opisany tylko u bardzo ograniczonej liczby ssaków (wśród których wyjątkowo wyróżnia się zwierzę ludzkie). Kiedy mózg danej osoby jest obserwowany podczas zadania wyobrażania, następuje intensywna aktywacja ich kory potylicznej (związana z przetwarzanie informacji wzrokowej), kora ciemieniowa (która integruje percepcję sensoryczną), płat czołowy (siedziba zdolności do refleksji na rzeczach obiektywnych/abstrakcyjnych) oraz przedklina lub przedklinka (znanego również jako „oko umysłu” i odpowiedzialnego za wymiary związane z samoświadomość).

Zdolność wyobrażania jest tak potężna dla człowieka, że ​​motywuje reakcję w mózgu bardzo podobny do tego, który byłby doceniony, gdyby wydarzenie faktycznie miało miejsce przed nim. Kiedy jest zniekształcony w patologiczny sposób (na przykład uogólnione zaburzenie lękowe), staje się groźny dla naszego starożytnego… struktury limbiczne, na którym regulacja emocjonalna zależy od niebezpieczeństwa. To z tego powodu wyobraźnia o nieprzyjaznej naturze bombarduje fizjologiczne zasoby na stres i wpływa na zarządzanie bez ćwiartki, co jest szczególnie szkodliwe, jeśli metapoznanie (zdolność do odróżnienia tego, co jest prawdziwe od tego, co jest wytworem umysłowym) jest osłabione, jak w przypadku zaburzeń psychotycznych.

• Możesz być zainteresowany: "Czym jest kreatywność? Czy wszyscy jesteśmy „potencjalnymi geniuszami”?"

Procesy z udziałem wyobraźni

Oto siedem najważniejszych procesów, w których uciekamy się do użycia wyobraźni. Sny zostaną wykluczone z takiej listy, ponieważ są uważane za mimowolne jej wyrażenie, aby skoncentruj się tylko na przypadkach, w których jest używany celowo (poprzez aktywność kory). przedczołowy). Jak zostanie docenione, jest to elementarne i wszechobecne zjawisko poznawcze w działalności człowieka.

1. Odwołanie

Proste wywoływanie wspomnień wymaga użycia wyobraźni, ponieważ scena, która nie jest obecna w chwili bezpośredniej, zostaje przeniesiona do świadomości. Taki proces ma bardzo ważny składnik rekonstrukcyjny, ponieważ informacja, do której jest pierwotnie uczęszczany traci z czasem swoje szczegóły, zachowując jedynie ogólny zarys bodziec. Elementy, do których nie można uzyskać dostępu (ze względu na skutki konwencjonalnego zapominania lub ponieważ nie zostały przefiltrowane do świadomości) są uzupełnione subiektywnym wkładem indywidualny; co zwykle powoduje deformacje, pomyłki, błędy i niedokładności.

Poprzez wyobraźnię możliwe jest wywołanie scen i/lub sytuacji, które nigdy tak naprawdę się nie wydarzyły, i że zakłócają one prawdziwe wspomnienia i są w nich pomieszane. To skrajny przykład tego, jak treści tworzymy własnym umysłem mogą ingerować w wewnętrzne doświadczenia, a nawet żyć jako kawałek przeszłości sztuczny.

2. Przewidywanie przyszłych wydarzeń

Wyobraźnia Jest ukierunkowana nie tylko na wydarzenia, które miały miejsce w przeszłości, ale także na te, które mają się wydarzyć. W tym przypadku wyobraźnia ma na celu stworzenie szeregu potencjałów opartych na wcześniejszych doświadczeniach.

Oczekiwania i życzenia, które mają nieunikniony wydźwięk emocjonalny, odgrywają rolę podczas projektowania prognozy; ale w grę wchodzą również podstawy probabilistyczne i logiczne, które łączą dostępne informacje oraz wiedza o zmiennych zaangażowanych w estymację (doświadczenie przyczyny / skutku tego, co już zostało przeżyte).

3. Przewidywanie własnych reakcji i planowanie, co robić

Wyobraźnia uczestniczy w takich procesach jak rozwiązywanie problemów, planowanie i/lub pamięć prospektywna; wszystko związane z aktywnością kory przedczołowej. Oznacza to krok poza ten, o którym mowa powyżej, i zawiera sam występ w zaplanowanym scenariuszu. Ma na celu ułatwienie odpowiedniej adaptacji do środowiska; w tym przewidywanie nieprzewidzianych sytuacji, sekwencja strategii radzenia sobie z nimi oraz opracowanie metody reagowania na zagrożenie.

4. Kreatywność

Kreatywność obejmuje niekonwencjonalny styl refleksji i myślenia, który również został ukuty jako rozbieżny. Jak sama nazwa wskazuje, polega na tworzeniu nowych pomysłów z wykorzystaniem koncepcji lub koncepcji jako surowca. procedury, które istniały już wcześniej, ale które były używane w sposób liniowy przez większość osoby. W rezultacie, uzyskuje się nową wiedzę, która wykracza poza poprzednią, oraz że jest bardziej użyteczny lub wydajny w zastosowaniu w prawdziwym życiu. Ta forma czy styl przetwarzania informacji ma swojego fundamentalnego sprzymierzeńca w wyobraźni, gdyż bez niej jest to niewykonalne.

Kreatywność została powiązana z wzorcami myślowymi, które wymagają szczególnego połączenia międzypółkulowego. Stopień lub poziom złożoności zaobserwowany u ludzi nie jest odtwarzany u żadnego innego gatunku zwierząt i może być jednym z elementów, które przyczyniły się do naszej pozycji na tej planecie (na dobre lub na złe) który jest.

5. Zmiany emocjonalne

Wyobraźnia może być wykorzystywana na polu psychoterapii jako narzędzie do wywoływania pozytywnych stanów emocjonalnych lub łagodzenia negatywnych, które chwytają podmiot. Istnieje nieskończona liczba procedur, które z niego korzystają, a które są objęte ogólną etykietą „wizualizacji”.

W celu jej zastosowania terapeuta musi użyć sugestywnych słów, które przekładają się na mentalne tworzenie treści multisensoryczne ze strony pacjenta (wzrokowe, słuchowe, smakowe itp.), które gwarantują modyfikacje doświadczenia wewnętrzny.

Ogólnie rzecz biorąc, „instrukcje”, które są oferowane, mają na celu wygenerowanie relaksujących scen, które łagodzą napięcie emocjonalne, ułatwiają doświadczenia, które pomagają przezwyciężyć strach (ekspozycja na strach w wyobraźni), zwiększenie pewności w wykonywaniu zadania (kreatywna wizualizacja siebie ćwiczącego działanie, zwłaszcza w sporcie) lub koordynować przeponową czynność oddechową za pomocą środków wspomagających (łódź, która delikatnie kołysze się na horyzoncie i pomaga regulować rytm inspiracja / wydech). W przypadku, gdy dana osoba ma trudności z wyobrażeniem sobie, może być potrzebne wcześniejsze szkolenie.

6. Ucieczka lub przyjemność

Wyobraźnia może być również wykorzystana do odtworzenia wspomnień, które już minęły, lub w celu zbudować pożądaną scenę, która (z jakiegokolwiek powodu) nie jest dostępna w rzeczywistości indywidualny. Przekładałaby się ona potocznym określeniem „marzenia na jawie” i byłaby podatnym gruntem dla tych, którzy tęsknią za „zmianą” dynamiki swojego codziennego życia. Inni uciekają się do wyobraźni tylko dlatego, że dzięki niej uzyskują dostęp do momentów o ogromnej głębi afektywnej które były częścią ich życia (ze względu na obecność ukochanej osoby i nostalgię za czasem, który już nie wróci).

W niektórych przypadkach wyobraźnia może być wykorzystana w chwilach trudności egzystencjalnych, jako mechanizm, dzięki któremu możliwe jest uchylanie się od rzeczywistości. W takim przypadku celem jest wygenerowanie pozytywnego i wzmacniającego doświadczenia, gdy samo życie staje się wrogie lub nie do zniesienia. W taki sposób, wyimaginowane myśli są używane w celach rozrywkowych lub kompensacyjnych, wzbogacając wspomnienia, które są cenione, gdy okoliczności teraźniejszości nie pozwalają na pełną satysfakcję. Wreszcie, chłopcy i dziewczęta również wykorzystują swoją wyobraźnię „zabawnie” podczas interakcji z kolegami z klasy, a zwłaszcza w tym, co znamy jako zabawę symboliczną.

7. Tworzenie własnego wizerunku

Ludzie zwracają się do wyobraźni, aby wykuć dla siebie konkretne znaczenie w odniesieniu do swoich więzi społecznych i celów, które zamierzają osiągnąć. W tym sensie być może to właśnie „ja idealne” posiada najbardziej znaczące powiązania z wyobraźnią, rozumianą jako model lub przewodnik postępowania, do którego dążymy. Ludzie pielęgnują idealną jaźń z licznymi i odmiennymi atrybutami, po których następowałyby pewne zachowania mające na celu zmniejszenie dystansu między nim a „prawdziwym ja” (skutkując lepszym lub gorszym) samoocena). Z tego powodu wyobraźnia pośrednio wpływa na to, jak żyjemy i jak cenimy siebie, pośrednicząc w jej skutkach poprzez spełnienie oczekiwań.

Odniesienia bibliograficzne:

• Gendler, T. (2002). Recenzja: Dzieło Wyobraźni. Umysł, 111, 414-418.
• Faranda, F. (2016). Obraz i wyobraźnia: pogłębianie naszego doświadczenia umysłu. Dochodzenie psychoanalityczne, 36 (8), 74-77.