Uzależnienie od pracy związane z zaburzeniami psychicznymi

Uzależnienia są często kulturowo związane z małymi przyjemnościami w życiu, które większość ludzi Populacja rozpoznaje jako takie: żywność słodką lub węglowodanową, korzystanie z Internetu, tytoń (dla palacze) itp.

Mogą jednak wystąpić również zachowania uzależniające związane z zadaniami, które nie wszyscy doceniają. Jednym z takich przykładów jest uzależnienie od pracy.

Uzależnienie od pracy i inne powiązane psychopatologie

Uzależnienie od pracy lub pracoholizm w języku angielskim może wydawać się pozytywny z krótkoterminowego punktu widzenia produktywności, ale ma to bardzo negatywne konsekwencje dla zdrowia. Poświęcanie na pracę większej ilości czasu niż jest to konieczne powoduje, że rytm jedzenia i snu zmienia się i wyglądają na znacznie bardziej skompresowane w harmonogramy, godziny odpoczynku są ograniczone, a poziom stresu gwałtownie rośnie, co dodatkowo prowadzi do zubożenia życia społecznego ludzie.

Jednak badanie opublikowane niedawno w PLoS ONEłączy uzależnienie od pracy nie tylko z problemami zdrowotnymi, ale także ze zmęczeniem i złą dietą

, a także z ryzykiem pojawienia się objawów związanych z zaburzenia psychiczne.

OCD, depresja ADHD...

Uzyskane wyniki wskazują na korelację między uzależnieniem od pracy a podobieństwami do objawów zaburzeń, takich jak: Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD), depresja albo Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Tak więc pracoholicy lub pracoholicy mają tendencję do prezentowania zaburzeń psychicznych w większym odsetku niż populacja, która nie doświadcza tego typu uzależnienia.

Niniejsze badanie opiera się na badaniu 1300 osób mieszkających w Norwegii, które wypełniły szereg stron kwestionariusza. Każdy z tych wolontariuszy otrzymał punktację w skali pracoholizmu opartego na wyborach. np. „Jak często w ciągu ostatniego roku pracowałeś tak ciężko, że ucierpiało twoje zdrowie to?". Ale dodatkowo kwestionariusz zawierał pytania dotyczące wskaźników niektórych zaburzeń psychicznych.

Związek lub istotna korelacja między obecnością pracoholizmu a stawem objawów związanych z zaburzeniami psychicznymi pojawiły się, gdy te dane. Konkretnie, około 8% uczestników wykazywało skłonność do pracoholizmu, a wśród tych osób odsetek dotkniętych zaburzeniami był znacznie wyższy.

Konkretny, 32,7% osób, których cechy pokrywały się z cechami pracoholika, miało objawy związane z ADHD, natomiast dla pozostałych wolontariuszy odsetek ten wyniósł 12,7%. 25% z nich mogło wykazywać OCD, a 33% zaburzenia stresowe. Odsetek osób, których opis odpowiadał kryteriom diagnostycznym depresji wśród pracoholików wynosił 9%, a wśród pozostałych ochotników 2,6%.

Wnioski i refleksje

Wyniki te nie są aż tak zaskakujące, biorąc pod uwagę, jak dalece skutki uzależnienia od pracy mogą przenosić się na współczesne życie. Wraz z powszechnym korzystaniem z laptopów, tabletów i smartfonów z dostępem do Internetu, godziny pracy stają się, każdy Po raz kolejny godziny, które wcześniej były przeznaczone na wypoczynek i mieszają się z pracami domowymi i życiem osobistym poza miastem gabinet.

Nowi pracoholicy nie mają jasnego odniesienia, aby wiedzieć, kiedy kończy się profesjonalna strona i kiedy zaczynają się godziny poświęcone na wypoczynek, odpoczynek lub pojednanie rodzinne. Dlatego jeśli wcześniej uzależnienie od pracy ograniczało się do ścian budynku, w którym pracujesz, to teraz te ściany upadły i Horyzont możliwości doliczania godzin do pracy (i odejmowania ich od życia prywatnego) znacznie wykroczył poza to, co bywa zdrowy.

W świetle takich badań możemy dojść do jasnego wniosku. Narzędzia i strategie zapobiegające pojawieniu się w pracy muszą ponosić nie tylko odpowiedzialność za stanie się wydajnymi pracownikami w dłuższej perspektywie, z dala od Syndrom wypalenia które mogą spowodować gwałtowny spadek naszej produktywności, ale co ważniejsze, muszą zachować nasz poziom zdrowia i dobrego samopoczucia.