Ataki paniki: przyczyny, objawy i leczenie
Było czwartkowe popołudnie i Luis opuszczał uniwersytet w drodze do domu, jak zwykle. Szedł zdeterminowany i wszystko wydawało się normalne, ale nagle zaczął zauważać dziwne doznania, których nigdy wcześniej nie czuł. Cierpienie, drżenie w całym ciele, szybkie bicie serca, skrajny niepokój i całkowicie irracjonalna myśl „Umrę!”
Czym są ataki lękowe?
Luis próbował się uspokoić, ale opanował go niepokój, myśl i irracjonalny strach, nie mógł się uspokoić, wierzył, że to, co dzieje się w jego głowie, niedługo się wydarzy i w prawie instynktownym akcie zaczął biegać dookoła, próbując znaleźć coś w rodzaju Wsparcie.
Ludzie, którzy byli w tym miejscu, przyglądali się Luisowi zdumieni…, próbując dowiedzieć się, co może się stać z młodym mężczyzną, dlaczego biegł bez celu. Ci, którzy zbliżyli się do Luisa, słyszeli rozpaczliwy krzyk: „Nie chcę umierać!”
Kiedy minęło ponad dziesięć minut od wypadku, Luis poczuł, że jego niepokój opada, czuł, że bicie serca reguluje i jak przebiegały jego pomysły i myśli wyjaśnianie. Wyczerpany po tym złym drinku siedział zdezorientowany w parku, na oczach wielu ludzi, którzy żartobliwie komentowali „to biedny szaleniec”. Przerażony i zdezorientowany Luis wrócił do domu bez żadnej logicznej odpowiedzi na to, co mogło się z nim stać.
Ta noc była dla Luisa przed i po. Luis nie rozumiał, co mogło się z nim stać, ale widział, jak te wydarzenia powtarzały się regularnie, aż do momentu… uniemożliwić Ci wykonywanie codziennych zadań, w tym studiów lub prowadzenia życia rodzinnego, tak jak to robiłeś wcześniej noc. Bał się samotności i wyrażania tego, co się z nim działo, zanim pojawiły się te niepokojące stany, Luis obawiał się, że jego przyjaciele i rodzina uznają go za wariata i dlatego zachował milczenie. cierpienie.
Postanowił powierzyć bardzo bliskiemu przyjacielowi sytuację, której doświadczałi zalecił, aby udał się do lekarza specjalisty w celu oceny przypadku. Następnego dnia Luis udał się do gabinetu lekarskiego, ale lekarz nie znalazł w nim nic nienormalnego. Został skierowany do specjalisty zdrowia psychicznego, który po kilku sesjach zdiagnozował, że Luis cierpi na ataki paniki.
Ta krótka historia, którą właśnie opowiedzieliśmy, jest bardziej powszechna, niż możemy sobie wyobrazić. Wiele osób cierpi na to zaburzenie lękowe i żyje samotnie, bez pomocy rodziny, przyjaciół i bez profesjonalnej pomocy. Odnotowano wzrost przypadków napadów paniki u młodych ludzi w wieku od 15 do 25 lat, przy czym najbardziej dotknięte są kobiety.
Co to jest atak paniki
Atak paniki to kryzys, w którym osoba doświadcza wysokiego poziomu niepokoju i niepokoju z intensywnymi przerażającymi myślami że może się zdarzyć coś poważnego.
Jak wskazuje Shirley Trickett (2009) w swojej książce „Jak przezwyciężyć ataki paniki”, ataki paniki są definiowane jako „pogorszona reakcja na irracjonalny strach”.
W tym momencie pochodzenie tego zaburzenia lękowego nie jest do końca znaneChociaż istnieją pewne badania sugerujące, że pewne cechy genetyczne odgrywają ważną rolę w rozwoju tych ataków. Takie badania nie cieszą się jednomyślnością w środowisku naukowym, ponieważ pojawiają się głosy ostrzegające przed innymi czynnikami jako prekursorami kryzysów.
Objawy
Według Tricketta (2009) są to niektóre z objawy, które dana osoba wykazuje, gdy ma atak paniki:
Przestraszony
Oszołomienie
Zawroty głowy
Ból w klatce piersiowej
Mrowienie w ciele
Zamieszanie
Częstoskurcz
Wstrząsy
Duszne odczucia
Ataków paniki nie można przewidzieć, ponieważ nie ma czasu, daty ani miejsca, w którym mogą się objawić, dając w wyniku zmiany w życiu społecznym, zawodowym i rodzinnym osoby, która na nią cierpi, biorąc pod uwagę jej charakter spontaniczny.
Wiele osób po prostu pamiętając atak, którego doświadczyły w przeszłości, może zasugerować się do tego stopnia, że rozwinie się kolejny atak lękowy. Inni żyją na co dzień z nadmierną troską o doznanie ataku w dowolnym momencie, wnosząc do ich życia trwałe psychologiczne i emocjonalne cierpienie. I są też ludzie, którzy na szczęście nie przywiązują zbytniej wagi do tych epizodów i prowadzą w pełni normalne życie.
Diagnoza
Diagnoza musi być postawiona przez specjalistów, zarówno w specjalności medycznej, jak i psychologicznej, wykluczając wszelkie nieprawidłowości somatyczne, które mogą w rezultacie prowadzić Zaburzenie lękowe (całkowita kontrola lekarska) lub że istnieje jakiś rodzaj leku lub substancji psychotropowej, której używa dana osoba, która wywołuje atak panika.
Po zakończeniu procesu medycznego i wykluczeniu wszystkich poprzednich przyczyn, obowiązkiem specjalisty zdrowia psychicznego będzie ocena osoby i Ostrzegaj, jeśli spełniasz wskaźniki, aby zdiagnozować przypadek jako atak paniki.
Leczenie
Istnieją dwa rodzaje leczenia napadów lękowych, które można łączyć:
a) Farmakologiczne: leczenie lekami przeciwlękowymi i przeciwdepresyjnymi, oczywiście na receptę. Tylko psychiatra jest upoważniony do przepisywania jakiego rodzaju leków i przez jaki okres będzie podawana dawka leku.
b) Psychoterapia: Jeśli chodzi o terapię psychologiczną, niektóre szkoły, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, odnotowały dużą skuteczność w tego typu przypadkach. Psycholog będzie w stanie przedstawić pacjentowi plan interwencji, w którym sugerowane są różne sposoby radzenia sobie z kryzysem. panikuj i staw czoła każdej sytuacji, której obawia się pacjent, za pomocą narzędzi i zasobów, aby zminimalizować niepokój.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, połączenie dwóch zabiegów jest idealne i wysoce zalecane. Niektórzy specjaliści zalecają inne rodzaje technik, które mogą uzupełnić leczenie, chociaż Ucieczka z pola naukowego może być rozważana, jeśli pacjent znajduje przyjemność w ich praktykowaniu jako: Oni są joga, medytacjaitp.
Wsparcie emocjonalne, jakie można zapewnić osobie, która przechodzi przez tego typu przypadki, zawsze będzie ważne. Tak jak powiedziałem Zygmunt Freud: „Współczesna nauka nie wyprodukowała tak kojącego leku, jak kilka miłych słów”.
Odniesienia bibliograficzne:
- Trickett, S. (2009). Jak przezwyciężyć ataki paniki. Hispano - Europea. Barcelona, Hiszpania.