Mama i tata się rozstają! A teraz… co się ze mną stanie?

W tym artykule chcemy przedstawić bardziej realistyczną wizję tego, co separacja małżeńska może generować w oczach dzieci i zaproponuj cztery wskazówki, dzięki którym możesz poradzić sobie z tą nową sytuacją i pomóc im ją zrozumieć i mieć jak najbardziej pozytywne doświadczenie separacji.

Separacja jest rzeczywistością, w której żyjemy, jest częścią naszego społeczeństwa i jest w naszych rękach możliwość wygenerowania satysfakcjonujących rozwiązań problemów, które mogą pojawić się w obliczu dzieci. Niezwykle ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z szkód, jakie mogą im wyrządzić, jeśli te wytyczne nie będą przestrzegane.

Rozłąka z rodzicami: traumatyczne przeżycie dla dzieci

Kiedy myślimy o tym, czego chcemy dla naszych dzieci, większość rodziców odpowiada: „Bądź zdrowy i bądź szczęśliwy”. W obliczu tego władczego pragnienia szukania i generowania szczęścia i pomyślności dzieci, musimy pamiętać, że to od „rodziców” zależy, czy dzieci mają się dobrze i są szczęśliwe po rozstaniu.

Oczywistym jest, że nie wiemy, co się wydarzy, ale jasne jest, że adaptacja do nowej sytuacji rodzinnej będzie lepsza, mniej traumatyczna i łatwiej dla synów i córek rodziców, którzy po rozstaniu są w stanie dzielić się decyzjami dotyczącymi dzieci i współpracować dla ich dobra.

Jakie aspekty są dla dziecka najtrudniejsze w związku z separacją?

Aspekty, które generują największe napięcie u dziecka podczas separacji, to:

• Że jeden z rodziców obwinia dziecko o separację.

• Że w domu dochodziło do wszelkiego rodzaju nadużyć, z udziałem dzieci lub bez nich.

• Że krewni mówią złe rzeczy o rodzicach.

• Te aspekty są werbalizowane wobec drugiego rodzica.

• Że dzieci muszą się poddać i zostawić rzeczy, które lubią.

• Że rodzic jest smutny lub zdenerwowany rozstaniem.

• Że pytania o życie prywatne drugiego rodzica są generowane przez matkę lub ojca.

• Komentarze innych osób z otoczenia w negatywnym sensie wobec rodziców.

Wszystkie te aspekty Wywierają ogromną presję na swoje dzieci, a to napięcie może prowadzić do trudności w adaptacji i krótkotrwałe objawy, takie jak: depresja, niepokój, regresje ewolucyjne, Wściekłość, agresywność, trudności szkolne… Nic dziwnego, że dziecko może cierpieć niska samo ocena i pewność siebie.

Reakcje chłopców i dziewczynek po rozstaniu są różne i różnorodne, a to mówi nam, że zależy to od tego, w jaki sposób Proces separacji przez rodziców i nawiązane między nimi relacje będą determinować i warunkować adaptację rodziców. dzieci.

Cztery ogólne wytyczne dotyczące procesu separacji w celu opieki nad naszymi dziećmi

Przede wszystkim należy wyjaśnić, że ogólne wskaźniki w każdym przypadku są zmienne i muszą być dostosowane do wieku i stanu cywilnego dziecka. Proponowane przez nas wytyczne są dobre dla dzieci, dlatego warto podjąć wysiłek w realizują je, przyczyniając się w ten sposób do poprawy adaptacji i procesu dzieci w separacji.

1. Poinformuj dzieci o decyzji o separacji

Porozumienie między rodzicami musi zostać osiągnięte w dniu w jaki sposób zostanie zakomunikowana i jakimi słowami zostanie wypowiedziana, a także w jaki sposób obaj muszą być obecni i zgodzić się na podjętą decyzję, aby przekazując tę ​​informację dzieciom, była ona poprawna i spójna z tym, co ma być zrobione. Należy wyjaśnić, że każdy z małżonków będzie mieszkał w innym domu, że nie jest to ich wina, że czasami starsi ludzie się złoszczą i nie mogą być razem i lepiej żyć w taki sposób rozdzielony. Trzeba ich zapewnić, że cię nie stracą, że jesteś ich ojcem i matką i że nadal będziesz ich kochać, będziesz z nimi i nadal będziesz się nimi opiekować jak zawsze.

Należy wyjaśnić, że będą mogli kontynuować te same czynności, które zwykle wykonują, że oba domy będą ich domem, że ich zabawki mogą znajdować się w jednym lub drugim domu bez niedogodności ...

2. Wyjaśnij, że dzieci nie są winne

Należy wyjaśnić, że separacja jest decyzją podjętą przez dorosłych i że nie ma nic that z nimi zrobić i że nie są winni, ani nie są odpowiedzialni za decyzję oddzielny. Należy podkreślić, że nadal będą ich matką i ojcem, mimo że nie mieszkają w tym samym domu, i że ta ich decyzja jest dla wszystkich być szczęśliwszymi i powiedzieć, że zmiany w ich życiu będą pozytywne („przestaniemy walczyć i kłócić się”, „będziemy mniej smutni”, „więcej cichy"…).

Zapytaj ich, co o tym myślą, zapytaj, czy mają jakiekolwiek wątpliwości lub obawy związane z tą zmianą i pozostaw otwarte drzwi dla ich emocjonalnej ekspresji. Zdecydowanie, musimy pozwolić im zapytać nas, gdy pojawią się jakiekolwiek wątpliwości lub lęki. Jest to niezbędne, aby móc generować dobrą komunikację i pomoże dzieciom przystosować się naturalnie i jak najmniej traumatycznie.

3. Poinformuj o sposobie realizacji wizyt

W tym przypadku sytuacje mogą być bardzo zróżnicowane i różne w zależności od wieku dziecka i procesu separacji, ale im lepsza komunikacja i porozumienie między rodzicami, tym lepsze doświadczenia mogą przekazać swoim dzieciom.

W tej części ważne jest, aby jasno określić aspekty, które generują napięcie u dzieci, aby mieć jasność, co: Chcę dla mojego syna i jak przyczyniam się jako ojciec lub matka do adaptacji i redukcji napięcia, które separacja.

4. Zminimalizuj wpływ, jaki jako dorośli możemy wywierać na dzieci

W tej sekcji odnosimy się do mieć kontrolę i akceptację, że sytuacja osób dorosłych uległa zmianie, ale że nasze dzieci nadal mają ojca i matkę i że musimy unikać pewnych negatywnych komentarzy, pracować nad gniewem lub frustracją z osobą, która potrafi kieruj i pomóż nam nim zarządzać, a nie rzutować na nich, nie generować znanych „konfliktów lojalnościowych”, bo przecież kochają was oboje i nie chcą was ból.

Wiedzieć więcej: „Syndrom alienacji rodzicielskiej (PAS): forma krzywdzenia dzieci”

Kilka wniosków i niuansów

Oto niektóre z aspektów, które chcemy Ci zostawić, abyś mógł wziąć pod uwagę w przypadku, gdy jesteś w tym zanurzony proces separacji A nawet jeśli już to zrobiłeś, ważne jest, abyś pamiętał o tych wskazówkach lub wyjaśnieniach.

Na koniec należy zauważyć, że Obowiązek rodziców, aby zapewnić dobre samopoczucie swoich dzieci, ma ogromne znaczenie. Jeśli dziecko wykazuje objawy, które mogą szkodzić jakiejś sferze jego życia, powinniśmy: w rękach specjalisty psychiatrii i psychologii dzieci i młodzieży, aby móc dokonać oceny i leczenia odpowiedni. Dodatkowo, psychologowie edukacyjni Spotkają się z rodzicami, aby móc zaproponować i ułatwić wskazówki i strategie, które mogą wdrożyć, a tym samym zminimalizować wpływ na ich dzieci.