Traumafobia (strach przed zranieniem): objawy, przyczyny i leczenie

Eksperymentowanie z bólem fizycznym jest czymś, co zwykle nie jest przyjemne ani atrakcyjne, ale prędzej czy później nam się przytrafia. Albo z powodu wypadku lub nieostrożności, albo z powodu interwencji lub operacji chirurgicznej.

Jest jednak wiele osób, u których taka możliwość generuje przesadny strach i niezwykle wysoki poziom niepokoju. Rozmawiamy o ludziach, którzy cierpią fobia urazowa, specyficzna fobia, o której będziemy rozmawiać w tym artykule.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych"

Czym jest traumatofobia?

Zgodnie z klasyfikacją Diagnostycznego i Statystycznego Podręcznika Zaburzeń Psychicznych (DSM-V), uraz jest fobia specyficzna zaliczana do zaburzeń lękowych w którym osoba doświadcza nienormalnego i patologicznego lęku przed zranieniem się, zranieniem siebie lub doznaniem jakiejkolwiek krzywdy lub obrażeń fizycznych.

Rdzeń jego nazwy pochodzi od greckich terminów „trauma”, tłumaczonych jako rana, wraz z „fobos”, które można dosłownie rozumieć jako strach. Dlatego traumafobia jest rozumiana jako:

doświadczanie zaostrzonego, irracjonalnego i niekontrolowanego strachu przed fizycznym zranienie lub zranienie.

Jedną z głównych cech traufobii jest to, że gdy osoba cierpiąca na nią jest narażona na kontakt z krwią, kontuzji, a nawet zastrzyku, zaczynają odczuwać uczucie skrajnego niepokoju spowodowanego strachem przed tym bodźcem fobiczny.

W konsekwencji tego irracjonalnego i nadmiernego lęku pacjenci po traumie przejawiają ciągłą chęć unikania określonych obiektów i sytuacji w których istnieje możliwość zranienia; dochodząc do punktu unikania potencjalnie leczniczych procedur medycznych.

Opisywano jednak naprawdę poważne przypadki traumy, w których każda czynność lub sytuacja wywołują panikę. Zadania i ćwiczenia, takie jak bieganie, gotowanie, prowadzenie samochodu, piesze wędrówki lub każdy rodzaj sportu mogą być kompletne tortury dla osoby, która będzie szukała wszelkiego rodzaju powodów i wymówek, aby nie musieć ich zabierać peleryna; będąca ostateczną i najpoważniejszą konsekwencją tej fobii strach przed wyjściem z domu.

Powoduje to, że osoby z traumą doświadczają wielkich trudności w normalnym rozwoju na co dzień. Co oznacza, że ​​stan ten może ingerować zarówno w miejsce pracy, jak i w społeczne i osobiste aspekty podmiotu.

• Możesz być zainteresowany: "Rodzaje zaburzeń lękowych i ich charakterystyka"

Ale to normalne, że boisz się bólu, prawda?

Oczywiście, że tak. Doświadczenie bólu fizycznego w jakiejkolwiek formie czy stopniu nie jest czymś, co jest zwykle przyjemne lub atrakcyjne (oczywiście usunięcie parafilii związanej z bólem). Niechęć i unikanie bólu jest logiczną reakcją każdego, kto nie lubi cierpieć; jednak są głębokie różnice między tym rodzajem niechęci a typowym dla traumy lękiem fobicznym.

Główne cechy odróżniające lęk normalny od lęku patologicznego to:

• Reakcja strachu jest nadmierna i nieproporcjonalna w porównaniu z rzeczywistym zagrożeniem, jakie stwarza sytuacja.
• Strach jest irracjonalny, dochodząc do punktu, w którym osoba nie jest w stanie znaleźć rozsądnego wyjaśnienia swojego uczucia strachu.
• To jest niekontrolowane. Oznacza to, że dana osoba nie jest całkowicie w stanie kontrolować doznań, których doświadcza.
• Powoduje zachowania unikające i ucieczkowe.
• Strach jest stale obecny w czasie i w sytuacjach, których się boisz.

Jakie ma objawy?

Ponieważ uraz jest częścią diagnostycznej klasyfikacji zaburzeń lękowych, to Składa się z szeregu objawów i przedstawia ten sam obraz kliniczny, co pozostałe fobie konkretny.

Pierwszym i głównym objawem jest własny uczucie strachu przed możliwością zranienia się lub zranienia się, ale towarzyszy temu wiele innych objawów. Chociaż nie muszą one występować w ten sam sposób u wszystkich ludzi, kliniczne objawy traumy obejmują objawy fizyczne, objawy poznawcze i objawy behawioralne.

1. Objawy fizyczne

Pojawiają się objawy fizyczne w wyniku nadmiernej aktywacji układu nerwowego w odpowiedzi na pojawienie się bodźca fobicznego i są zwykle pierwszymi objawami, których świadomie doświadcza dana osoba.

• Zwiększona częstość akcji serca i kołatanie serca.
• Zwiększona częstość oddechów.
• Uczucie uduszenia lub duszności.
• Napięcie mięśni.
• Zwiększona potliwość
• Bóle głowy.
• Zaburzenia żołądka, takie jak ból brzucha i/lub biegunka.
• Zawroty głowy lub uczucie zawrotów głowy.
• Nudności i/lub wymioty.
• Zanika.

2. Objawy poznawcze

Oprócz objawów fizycznych, traumatofobia wyróżnia się również serią objawów poznawczych, które: które stanowią podstawę tej specyficznej fobii i z kolei ją karmią, czyniąc ją coraz bardziej stabilną i silny.

Ta symptomatologia poznawcza przejawia się w zniekształconych myślach i irracjonalnych pomysłach o urazach fizycznych i urazach. Idee te charakteryzują się również tym, że są natrętne i niekontrolowane, i często towarzyszą im obrazy mentalne o katastrofalnej treści w związku z możliwymi niebezpieczeństwami lub groźbami tego bodziec fobiczny.

3. Objawy behawioralne

Wreszcie trzecia grupa objawów to ta, która obejmuje zmienione wzorce zachowań osoby z traumą. Te mają tendencję do ingerowania w codzienne życie osoby, modyfikując sposób, w jaki się zachowuje i generując dwa różne typy odpowiedzi: zachowania unikania i zachowania ucieczki.

Zachowania unikające obejmują wszystkie te zachowania, które osoba z traumatofobią wykonuje w celu uniknięcia sytuacji lub przedmiotu fobii. Na przykład unikaj ryzykownego sportu.

Z drugiej strony powstają zachowania ucieczkowe gdy dana osoba nie była w stanie uniknąć konfrontacji z przerażającą sytuacją, co wyzwoli wszelkiego rodzaju działania lub zachowania, które pozwolą Ci jak najszybciej uciec z tej sytuacji.

Jakie są przyczyny?

Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na rozwój określonej fobii. Jednak doświadczenie wysoce traumatycznego doświadczenia związanego z bodźcem fobicznym jest zwykle najczęstsze ze wszystkich.

Chociaż trudno jest znaleźć konkretne przyczyny, które spowodowały rozwój fobii, ponieważ czasami nawet ona nie zdaje sobie sprawy z tego, jakie wydarzenia ją spowodowały.

Wśród pozostałych elementów lub czynników ryzyka, które mogą nasilić rozwój fobii, są:

• Genetyczne czynniki warunkujące.
• Wzorce osobowości.
• Style poznawcze.
• Kondycjonowanie bezpośrednie.
• Zastępcze uczenie się lub przez imitację.

Czy jest leczenie?

Chociaż nie wszystkie osoby cierpiące na fobię zazwyczaj proszą o pomoc, w konkretnym przypadku traumy tak jest może stać się wysoce upośledzający, więc jego leczenie jest konieczne.

Wraz z rozwojem terapii i terapii zaburzeń lękowych stworzono serię protokołów działania lub wytyczne dotyczące leczenia, które mogą pomóc zmniejszyć objawy fobii i umożliwić osobie prowadzenie rytmu i stylu życia normalna.

Tradycyjnie leczenie fobii opierało się na interwencji psychologicznej. Który okazał się najskuteczniejszy i z najbardziej stabilnymi wynikami. w nim restrukturyzacja poznawcza wyeliminować zniekształcone myśli, którym towarzyszy narażenie in vivo lub techniki systematycznego odczulania (DS).

Techniki te polegają na stopniowej ekspozycji na sytuacje związane z fobią, na żywo lub poprzez wyobraźnię. Równolegle z tym prowadzone są szkolenia w techniki relaksacyjne które pozwalają zredukować poziom fizycznych objawów lęku.