Porody mnogie: jak sobie z nimi radzić?

Na początku wiadomość, że mamy więcej niż jedno dziecko, może być przytłaczająca. Ale najbardziej naturalną rzeczą jest to, że uczucie niepewności i, dlaczego tego nie powiedzieć, strachu, jest… nie tylko rozciąga się przez całą ciążę aż do porodu, ale utrzymuje się w okresie odchowu również.

Z definicji termin poród mnogi odnosi się do obecności więcej niż jednego płodu w macicy. Mówimy o narodzinach bliźniąt, bliźniąt, trojaczków ...

Iluzja, radość i oczekiwania, jakie będą nasze dzieci, przeplatają się z wątpliwościami, troskami i strachem. W rzeczywistości ta kumulacja wrażeń jest częścią całego procesu rodzicielskiego. Jednak gdy jest wielokrotny, pociąga za sobą szereg osobliwości, którymi należy się zająć.

• Powiązany artykuł: „6 kluczy do rodzicielstwa”

I nagle przychodzą dwoje... albo więcej!

Od samego początku w ciąży mnogiej ustalane są specjalistyczne protokoły, które są klasyfikowane jako „wysokie ryzyko”. Nie wiedząc nic więcej, ta etykieta przeraża i generuje alarm.

To prawda, że ​​ważne jest, aby wiedzieć, jakie są cechy ciąży mnogiej, jakie są jej zagrożenia i jak je utrzymać kontrola lekarska wskazana przez specjalistę, ale wspomniana etykieta wskazuje tylko na charakterystyczną jakość ciąży Tak

potrzeba określonego rodzaju nadzoru. Ciąża może rozwijać się całkowicie naturalnie, bez komplikacji.

W miarę zbliżania się czasu dostawy wszystkie obawy i niepewność pojawiają się ponownie w najlepszym wydaniu., a także podekscytowanie i radość ze spotkania z naszymi maluchami. Często czyta się i słyszy mity na temat porodów mnogich, takie jak to, że musi to być cięcie cesarskie, że dzieci zawsze rodzą się przedwcześnie, że będą miały niedowagę…

W ten sam sposób, o którym mówiliśmy w czasie ciąży, w przypadku porodu mnogiego istnieje szereg osobliwości, które należy rozważyć. Poza tym nie musi być żadnego problemu ani konieczności wykonania cięcia cesarskiego.

Jak psychologicznie radzić sobie z porodem mnogim?

W tym artykule chcemy odzwierciedlić rzeczywistość wielu rodzin wielodzietnych, a tym samym również towarzyszyć im w zarządzaniu ich doświadczeniem, ponieważ istnieje kilka akapitów poświęconych zbieraniu tego sytuacja. Aby to zrobić, oferujemy następujące klucze, aby stawić temu czoła w zdrowy sposób.

1. Zaufaj lekarzom

Jak już komentowaliśmy, ciąże mnogie i porody mają różne cechy, więc ważne jest, aby być poinformowanym i znać je, ale także cieszyć się procesem, przez który przechodzisz.

2. Pozwól sobie poczuć i wyrazić wszystkie emocje i myśli, których doświadczasz

Rodzicielstwo jest otoczone sprzeczne i intensywne uczuciaTo normalne, że mamy strach i chwile wielkiego stresu, a także podekscytowanie i radość.

3. Bądź elastyczny

Jak każde wydarzenie życiowe, które otacza pewną niepewność, ciąża mnoga podlega zmiennym, z którymi nie możemy sobie poradzić lub które nie zależą od nas. Chociaż dobrze jest mieć plan, jak chcesz, aby wszystko się potoczyło, wynik końcowy może się różnić. Ważne jest, aby rozważyć zmianę jako jeszcze jedną możliwość i nie musi ona zakładać czegoś negatywnego.

4. Oprzyj się na ludziach wokół ciebie

Nasz krąg społeczny jest bardzo ważny, zarówno dla logistyki karmienia, ubierania czy trzymania więcej niż jednego dziecka, jak również dla zarządzania domem, a także na poziomie emocjonalnym.

Istnieją stowarzyszenia, które mogą udzielić Ci informacji i rozwiać wszelkie pojawiające się wątpliwości.. Ale są też źródłem wsparcia, gdzie można dzielić się własnymi doświadczeniami i uczyć się od siebie nawzajem.

• Możesz być zainteresowany: „Czy działamy z emocjonalnej odpowiedzialności?”

5. Nie zapomnij o sobie

Samoopieka jest najważniejsza utrzymanie stanu uregulowanego i zrównoważonego.

6. Jeśli sytuacja Cię przytłacza, udaj się na psychoterapię

Poproś o profesjonalną pomoc, jeśli uważasz, że jej potrzebujesz, jest to całkowicie uzasadnione.

Autor: María Espinosa del Olmo, psycholog zdrowia ogólnego i członek Centrum TAP.