Psychologiczny wpływ masek

Nasze życie zmieniło się w szybki i drastyczny sposób. Jako społeczeństwo stanęliśmy w sytuacji, na którą nie byliśmy wcześniej przygotowani. Jesteśmy obecnie zanurzeni w „nowej normalności”, w której między innymi są wielkie zmiany użycie maski... Jak to na nas wpływa?

W PsicoAlmería obserwujemy wiele zmian na poziomie poznawczym i behawioralnym, zarówno zmian indywidualnych, jak i nowych wzorców społecznych.

• Powiązany artykuł: „Czym jest psychologia społeczna?”

Jak nowy nawyk noszenia maski wpływa na nas psychicznie?

Skupiając się początkowo na jednostce, jedną z najważniejszych zmian, jakich doświadczyliśmy, było początkowe odrzucenie maski.

Jako jednostki z zakorzenionymi przekonaniami o poczuciu wolności oraz władzy decyzyjnej i wolności, obowiązkowy charakter nowego środka polegającego na użyciu maski jest sformułowany jako niezgodny z naszym system przekonań, więc naszą reakcją jest odrzucenie, mimo że jest to miara, ochraniać.

Nie jest to przypadek odosobniony, ponieważ w naszej historii pojawiły się inne narzucone środki, takie jak ustawa antynikotynowa czy punkty na prawie jazdy. Środki te, choć początkowo wywołały krytykę i odrzucenie przez część społeczeństwa, po okresie przyzwyczajenia wydają się nam normalne, stanowiąc część naszego życia.

Ruch zaprzeczający i uprzedzenia poznawcze

Na szczęście większość populacji jest odpowiedzialna za ten środek polegający na użyciu maski i innych powiązanych środków zapobiegania zakażeniom COVID-19. Jednak, niewielka część naszego społeczeństwa generuje nowy ruch negujący przeciwko stosowaniu tych środków. Jak wyjaśnia to psychologia?

Wykrywamy ważne uprzedzenia poznawcze. Na poziomie indywidualnym, na przykład może się zdarzyć, że mamy osobowość, w której nie lubimy wydawać się słabi a użycie maski sprawia, że ​​myślimy, że wydajemy się bezbronni i boimy się zarazić siebie, unikając jej pierwszego użycia.

Kolejnym błędem, który popełniamy, jest błąd w wynikach: „Nie byłem zarażony i nie nosiłem maski, Po co z tego korzystać?”, dlatego wierząc, że nie zarazimy się w przyszłości i nie zmienimy naszego zwyczaje.

Ale z pewnością najbardziej niebezpieczne efekty psychologiczne, które najlepiej wyjaśniają obecne ruchy zaprzeczania, to: efekt pędu lub efekt przeciągania, w którym robimy i wierzymy w coś po prostu dlatego, że robią to inni w moim środowisku lub grupie. Efekt ten jest związany z myśleniem grupowym lub zachowaniem stadnym; musimy czuć się częścią naszej grupy społecznej, aby łatwo było uwierzyć i działać jako moje najbliższe otoczenie, z którym się identyfikuję. Ta psychologiczna tendencja pojawia się proporcjonalnie w zależności od tego, ile osób już ją ma, odzwierciedlając Obecnie w ruchach zaprzecza się używaniu masek lub fałszowaniu choroby COVID-19.

Wreszcie, kolejnym ważnym efektem psychologicznym jest: poznawcze nastawienie niedoceniania niebezpieczeństwa, w którym wierzymy, że nie złapiemy lub choroba (jeśli ją zachorujemy) będzie łagodna bez powikłań, błędnie wierząc, że ten pech przytrafia się innym, podobnie jak inne poważne choroby istniejące o niskim prawdopodobieństwie wystąpienia.

Zmiany poznawczo-behawioralne

Po kilku miesiącach używania tej części garderoby, maski, przystosowujemy się do nowych wzorców zachowań. Jednym z najważniejszych i prawdopodobnie tym, który najbardziej kosztuje nas w modyfikacji, jest nasz społeczny sposób witania się., zwyczajowo "dwa pocałunki" lub dobry uścisk dłoni i uśmiech, wśród innych podobnych pozdrowień kontaktowych.

W konsekwencji czujemy się bardziej „zimni i zdystansowani”, co łatwo może powodować zmiany osobowości. i obraz samego siebie, a w najgorszym przypadku bycie wyzwalaczem lub złym predyktorem w niektórych zaburzeniach psychologiczny.

Z drugiej strony za pomocą maski znaczenie niewerbalnych zachowań i ekspresji na twarzach staje się oczywiste. W komunikacji werbalnej bardzo polegamy na gestach innych ludzi, takich jak uśmiech, który powoduje, że przekierowujemy nasz sposób mówienia i komunikowania się. Wraz z maską straciliśmy tę społeczną, komunikacyjną i empatyczną część.

Innym ważnym faktem jest to, że doświadczyliśmy wzrostu liczby osób, które nie słyszą dobrze i nie są świadome tego deficytu za prosty fakt, że w swoich komunikatach polegali na komplementarnym czytaniu z ruchu warg.

Coś pozytywnego w używaniu masek to hipoteza, że: sprawia, że ​​wyglądamy przystojniej. Oprócz tego, że możemy je spersonalizować, zakrycie prawie połowy twarzy zmusza nasz mózg do reinterpretacji części, której brakuje na twarzach, które widzimy. Zgodnie z koncepcją terminacji modalnej nasz mózg reinterpretuje to, czego brakuje w najbardziej symetryczny i pochlebny sposób.

Kilka końcowych wskazówek

Bardzo ważne jest, aby używane przez nas maski były zatwierdzone, aby były bezpieczne i skuteczne; Ochronę tę można również osiągnąć stosując higieniczne maski tkaninowe z wbudowanymi i wielokrotnego użytku filtrami, dbając również o środowisko.

Maski będą bezpieczne, jeśli będą certyfikowane i przejdą wszystkie wymagane testy laboratoryjne.

Wreszcie ten czas jest trudny i niestety nie każdy potrafi stawić temu czoła w najlepszy sposób. Jeśli odczuwasz niepokój lub trudności, w PsychoAlmeria Znajdziesz specjalistyczną profesjonalną pomoc (online i twarzą w twarz).