Anuptofobia: o medo irracional de ser solteiro

Em nosso artigo “Filfobia ou medo de se apaixonar”, Revisamos as características do medo irracional de estar apaixonado.

Bem, neste artigo que apresentamos hoje, revisaremos os fatores mais importantes da fobia de permanecer solteiro, um fenômeno também conhecido como Anuptophobia.

Anuptofobia: o que é?

Existem muitos tipos de fobias diferente que as pessoas podem sofrer. Até certo ponto é comum querer ter um companheiro, pois é bom ter ao seu lado aquela pessoa com quem você pode compartilhar alegrias e tristezas.

Apaixonar-se e estar com um parceiro é, sem dúvida, uma das experiências mais gratificantes que podemos experimente seres humanos, mas muitos relacionamentos amorosos podem não correr bem e ter consequências negativo. Anuptofóbicos têm medo de ser solteiros e eles são capazes de se apegar irracionalmente a um relacionamento traumático.

Causas da anuptofobia

Existem muitos fatores que podem influenciar quando se sofre de anuptofobia, mas os fatores mais comuns são geralmente experiências passadas traumáticas ou crenças irracionais sobre permanecer solteiro.

Desde cedo fomos educados para entender que uma vida plena passa por se casar e ter filhos. Ser solteiro pode ser um fracasso para muitas pessoas, especialmente mulheres. A pressão dos colegas faz com que as mulheres solteiras sejam rotuladas como "solteironas". Este rótulo pode ser difícil de transportar e pode causar transtorno de ansiedade grave se você pensar que está solteiro não for corrigido.

Um sinal comum: a rede

Anuptophobics eles geralmente são ciumentos e muito dependentes, com uma autoestima muito baixa, que são exageradamente influenciados pela opinião que outras pessoas têm sobre eles.

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É possível que a causa da anuptofobia seja também na infância, pois os filhos de pais que não foram criados com carinho suficiente, têm mais opções para sofrer dessa fobia. Falta de apoio social em uma idade precoce pode fazer com que as crianças cresçam como indivíduos com um medo tremendo de rejeição e que evitam a solidão a todo custo.

Existem muitas investigações que alertam sobre as consequências negativas futuras se os filhos não forem criados corretamente. Mas não só o falta de afeto Pode ser um problema para o desenvolvimento futuro de uma pessoa, mas proteção em excesso também pode fazer com que ela entre em pânico por ser solteira à medida que envelhece. Nesse sentido, é muito importante que os pais tenham as ferramentas necessárias para eduque seus filhos em inteligência emocional.

O relacionamento com os pais será decisivo na criação do mundo mental da criança e pode causar patologias futuras, como problemas em seus relacionamentos.

Sintomas de anuptofobia

Como qualquer fobia, os sintomas podem variar dependendo da gravidade do distúrbio e de uma pessoa para outra. Os sintomas incluem ansiedade extrema, medo e quaisquer outros sintomas relacionados ao pânico: falta de ar, taquicardia, sudorese excessiva, boca seca, etc.

Possíveis tratamentos

Quando a pessoa sofre de anuptofobia, ela pode ser capaz de entender o que está acontecendo com ela, mas não é tão fácil superar o transtorno sem a ajuda de um psicólogo.

A família e os amigos são importantes para auxiliá-lo no processo de recuperação, pois superar qualquer tipo de transtorno é uma tarefa difícil. O indivíduo que sofre de ansiedade, com os sentimentos e pensamentos a ele associados, marcam o rumo de sua vida, em detrimento de suas aspirações, de seus objetivos e de seu bem-estar.

Se você sofre deste distúrbio, você pode falar com seu médico, mas é preciso procurar ajuda psicológica O mais breve possível.

A terapia cognitivo-comportamental pode fornecer técnicas eficazes para o tratamento de qualquer fobia. A técnica de dessensibilização sistemática É muito útil para superar qualquer transtorno de ansiedade, pois auxilia o paciente no enfrentamento do transtorno fóbico, pois o expõe às situações temidas ao reduzir os comportamentos dos evasão.