Os benefícios da hipnose clínica

Dentro do amplo repertório de técnicas e recursos terapêuticos à disposição da psicologia, a hipnose clínica é uma das que costuma atrair mais atenção. Isso se deve em parte aos mitos que circulam sobre essa prática e, em parte, também ao uso sensacional da hipnose em programas de televisão e outros conteúdos em todo o mundo audiovisual.

No entanto, além de toda mística, a hipnoterapia é uma ferramenta muito útil para tratar certos distúrbios por meio de procedimentos validados cientificamente. Neste artigo vamos falar sobre o potencial da hipnose clínica.

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O que é hipnose clínica?

Vamos começar com o básico: o que exatamente é hipnose clínica? Envolve o uso de hipnose adaptada para ser usada como uma ferramenta de terapia para distúrbios físicos e psicológicos, e que se baseiam na modulação do estado de consciência e na gestão do foco atencional.

Nesse contexto, a hipnose é utilizada por profissional de saúde devidamente habilitado, e tem como objetivo amenizar sintomas associados a desconfortos físicos e / ou psicológicos. Por outro lado, a hipnose não faz com que os pacientes percam o controle de suas ações ou os coloque em um estado psicológico permanentemente alterado.

Benefícios da hipnose clínica

Veremos quais são os principais benefícios da hipnose clínica, que podem ser classificados em dois blocos principais: tratamento da ansiedade e da dor.

Tratando a ansiedade

Fobias, ansiedade generalizada, transtorno do pânico ... Problemas de ansiedade estão entre os problemas psicológicos mais comuns, e a hipnose clínica tem mostrado ser um recurso eficaz ao tratá-los (embora na prática seja usado em combinação com outros procedimentos).

O estado de consciência ao qual os pacientes são induzidos por meio da hipnoterapia os ajuda a se desprenderem dos pensamentos intrusivos que dão origem a ruminação psicológica e ansiedade, e também facilita um "reset" da mente, para que a pessoa seja capaz de olhar de enfrente o que o preocupa e trate-o de uma forma mais construtiva, sem ceder à paralisia angústia.

Assim, a hipnose clínica permite que as pessoas se acostumem com o que normalmente levaria a um estado de grande ansiedade, vendo como ele realmente é e sem alimentar esse medo, perdendo-se em pressuposições e previsões catastróficas.

Além disso, levando em consideração que o excesso de ansiedade e estresse estão presentes em muitos transtornos psicológico, este tipo de intervenção também pode ser utilizado em casos de depressão, TOC, vícios, etc.

Tratamento da dor

Outro dos benefícios mais importantes da hipnose clínica tem a ver com sua capacidade de equipar o paciente com maior tolerância à dor, fazendo com que o último produza significativamente menos desconforto.

É importante que nesses casos o efeito da hipnose não é a eliminação total da dor, mas o fato de experimentá-la de uma forma muito menos intensa, devido a uma adaptação da forma de usar a atenção.

Por esse motivo, a hipnoterapia pode ser utilizada em casos de dores crônicas, pós-operatórias, diante de doenças que causam inflamação, etc.

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