Os 5 estágios da depressão e os primeiros sinais de alerta

Um grande número de pessoas é diagnosticado com depressão grave a cada ano. É um distúrbio que atrapalha e até invalida o funcionamento normal do sujeito pelo alto desconforto que produz, sendo um dos transtornos mentais mais comuns e conhecido tanto pelos profissionais da psicologia quanto pela população em geral.

Este problema surge de diferentes formas e devido a diferentes causas, mas em geral é possível observar um processo com diferentes fases. É por isso que neste artigo vamos falar sobre os estágios da depressão.

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Depressão maior

A depressão maior é um dos principais transtornos do humor e um dos dois transtornos mentais mais frequentes, competindo pelo primeiro lugar com o transtornos de ansiedade.

Sofrer com este problema envolve experimentar uma ampla gama de sintomas possíveis entre aqueles que, pelo menos, devem aparecer humor triste e deprimido e / ou anedonia ou falta de prazer com atividades anteriormente agradáveis. Outros sintomas típicos são problemas de sono ou alimentação, bem como a busca de isolamento.

Pessoas deprimidas costumam assumir uma posição passiva na vida, sentindo-se desamparadas e sem esperança. Perdem a motivação e o desejo de agir e, com o tempo, acabam evitando atividades que antes eram prazerosas, por já considerarem que fazem sentido.

Da mesma forma, existe uma deterioração na capacidade de concentração, atenção e memória. Em alguns casos, a agressividade e a impulsividade também aparecem, sendo um estado de irritação mais frequente do que de tristeza nos casos de depressão infantil.

Indivíduos com transtorno depressivo manifestam uma série de preconceitos cognitivos que os fazem apreender a realidade de uma forma distorcida, o que os leva a manter pensamentos automáticos negativo em relação à própria pessoa, seu futuro e o mundo que são organizados como padrões de pensamento disfuncional. Eles também tendem a atribuir erros a fatores internos, estáveis ​​e globais, que facilita o pensamento depressivo distorcido.

As causas

Esta desordem tem um grande número de origens possíveis, e pode ser devido a fatores biológicos (como na depressão endógena) ou a fatores externos.

O mais comum é que em todos os casos haja um evento ou situação que desencadeia o aparecimento de sentindo-se impotente e sem esperança. Pode ser um evento traumático, o acúmulo de pequenos eventos estressantes ou a existência de um reforço insuficiente.

Estágios ou fases do transtorno depressivo

Embora a depressão possa ter diferentes tipos de cursos e os sintomas específicos possam variar de pessoa para pessoa, considera-se que a pessoa que a sofre passa por uma série de fases até que esteja totalmente desenvolvido. São as seguintes:

1. Evento desencadeador

Embora existam fatores de vulnerabilidade, como herança genética ou sensibilidade a danos, que são importantes quando se trata de desencadear um transtorno depressivo, isso geralmente vem da vivência de um evento negativo, que vai acabar desencadeando o primeiro problemas.

O evento desencadeador faz com que eles comecem a nascer no sujeito sentimentos de vulnerabilidade e tristeza, e até mesmo desamparo e desesperança se a situação adversa se prolongar no tempo.

Se essas sensações forem mantidas sem que o sujeito seja ou acredite ser capaz de superá-las, pode ocorrer depressão.

2. Ativação de distorções cognitivas

O evento desencadeador faz com que a pessoa ative uma série de esquemas cognitivos, ou seja, a forma como suas ideias e crenças sobre o mundo e sobre si mesmas se relacionam.

Isso, por sua vez, faz com que a interpretação do que está acontecendo mude, gerando distorções habilidades cognitivas que fazem com que o mundo se veja como algo hostil e a si mesmo como algo indefeso, incapaz e desesperado. Este é o estágio da depressão quando muitas das crenças nas quais a própria vida se baseia começam a mudar.

3. Aparência de sintomas

Do processamento distorcido de informações, a pessoa começa a manifestar os sintomas típicos, com um baixo nível de afeto positivo e um alto afeto negativo, alguns deles sendo o estado de espírito tristeza e diminuição da capacidade de sentir prazer, desaceleração mental e física e busca por isolamento.

4. Inibição vital

O aparecimento de apatia, anedonia e apatia (respectivamente falta de energia e motivação, prazer e desejo ou vontade de agir) típicas dos transtornos depressivos causa o indivíduo deprimido acabou ficando longe de atividades que você gostava, como hobbies e outras paixões, isolando-se ativamente e / ou diminuindo sua produtividade, eficácia e comprometimento.

5. Aparecimento de problemas de manutenção da depressão

O conjunto de sintomas de uma pessoa deprimida costuma causar o surgimento de novos eventos ou aspectos que pode piorar ou manter os sintomas em mente.

Por exemplo, embora inicialmente a pessoa deprimida tenda a despertar a simpatia de seu ambiente próximo, com o tempo o situação da pessoa afetada e às vezes seu desejo de solidão acaba sendo aversivo a ela, produzindo um distanciamento do indivíduo de seu meio Ambiente. Isso induz a percepção de falta de apoio, o que acentua os problemas existentes e a sensação de vulnerabilidade, desamparo e desesperança.

E depois? Possíveis tratamentos

Esses estágios ou fases da depressão tendem a ocorrer com frequência em quase todos os casos. Posteriormente, o indivíduo pode recorrer a terapia psicológica e / ou farmacológica para tratar o seu problema.

Com base na resposta ao tratamento, será possível entrar em uma fase de remissão parcial ou total dos sintomas e até chegar a uma recuperação completa.

No entanto, deve-se levar em conta que às vezes encontramos depressões recorrentes, em aqueles que ocorrem vários episódios depressivos ao longo do tempo com temporadas com remissões parciais ou totais. Nestes casos além das etapas anteriores também podemos falar sobre recaída, que também deve ser atendido.

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Referências bibliográficas:

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