Meu 'eu' como consequência e causa do meu sofrimento

Nosso “eu”, o que chamamos de “personalidade”, é sempre resultado de nosso caráter biológico e genético e de nossas experiências de vida., desde a própria gravidez no útero até a idade adulta.

Na verdade, a partir do próprio feto, a conformação neurobiológica de nosso cérebro será moldada por meio da interação de nossas características biológicas, com sua carga genética correspondente, com o meio em que pousamos no mundo e as relações que nele vamos estabelecendo, especialmente com as figuras mais importantes, as de nosso cuidadores.

Esse enorme esforço adaptativo sempre terá como objetivo amortecer a dor e a angústia tanto quanto possível.. Nosso cérebro, em um nível neurobiológico e, portanto, nosso "eu" em um nível psicológico, será sempre o O resultado de um esforço de sobrevivência, seja qual for o ambiente em que crescemos, mais hostil ou mais aconchegante.

Obviamente, dependendo da hostilidade do ambiente, vamos desenvolver um tipo de apego ou outro, de modo que o resultado final da equação será uma personalidade, magistralmente projetada para sobreviver no "mundo" que caiu sobre nós.

Este processo é neurológico e biológico, e nele, nossa base genética também desempenha um papel determinante. Um cérebro visual, com um canhoto cruzado, não é o mesmo que um cérebro estruturado e formal com tendência a pensamentos recorrentes.

A formação do “eu” está ligada à sua história

Em qualquer caso, não escolhemos nossos cuidadores, nem escolhemos as ferramentas genéticas com as quais lidar com as experiências primárias de nossa vida. Obviamente, o tipo de relacionamento que nossos cuidadores estabelecem conosco é fundamental nesse processo. Mas este não é o assunto deste artigo, portanto não entraremos em detalhes sobre a conformação dos tipos de acessório.

O importante neste sentido é que neste processo sempre inacabado de desenvolvimento neurobiológico e psicológico, nosso “eu” está surgindo, nosso “intérprete” da realidade que nos acompanhará até o fim de nossas vidas. dias. Já teremos um apego seguro, ou ambivalente ou evitativo, até mesmo desorganizado. Já teremos desenvolvido diferentes ferramentas de sobrevivência, como busca de afeto, controle, desconexão emocional, alerta generalizado, etc.

É inútil qualificar este resultado como bom ou mau. É o resultado de um esforço adaptativo e, como tal, o “caminho” com que nosso cérebro, biologicamente falando, resolveu o problema da sobrevivência em seu desenvolvimento. Deste ponto de vista, esse resultado é sempre adaptativo. Outra coisa é que, com o passar do tempo, na realidade adulta, esse "eu" ou a ausência dele, é disfuncional. Isso é o que chamamos de patologia.

Em outras palavras, o que servia na infância, principalmente para sobreviver, às vezes é disfuncional para o sereno e maduro que enfrenta a realidade adulta. Por exemplo, uma personalidade secundária a abuso na infância é bem possível que, mais tarde, como um adulto, ele não "entenderá" que o meio não é mais hostil, o que já é seguro e constantemente interpretará erroneamente sinais inócuos, como ameaças e ambientes amigáveis, como hostil.

O “eu” resultante do abuso, neste caso, não está preparado para as relações afetivas e afetivas. E o que você mais precisa e anseia, em muitas ocasiões será o que mais te causa medo, entrar uma equação emocional insolúvel com as consequências devastadoras subsequentes e enormemente doloroso

É por isso que em Vitaliza adaptamos diferentes técnicas para abordar o trauma em seu contexto mais completo. E entre eles, este curso / webinar: “Meu Eu, consequência e causa do meu sofrimento. Reparação de acessório adulto ”agendada para setembro (Terça 15 e quinta 17) onde aprenderemos a reconhecer tanto a parte biológica quanto a experiencial de nosso "eu", para que possamos colocar nomeie o que acontece conosco e, consequentemente, entenda como em muitas ocasiões eu sou a causa do meu sofrimento (vitaliza.net/es/agenda).

Esse aprendizado, esse dar sentido à minha experiência, vai abrir um caminho sem precedentes para mim na abordagem de qualquer intervenção. terapêutico, uma vez que partirá de uma aceitação total e de um conhecimento profundo de mim mesmo, o que por sua vez permitirá um amadurecimento consciente da minha pessoa em todos os níveis, conseguindo quebrar laços, moldes e limites que até agora foram inacessível.

Autor: Javier Elcarte, neuropsicólogo, fundador e diretor da Vitaliza.