Terapia centrada no cliente Carl Rogers

A psicoterapia atual atribui grande importância à relação entre o terapeuta e o cliente, que é visto como um igual que deve ser compreendido e respeitado. No entanto, nem sempre foi assim.

Carl Rogers e sua terapia centrada no cliente, ou na pessoa, marcou uma virada muito significativa na concepção da psicoterapia. Neste artigo, descreveremos a terapia de Rogers, bem como sua análise da processo clínico em geral e as atitudes do terapeuta que permitem a intervenção ser bem sucedido.

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Carl Rogers e a terapia centrada no cliente

A terapia centrada no cliente foi desenvolvida por Carl Rogers nas décadas de 1940 e 1950. Suas contribuições foram fundamentais para o desenvolvimento da psicoterapia científica como a conhecemos hoje.

O trabalho de Rogers faz parte do humanismo psicológico, um movimento que reivindicou a bondade do ser humano e de sua tendência inata para o crescimento pessoal enfrentando as perspectivas mais frias e pessimistas da psicanálise e do behaviorismo. Rogers e 

Abraham Maslow eles são considerados os pioneiros dessa orientação teórica.

Para Rogers psicopatologia origina-se da incongruência entre a experiência do organismo ("self organísmico) e o auto-conceito, ou senso de identidade; assim, os sintomas aparecem quando o comportamento e as emoções não são consistentes com a ideia que a pessoa tem de si mesma.

Conseqüentemente, a terapia deve se concentrar em que o cliente alcance essa congruência. Ao fazer isso, você pode se desenvolver totalmente, estando aberto para apresentar experiências e sentindo-se confiante em seu próprio corpo.

Provavelmente, a contribuição mais importante de Rogers foi a identificação de fatores comuns que explicam o sucesso de diferentes terapias. Para este autor - e para muitos outros depois dele - a eficácia da psicoterapia não depende tanto de como certas técnicas são aplicadas, como a passagem por fases específicas e as atitudes dos terapeuta.

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Fases da terapia

Com base em sua pesquisa, Rogers propôs um esquema básico e flexível do processo psicoterapêutico; até hoje este modelo continua a ser usado, independentemente da orientação teórica do terapeuta, embora cada tipo de terapia possa se concentrar em um estágio específico.

Posteriormente, autores como Robert Carkhuff e Gerard Egan investigaram a proposta de Rogers e a desenvolveram. Vamos ver quais são as três fases principais da terapia psicológica.

1. Catarse

A palavra "catarse" vem da Grécia clássica, onde era usado para se referir à capacidade da tragédia de purificar as pessoas, fazendo-as sentir intensa compaixão e medo. Mais tarde, Freud e Breuer chamaram sua técnica terapêutica de "método catártico", que consiste na expressão de emoções reprimidas.

Neste modelo, a catarse é explorando as próprias emoções e da situação vital por parte do cliente. Egan fala dessa fase como "identificação e esclarecimento de situações conflitivas e oportunidades inexploradas"; É sobre a pessoa ser capaz de focar o problema para resolvê-lo nas etapas seguintes.

A Terapia Centrada na Pessoa Rogers concentra-se na fase de catarse: promove o desenvolvimento equipe do cliente para que mais tarde o cliente possa entender e resolver seus problemas por conta própria mesmo.

2. Entendimento

"Insight" é um termo anglo-saxão que pode ser traduzido como "Intuição", "introspecção", "percepção", "compreensão" ou "aprofundamento", entre outras alternativas. Na terapia, esse termo denota um momento em que o cliente reinterpreta sua situação como um todo e percebe "a verdade" - ou pelo menos começa a se identificar com uma narrativa específica.

Nesta fase o papel dos objetivos pessoais do cliente é fundamental; Segundo Egan, na segunda etapa uma nova perspectiva é construída e um compromisso com os novos objetivos é gerado. A psicanálise e a terapia psicodinâmica enfocam o estágio do insight.

3. Açao

A fase de ação consiste, como o próprio nome sugere, em agir para alcançar os novos objetivos. Nesta fase, estratégias são elaboradas e aplicadas para resolver problemas que bloqueiam o bem-estar ou o desenvolvimento pessoal.

Terapia de modificação de comportamento, que usa técnicas cognitivas e comportamentais para resolver problemas específicos dos clientes, é provavelmente o melhor exemplo de psicoterapia focada na FASE de ação.

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Atitudes terapêuticas

De acordo com Rogers, o sucesso da terapia depende fundamentalmente do cumprimento de certas condições; considera que são necessários e suficientes para a mudança terapêutica e, portanto, mais importantes do que qualquer técnica específica.

Dentre esses requisitos, que se referem às atitudes do cliente e do terapeuta, Rogers destaca os três que dependem do clínico: autenticidade, empatia e aceitação incondicional do cliente.

1. Contato psicológico

Deve haver um relacionamento pessoal entre o terapeuta e o cliente para que a terapia funcione. Além disso, esse relacionamento deve ser significativo para ambas as partes.

2. Inconsistência do cliente

A terapia só terá sucesso se houver uma inconsistência entre o self organísmico do cliente e seu autoconceitoou. Como explicamos anteriormente, o conceito de “self organísmico” se refere a processos fisiológicos e o de “autoconceito” se refere ao senso de identidade consciente.

3. Autenticidade do terapeuta

O fato de o terapeuta ser autêntico ou congruente significa que ele está em contato com seus sentimentos e os comunica abertamente ao cliente. Isso ajuda a criar um relacionamento pessoal sincero e pode envolver o terapeuta fazendo revelações sobre sua própria vida.

4. Aceitação positiva incondicional

O terapeuta deve aceitar o cliente como ele é, sem julgar suas ações ou pensamentos, além de respeitá-lo e cuidar genuinamente dele. A aceitação positiva incondicional permite ao cliente perceba suas experiências sem a distorção das relações cotidianase, portanto, que ele pode se reinterpretar sem julgamentos a priori.

5. Compreensão empática

Para Rogers, empatia implica na capacidade de entrar na perspectiva do cliente e perceber o mundo a partir dele, bem como experimentar seus sentimentos. A compreensão por parte do terapeuta torna mais fácil para o cliente aceitar a si mesmo e às suas experiências.

6. Percepção do cliente

Embora o terapeuta sinta verdadeira empatia pelo cliente e a aceite incondicionalmente, se o cliente não a perceber, o relacionamento terapêutico não se desenvolverá adequadamente; portanto, o terapeuta deve ser capaz de transmitir ao cliente as atitudes que o ajudarão a mudar.

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