23 sinais de que você está em um relacionamento tóxico

Relacionamentos são quase sempre complicados. Na consulta psicológica, os profissionais de saúde mental costumam atender casos de casais que se dão mal, a ponto de atingir níveis de estresse e grande desconforto.

Hoje vamos falar sobre relacionamentos de namoro tóxicos: aquelas relações em que pelo menos um membro da relação tem comportamentos e atitudes totalmente imprópria, o que pode levar a uma situação de vulnerabilidade psicológica e emocional para a outra pessoa.

Relacionamentos tóxicos: namorados e namoradas que tornam a vida miserável

Cuidado, porque mesmo que exista amor (ou algo parecido), há casais em que ocorrem dinâmicas realmente perigosas e que podem beirar o abuso psicológico.

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Casos de relações tóxicas podem ser mais ou menos graves, e No artigo de hoje, tentamos detectar e descrever um total de vinte e três sinais que um relacionamento pode estar se perdendo. Certas situações e circunstâncias podem ser mais propensas a essas "diferenças" surgirem entre os membros do casal.

Os 23 sinais de que seu relacionamento é tóxico

Em muitas ocasiões, as pessoas que estão imersas em relacionamentos amorosos tóxicos não conseguem perceber que estão vivendo em situações de abuso. O amor que sentimos por essa pessoa pode obscurecer nosso julgamento e podemos tender a perdoar qualquer coisa. É muito comum que esse tipo de atitudes tóxicas sejam “normalizadas” pela vítima.

E mesmo que a família e os amigos nos avisem que algumas coisas que estamos enfrentando simplesmente não são aceitáveis, podemos permanecer com os olhos vendados. Este artigo pretende ajudar as pessoas que estão em um namoro ou casamento com essas características a melhorar sua situação.

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Vamos lá com os 23 sinais de que seu parceiro é tóxico ou está passando por um momento em que pode causar conflito:

Atitudes de controle e rede

1. O incomoda que você passe mais tempo com seus amigos ou família.

2. Controle suas despesas pessoais, controle desnecessariamente suas contas bancárias ou peça explicações sobre suas contas.

3. Pesquise suas redes sociais e seu celular. Não respeita a sua privacidade.

4. Ele constantemente pergunta sobre seus horários e planos de sua vida, sem pedir sua opinião.

5. Quando ele lhe faz um favor, exige que você retribua imediatamente.

6. Ele te despreza e te faz entender que sem ele você não seria ninguém e não poderia seguir em frente.

7. Em reuniões de família ou com amigos, você evita expressar sua opinião sobre algo por medo de que ele o repreenda ou questione novamente.

8. É comum você usar o chantagem emocional com você: se você não fizer o que ele quer, ele fica com raiva.

9. Você percebe que toda vez que passa um tempo com alguém do sexo oposto, seu parceiro fica excessivamente irritado e com ciúmes, forçando você a não mais ver essa pessoa.

10. Ele o trata com excesso de paternalismo e superproteção.

Atitudes de desrespeito e conflito

11. Isso bagunça a maneira como você se veste, tenta influenciá-lo de maneiras ruins para mudar seu estilo e assim por diante.

12. Faça o seu melhor para minimizar seus méritos e virtudes.

13. Diminui a importância dos problemas que você expressa para ele, minimizando-os e dizendo frases como "isso não é grande coisa", "não reclame de um vício", e assim por diante.

14. Quando há uma discussão, você sempre tem que ceder, porque senão ele pode ficar dias sem falar com você.

15. Ele culpa você pelos problemas que tem em sua vida profissional ou com outras pessoas fora do relacionamento.

16. Está sempre lembrando você de todos os erros e enganos que você cometeu no passado.

17. Você parou de falar para sua família, amigos e parentes sobre problemas de relacionamento porque sabe que se ele descobrir, ficará furioso.

18. Você evita explicar problemas ou falar sobre certos assuntos com ele / ela porque sabe que ele / ela não aceitaria isso.

19. Ele se dirige a você com exigências e más maneiras com muita frequência.

20. Tome decisões que afetam vocês dois, sem pedir sua opinião, e mesmo sem informá-lo.

Atitudes tóxicas na esfera sexual

21. Você percebe que faz sexo com ele, embora não tenha vontade, apenas para agradar aos desejos dele ou para evitar que ele fique com raiva.

22. Ele o chantageia ou exige que você pratique práticas sexuais de que não gosta.

23. Ele o compara a outros parceiros sexuais de seu passado.

Cuidadoso! Todos nós temos atitudes tóxicas em algum ponto

Temos explicado todas as atitudes e comportamentos que podem ser um sinal de que seu parceiro é tóxico. Mas tome cuidado, porque é muito fácil ver as falhas nos outros e muito difícil criticar.

Todos, em algum momento de nossa vida, podem cometer erros e ter um ou mais fracassos como os que descrevemos. Portanto, devemos ter cuidado ao julgar nosso parceiro. Um relacionamento tóxico será apenas aquele em que, em uma base regular, vários dos problemas discutidos ocorrem. De qualquer forma, às vezes a situação pode ser redirecionada graças à comunicação e boas maneiras.

Em outros casais, pode não haver volta e o relacionamento está condenado. É dever de cada pessoa analisar cuidadosamente a situação para ver se vale a pena tentar consertar as coisas.

Referências bibliográficas:

• G.G., Bolich. (2007). Conversando sobre gênero.
• por Celis, Estibaliz. (2011). «Prevenção da violência de gênero». Em Pérez, Jesús; Escobar, Ana. Perspectivas sobre a violência de gênero. Madrid: Grupo 5 Editorial.
• Longo, Scott. (2009). "Eles querem que nos exterminemos": Assassinato, Tortura, Orientação Sexual e Gênero no Iraque. Human Rights Watch.