Autoconceito: o que é e como se forma?

Sobre psicologia você trabalha com ideias e conceitos que, muitas vezes, podem causar confusão.

O auto-conceitoPor exemplo, é uma das construções teóricas mais amplamente utilizadas, mas isso não significa que todos entendam do que estamos falando quando usamos esse termo. Seu significado não é tão intuitivo quanto o da palavra auto estima e, por sua vez, nem sempre é fácil entender do que se trata se ignorarmos alguns pressupostos a partir dos quais funciona a psicologia atual.

Assim pois... O que é exatamente o autoconceito? Ao longo deste artigo, veremos quais são as características desse fenômeno psicológico, quais implicações que tem para a saúde mental e por que é importante dedicar recursos para mantê-lo em boa forma doença.

Autoconceito: uma definição rápida

Auto-conceito é a imagem que criamos sobre nós mesmos. Não apenas uma imagem visual, é claro; é antes o conjunto de idéias que acreditamos nos definir, consciente e inconscientemente. Isso inclui uma quantidade praticamente infinita de conceitos que poderiam ser incluídos nesta "imagem" sobre nós. eles próprios, uma vez que cada ideia pode abrigar muitas outras, criando sistemas de categorias que são um dentro outras.

Assim, poderia ser um componente do nosso autoconceito, nossa ideia do que é o timidez, mas também uma ideia aproximada sobre nosso inteligência. Há uma infinidade de elementos que podem ser parte constitutiva dessa imagem de si mesmo, e o autoconceito serve para englobá-los sob um rótulo.

Assim, se assumirmos que a mente de uma pessoa é composta de uma rede de conceitos que se sobrepõem parcialmente (por exemplo, "roseira" é sobrepõe-se um pouco com "planta" e com "vermelho", se imaginarmos as flores dessa cor), o autoconceito é o ponto em que diferentes ideias e crenças se sobrepõem em um O mesmo ponto, fazendo surgir dessa combinação o conceito de "eu", algo que está presente nos animais com a capacidade de criar e interpretar conceitos. abstrato.

Em definitivo, autoconceito é o conjunto de características (estéticas, físicas, afetivas, etc.) que servem para definir a imagem do “eu”.

Algumas chaves para entender o que é autoconceito

Estas são algumas explicações para esclarecer o significado do termo autoconceito; algumas de suas principais características.

1. É relativamente estável

Faz sentido falar sobre a existência de autoconceito precisamente porque é possível encontrar algumas diretrizes e características definidoras de cada pessoa que costuma estar sempre presente. Se o autoconceito variasse totalmente a cada segundo, ele não existiria.

É por isso que muitos psicólogos dedicam parte de seus esforços para descobrir o que define o autoconceito das pessoas. Isso pode ser usado para tratar problemas no Psicologia clinica, mas também, por exemplo, para estabelecer perfis populacionais ou de consumidores.

Por outro lado, o autoconceito pode evoluir com o tempo, mas não abruptamente, e sempre seguindo tendências um tanto escalonadas e suaves. Também pode mudar por meio da psicoterapia, na qual ferramentas como a reestruturação cognitiva ajudam a mudar as crenças sobre você mesmo.

2. O autoconceito pode mudar

Embora tenda a permanecer relativamente igual ao longo do tempo, autoconceito está longe de ser estático. Ele está constantemente variando, assim como nossas experiências e o curso de nossos pensamentos variam constantemente. No entanto, o fato de o autoconceito nem sempre permanecer o mesmo não significa que nele se enquadre alguma ideia sobre nós mesmos.

É claro que algo que considerávamos totalmente alheio ao nosso jeito de ser ou de nos comportar pode, depois de um tempo, passar a fazer parte do conjunto de coisas que consideramos nos definir. No entanto, isso não muda o fato de que, a princípio, essa ideia ou qualidade não se formou parte de nosso autoconceito, e que somente com o passar dos dias foi capaz de ser englobado em esta.

Encontramos numerosos exemplos dessa variabilidade de autoconceito em adolescentes. A adolescência é uma fase em que as formas de compreender a realidade, de sentir e de se relacionar com os outros mudam abruptamente. E esses "abalos" ocorrem, é claro, também na maneira como esses jovens se veem. É muito normal ver como os adolescentes negam totalmente uma estética e um sistema de valores que, em breve, serão integrados ao seu autoconceito..

3. O autoconceito tem limites confusos

Auto-conceito é uma construção teórica com a qual os psicólogos trabalham, não algo que pode ser isolado em um laboratório. Isso significa que, onde o autoconceito está corporificado, também existem outros elementos: um matiz emocional e avaliativo de a si mesmo, as influências das ideias associadas entre si, a influência da cultura na forma de se conceber, etc.

Assim, a diferença entre autoconceito e autoestima, ou entre autoconceito e outros conceitos (ou seja, aqueles que não se referem a si mesmo, mas para os outros ou para o resto do mundo) é fundamentalmente um limite estabelecido por psicólogos e que serve para melhor compreender o funcionamento dos processos mental.

4. A distância entre as ideias é relativa

Isso é algo que decorre do ponto anterior. Geralmente, As pessoas não entendem que todas as ideias que estão incluídas em nosso autoconceito nos definem igualmente, da mesma forma que há certos elementos que estão na fronteira entre o que nos define e o que não nos define. É por isso que tudo o que falamos quando falamos sobre autoconceito é relativo. Sempre avaliamos até que ponto somos definidos por algo, comparando-o com outro elemento.

Por exemplo, podemos não ser grandes fãs de uma marca de roupas esportivas, mas quando pensamos em outros tipos de roupas que percebemos como totalmente estranhos nós (por exemplo, um traje folclórico de algumas ilhas remotas), consideramos que esta marca está bastante próxima do conjunto de ideias que povoam a nossa auto-conceito.

5. Existe uma diferença entre autoconceito e autoestima

Embora ambas as ideias sejam semelhantes, autoconceito não é o mesmo que autoestima. O primeiro serve apenas para nos descrever, enquanto a autoestima é o conceito que se refere à nossa forma de nos valorizarmos. Ou seja, o autoconceito serve para se referir ao aspecto cognitivo da nossa maneira de nos ver, enquanto a auto-estima tem sua razão de estar no componente emocional e avaliativo do qual nós Nós julgamos. Ambos os construtos teóricos, no entanto, referem-se a algo subjetivo e privado.

Além disso, muitas vezes, o termo "autoconceito" já é utilizado pressupondo que inclui tanto o autoconceito quanto a autoestima. Porém, para esclarecer quaisquer dúvidas, é aconselhável utilizar estes termos separadamente.

6. Está relacionado à autoconsciência

Existe um autoconceito porque temos consciência de que existimos como uma entidade diferenciada das demais. É por isso que, no momento em que começamos a perceber a presença de coisas que nos são estranhas, uma forma de autoconceito já está nascendo, por mais rudimentar que seja. É uma dialética em que um conceito dá origem à existência do outro.

7. É sensível ao meio ambiente

O termo autoconceito pode nos levar ao erro de que este é um fenômeno mental que aparece simplesmente nas pessoas, e cujo único a relação com o meio ambiente é de dentro para fora: afeta como nos comportamos e agimos modificando o meio ambiente, mas não é afetada desde fora. Isto é um erro.

O autoconceito é um processo dinâmico, causado por uma mistura de interações entre os genes e o ambiente. Portanto, não está isolado dentro das pessoas, mas nossas experiências e hábitos fazem com que ele evolua. Esta é a razão pela qual o autoconceito está intimamente ligado à nossa vida social, e é através linguagem, fenômeno que surge da comunidade, de que somos capazes de chegar a uma ideia de "Eu".

Para que serve?

Auto-conceito nos permite fazer inferências sobre tudo o que tem a ver com a nossa maneira de nos comportar e a maneira como os outros se comportam conosco. Se, por exemplo, acreditarmos que não somos bons no futebol e presumirmos que nossos companheiros valorizam isso negativamente, cuidaremos acreditar que nesse círculo social as chances de ter um bom status são reduzidas e talvez optemos por conhecer novas pessoas.

Outra perspectiva baseada em comportamento

O termo autoconceito pode nos fazer pensar que se trata de mais um pedaço do cérebro, um elemento que nos faz emitir certos tipos de comportamentos e não outros. No entanto, existe um paradigma da psicologia que nega esse tipo de definição de autoconceito.

Para o behaviorismo, o autoconceito não é um fenômeno interno da mente humana, mas um comportamento, uma maneira de realizar certas ações; mais especificamente, uma forma de fazer avaliações verbais sobre como costumamos nos comportar em relação ao que nos rodeia.

Assim, não devemos perder de vista o fato de que o autoconceito sempre existe em relação ao mundo material em que vivemos, e não isoladamente em nosso corpo.