Tipos de transtornos de ansiedade e suas características

Sentir-se ansioso é uma resposta emocional normal. Seja um pouco antes de um exame, devido a um conflito no trabalho ou antes de tomar uma decisão importante, os sintomas de ansiedade podem se manifestar. De fato, em situações incertas ou estressantes, é normal vivenciar esse fenômeno.

No entanto, quando a ansiedade afeta uma pessoa de uma forma que causa funcionamento anormal em alguns áreas de sua vida (relacionamentos com outras pessoas, escola, trabalho, etc.), então estamos falando sobre um transtorno de ansiedade.

Neste artigo, veremos o que são os diferentes tipos de transtornos de ansiedade, suas características e sintomas.

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Características do transtorno de ansiedade

Os indivíduos podem sentir ansiedade de maneira diferente, e enquanto alguns experimentam ataques agudos em pânico com seus pensamentos catastróficos, outros experimentam os sintomas de ansiedade em situações social.

Além disso, existem pessoas que têm preocupações e ansiedade excessivas, irracionais e persistentes. Transtornos de ansiedade

causam muito sofrimento a quem os sofre, e é um dos motivos mais frequentes de consulta em terapia psicológica.

A ansiedade é uma condição que causa sintomas físicos e psicológicos e afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

Por outro lado, os sintomas desta patologia são classificados em três grupos:

• Comportamental: Produzindo mudanças em nossa forma de agir.
• Cognitivo: a forma de pensar ou a forma como percebemos o meio ambiente também são afetadas pela ansiedade.
• Fisiológico: Provoca uma série de respostas fisiológicas, como palpitações, boca seca, etc.

Tipos de ansiedade e suas características

A ansiedade é um conjunto de elementos psicológicos e fisiológicos que têm sua razão de estar em evolução biológica.

E é que na grande maioria dos casos ansiedade é um mecanismo de enfrentamento útil para maximizar nossas chances de sobrevivência: permite-nos reagir atempadamente aos primeiros sinais de que algo vai mal no nosso meio, ou de que surgem oportunidades que não devemos perder.

Assim, ansiedade não é sinônimo de distúrbio psicológico. Porém, como tudo na natureza, um elemento que supõe vantagens evolutivas em muitos casos, pode dar origem a problemas significativos em certas circunstâncias, como com órgãos que podem se desenvolver doenças.

Portanto, a primeira distinção que devemos considerar para entender os tipos de ansiedade é a seguinte: ansiedade patológica e ansiedade não patológica. Dentro da primeira categoria, encontramos o que é conhecido como transtornos de ansiedade, um conjunto de distúrbios psicológicos baseados em angústia e ansiedade.

Como as pessoas experimentam transtornos de ansiedade de maneiras diferentes, psicólogos e psiquiatras criaram categorias para cada um dos diferentes tipos de ansiedade. Os mais importantes são os seguintes.

• Transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)
• Síndrome do pânico
• Transtorno de ansiedade generalizada (TAS)
• Fobia social
• Agorafobia
• Fobia específica

Nas linhas a seguir, nos aprofundaremos em cada um desses transtornos e explicaremos suas características.

1. Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)

O transtorno obsessivo compulsivo ou TOC é um transtorno de ansiedade bastante comum. Caracteriza-se porque a pessoa que sofre apresenta comportamentos que podem parecer estranhos, algo que lhe acontece em uma ampla variedade de situações e sem a necessidade de um gatilho claro para o desconforto que eles vivenciam. Ou seja, está associada à ansiedade difusa, que tende a persistir ao longo do tempo, independentemente do que aconteça ao redor da pessoa.

Em alguns casos, pensamentos ansiosos podem ser benéficos para nós, mantendo-nos alertas. Por exemplo, não há nada de errado em verificar se a porta de nossa casa está fechada antes de ir para a cama, portanto, garantimos que ninguém nos roube. O problema surge quando, depois de verificar as portas e janelas, repetimos o mesmo comportamento continuamente, porque pensamos que se não o fizermos, algo de ruim vai acontecer conosco.

Este transtorno é caracterizado por comportamentos obsessivos e compulsivo. Obsessões referem-se a pensamentos, ideias ou imagens intrusivas que causam preocupação e ansiedade e que aparecem repetidamente na mente. Compulsões são as ações realizadas para reduzir a ansiedade causada pelas obsessões.

Por exemplo, uma obsessão pode ser o seguinte pensamento: "se não ligarmos e desligarmos a chave da sala dez vezes seguidas, vamos morrer". A compulsão, por outro lado, é o ato de acender e apagar as luzes. O não cumprimento das compulsões causa grande desconforto e uma forte sensação de ansiedade.

Deve-se levar em consideração que, apesar de o TOC ter sido classificado muitas vezes na categoria de transtornos de ansiedade, de acordo com outros critérios, estão mais associados a transtornos de controle de impulsos. Na verdade, verificou-se que aqueles com esta alteração psicológica tendem a obter maiores escores de impulsividade, o que o que indica que seu problema não é tanto a tendência a buscar o perfeccionismo, mas sim o não poder evitar a realização do compulsões

2. Transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)

O PTSD ocorre quando um indivíduo sofre uma situação traumática que causou um forte impacto emocional e estressante.. Pessoas com PTSD revivem continuamente o evento que desencadeou o transtorno, por exemplo, ser vítima de estupro ou participar de uma guerra.

Se o impacto emocional for muito grande, o desconforto das pessoas pode durar anos, e algumas pessoas precisam de apoio psicológico porque não conseguem superá-lo por conta própria.

Em parte, este tipo de transtorno de ansiedade é baseado na memória emocional: as memórias relacionadas a uma experiência são "armazenadas" no cérebro de forma disfuncional, de modo que estas Imagens aparecem inesperadamente na consciência da pessoa com relativa frequência, causando grande desconforto.

Os sintomas incluem:

• Reviva o trauma- Eles podem reviver o trauma constantemente, por exemplo, com pesadelos.
• Responda a estressores: a pessoa pode reviver o evento na presença de estressores semelhantes à situação ou cenário do evento. Por exemplo, ouvir ruídos altos ou reconhecer um cheiro semelhante.
• Ansiedade recorrente: o indivíduo experimenta ansiedade regularmente.
• Problemas emocionais: a pessoa também experimenta problemas emocionais, por exemplo, desinteresse no relacionamento com os outros.

Por outro lado, deve-se levar em consideração que em alguns modelos explicativos de problemas de saúde mental, existem diferentes tipos de traumas, e em alguns deles a dissociação é o aspecto predominante, e não tanto a ansiedade.

3. Síndrome do pânico

O transtorno de pânico é caracterizado pelo fato de que a pessoa que sofre dele tem a sensação de que vai morrer em breve e que está com falta de ar.. São sensações que a pessoa percebe como muito reais, apesar de saber que não são produto da razão, o que provoca medo intenso e, consequentemente, grande desconforto.

Em casos graves, o paciente ainda precisa ser hospitalizado. Pode ser um dos transtornos de ansiedade mais incapacitantes.

Os sintomas são altamente debilitantes e incluem:

• Ataques de pânico inesperados e repetidos.
• Uma vez ocorrido o primeiro ataque de pânico, a pessoa pensa que outro ocorrerá, pelo menos por um mês.
• Preocupação com os sintomas do ataque de pânico. Por exemplo, pensar que é uma doença médica não diagnosticada ou que vão ter um ataque cardíaco.
• Mudanças no seu comportamento usual, como evitar esportes devido aos sintomas que a pessoa apresenta.
• Os ataques geralmente duram meia hora e o pico ocorre após aproximadamente 10 minutos.
• Sua frequência pode variar, desde várias vezes ao dia até uma vez a cada poucos anos.

4. Distúrbio de ansiedade generalizada

Muitas pessoas experimentam ansiedade em certos momentos específicos: quando vão jogar um jogo de basquete importante, antes de uma prova ou quando se encontram pela primeira vez com uma garota que O amor é. Porém, indivíduos com transtorno de ansiedade generalizada (TAG) sentem-se preocupados ou ansiosos na maior parte do tempo, por vários meses, e não apenas em situações que podem causar estresse.

No GAD, as preocupações são persistentes (ocorrem metade dos dias por pelo menos seis meses), intensos, irracionais e interferem no funcionamento normal de alguma área da vida da pessoa afetados. Por exemplo, trabalho, amigos ou família.

Assim, a angústia associada ao Transtorno de Ansiedade Generalizada é baseada em uma sensação difusa de desconforto, que não surge em um contexto específico ou com um estímulo específico. A terapia psicológica é essencial para combater esta alteração psicológica, e como sua forma de se expressar é altamente variável e muda. Dependendo das características de cada paciente, ter o atendimento personalizado de um profissional que acompanha o caso é muito importante; É de pouca utilidade tentar aplicar o que funcionou para os outros (algo que acontece em todos os distúrbios psicológicos em geral, mas que é especialmente verdadeiro neste).

5. Fobia social

É comum pensar que timidez e fobia social são a mesma coisa, mas na realidade não são.. A fobia social é um distúrbio grave, e as pessoas que sofrem dela se sentem muito mal com as situações Eles são incapazes de controlar seu medo e ansiedade, então muitas vezes evitam este tipo de situações.

Ter vergonha de falar em público é normal, mas quando esse medo e ansiedade interrompem o funcionamento normal da vida do indivíduo, torna-se um problema grave. Pessoas com fobia social podem evitar todos os tipos de situações sociais, por exemplo, ir comer em um restaurante, porque vivem com muito medo de serem julgadas ou observadas.

Sendo assim, esse é um dos tipos de transtornos de ansiedade que mais afetam as relações pessoais, o que gera não só um sentimento de isolamento e solidão indesejada, mas também tem implicações nas condições materiais de vida da pessoa: ter menos acesso a outras pessoas significa ter menos apoio e assistência.

6. Agorafobia

Agorafobia é o medo irracional de não poder contar com a ajuda dos outros em um momento de urgência. Portanto, freqüentemente ocorre quando a pessoa está em espaços públicos e locais abertos, como parques ou ruas. Mas a raiz do problema não são os espaços públicos, mas a possibilidade de ocorrer um ataque de pânico e ficar desprotegido nesses locais.

Em outras palavras, neste transtorno de ansiedade, a antecipação de crises desempenha um papel muito importante, e exerce um efeito de "profecia autorrealizável". Essa influência de previsões catastróficas sobre o que pode acontecer ocorre em todos os transtornos de ansiedade, mas nisso tem um papel de liderança.

Pessoas com agorafobia não querem sair de casa e evitar viajar para qualquer lugar que não seja sua casa ou escritório. Em muitas ocasiões, as pessoas com agorafobia também sofrem de ataques de pânico ou PTSD.

7. Fobias específicas

Fobias são medos irracionais de um estímulo específico, por exemplo, uma situação, um objeto, um lugar ou um ser vivo de uma determinada espécie. Portanto, quando uma pessoa sofre desse transtorno, eles fazem todo o possível para evitar aquela situação ou objeto que causa ansiedade e desconforto.

Existem diferentes tipos de fobias, por exemplo, aracnofobia (fobia de aranhas) ou coulrofobia (medo de palhaços). Isso ocorre porque esses tipos de transtornos de ansiedade assumem tantas formas quanto conceitos diferentes. cria a mente humana, e a partir desses conceitos fobias de certos fenômenos naturais ou social. Alguns deles realmente curiosos; você pode descobri-los no artigo: "As 15 fobias mais estranhas que existem”.

Como esses distúrbios psicológicos são tratados?

As intervenções de saúde mental aplicadas aos transtornos de ansiedade são de dois tipos principais: as relacionadas à psiquiatria e farmacologia e as relacionadas à psicoterapia.

1. Da psiquiatria

Os ansiolíticos são os recursos mais utilizados da psiquiatria para ajudar aqueles que desenvolveram transtornos de ansiedade. Essas drogas psicotrópicas geralmente ajudam a controlar os sintomas, mas na maioria dos casos não acabam com esses distúrbios psicológicos. Por outro lado, seus efeitos colaterais podem ter consequências muito prejudiciais, por isso é muito É importante sempre seguir as instruções do médico tanto ao consumi-los quanto ao deixar seu consumo.

2. Da terapia psicológica

Na psicoterapia, existem vários métodos e técnicas que se mostraram eficazes para superar os transtornos de ansiedade.

Dentre eles, destacam-se a dessensibilização sistemática e a exposição controlada., no qual o paciente é induzido a um determinado nível de ansiedade e ao mesmo tempo é orientado e treinado para aplicar medidas de manejo emocional em tempo real. Às vezes, a Realidade Virtual é usada para aumentar seus efeitos.

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