Como decorar uma consulta de psicologia?

As primeiras impressões influenciam a nossa forma de nos relacionarmos com os outros, mas também com os espaços. Se nos encontramos pela primeira vez em um lugar e isso nos dá um mau pressentimento por causa da maneira como é feito ou do que vemos nele, talvez nunca mais possamos voltar lá.

As cores, os móveis, os objetos de decoração, a intensidade da luz e outros aspectos que podemos encontrar em uma consulta de psicologia, no caso se não tomarem os devidos cuidados, podem fazer com que nossos pacientes não queiram nos visitar novamente por não se sentirem seguros por causa do que eles têm visto.

É por isso que é tão importante sabe como decorar uma consulta de psicologia, um problema que iremos aprofundar nos parágrafos seguintes. Continue lendo para descobrir quais aspectos não podem falhar em sua consulta profissional.

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Os segredos para saber decorar uma consulta de psicoterapia

Uma das noções mais fundamentais de que os psicólogos estão bem cientes é que as aparências pregam uma peça, especialmente as primeiras.

O cérebro humano cria em poucos segundos uma imagem do contexto e das pessoas que podem determinar sua relação com eles a partir do momento em que, é por isso que coisas mundanas como a maneira como nosso namorado se veste, a cor das maçãs no supermercado ou o que aparentemente limpo, que pode parecer um bar, nos dá uma sensação de segurança ou de querer ficar longe de eles.

As primeiras impressões são inevitáveis, pois são processos inconscientes e adaptativos. Embora saibamos racionalmente que algo não precisa ser como aparece, a imagem que nos transmite é vista como tendo peso suficiente para rejeitá-lo ou aceitá-lo. Se algo nos dá a sensação de sermos bons e seguros ou hostis e perigosos, depende muito de nossa primeira impressão.

As primeiras impressões podem desempenhar um papel muito importante quando se trata de ficar ou sair de um lugar e, por isso, é tão importante cuidar do aparecimento de locais como consultas de psicologia, uma vez que seu design e decoração influenciam como o paciente se sente e como eles estão dispostos a se abrir com isso psicoterapeuta. Não podemos organizar a nossa consulta de uma forma totalmente anárquica ou decorá-la com base no nosso gosto pessoal, pois talvez suponha que todos os tratamentos que sem dúvida conhecemos e sabemos usar estão enfraquecidos porque o paciente não se sente confortável.

Por esta razão, ao longo dos parágrafos seguintes veremos quais aspectos devem ser levados em consideração ao decorar e organizar uma consulta psicológica, o que aumentará a eficácia de nossas terapias e facilitará o processo terapêutico.

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1. iluminação

Não é segredo que a luz influencia a percepção e o humor das pessoas, tanto em intensidade quanto em tom. Não devemos ignorar o fator de iluminação ao decorar nossa prática, e devemos saber que sensações como relaxamento, calma, tristeza, calma e melancolia estão relacionadas à diminuição do horário diurno.

A indústria cinematográfica parece ter dominado há muito tempo a importância da iluminação na transmissão de emoções. Por exemplo, para representar uma situação melancólica em um espaço fechado, a luz baixa é usada, enquanto A luz intensa nos motiva e ativa, e pode ser usada para representar emoções como alegria ou mesmo ansiedade.

A luz mais branca transmite seriedade, limpeza e favorece a concentração, embora dê um ar mais frio ao ambiente. Por outro lado, a luz amarela é percebida como quente, sendo ideal para os espaços onde se destina diálogo ou induzir relaxamento, funções adequadas a executar durante a aplicação de um psicoterapia.

O uso de luz branca ou amarela em nossa consulta vai depender do que queremos fazer nela. Por exemplo, se o objetivo é passar certos testes para os pacientes, sua meta é ter uma sala suficientemente iluminada com luz branca para facilitar a concentração. Por outro lado, se o que se deseja é provocar relaxamento e deixar o paciente à vontade para compartilhar seu mundo interno conosco, é aconselhável utilizar luz amarela e luz fraca.

Você pode brincar com a quantidade de luz dependendo do tamanho e da quantidade de janelas, se houver cortinas e dependendo da sua cor e tipo. Você também pode aumentar ou reduzir a luz artificial distribuindo lâmpadas pela sala e usando lâmpadas inteligentes com as quais podemos alterar o tom e a intensidade da iluminação.

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2. Insonorização

As clínicas de psicologia pretendem ser espaços seguros, algo que o ruído excessivo pode facilmente colocar no solo. Nenhum paciente se sentirá seguro em uma sala onde gritos e buzinas são ouvidos da rua, pois eles verão isso como um estimulação sonora altamente estressante e tensa, você não será capaz de falar confortavelmente com o terapeuta e não será capaz de liberar seu mundo interior à vontade.

Altos níveis de ruído, contínuos e intermitentes, causam irritabilidade, dificuldades de concentração e fadiga. Por isso é fundamental evitar que ruídos incómodos penetrem no escritório, cuidando da insonorização, colocando janelas especiais se necessário.

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3. Ar condicionado

A temperatura deve ser levada em consideração, especialmente dependendo da época do ano e onde a prática se baseia. Você deve ter um bom sistema de aquecimento e ar condicionado, evitando o quão frio ou muito quente o lugar onde estamos e entender que a temperatura influencia o quão confortável o paciente se sente no consulta.

Altas temperaturas podem fazer o paciente sentir-se sonolento ou irritado, enquanto temperaturas muito baixas podem limitar seus movimentos, terá menos probabilidade de falar e, se estiver com muito frio, poderá gaguejar. Deve-se tentar manter uma temperatura confortável no ambiente para que o paciente não passe o tempo da consulta se abanando compulsivamente ou esfregando as mãos.

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4. Ventilação

A ventilação é muitas vezes um aspecto negligenciado ao marcar uma consulta, embora depois de várias sessões seja bem provável que sua importância seja percebida, principalmente se os pacientes atendidos não cuidam muito da higiene (acontece muito com as pessoas com depressão avançado). Cada indivíduo tem a sua noção de higiene e, somado a isso, se trabalharmos com crianças ou em um horário muito quente, é questão de minutos até começarmos a ver como o ambiente está carregado.

Uma boa janela geralmente é suficiente, mas nunca é demais usar um purificador de ar para neutralizar os odores dos pacientes e dos nossos.

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5. A importância das cores

As cores Eles influenciam nossa percepção do meio ambiente, transmitem informações sobre o meio ambiente, nos causam sensações e até alteram nosso humor. Eva Haller é uma psicóloga especialista em Psicologia da Cor e graças ao seu trabalho sabemos a importância de cuidar do aspecto cromático nos espaços físicos. As cores podem sugerir todos os tipos de sensações, vamos ver quais são seus principais significados:

5.1. Azul

A cor azulé percebido como harmonioso, alegre e amigável. Ele pode transmitir profissionalismo, induz à calma e ajuda você a se concentrar e a se manter estável. É uma cor fria mas, apesar disso, está relacionada com sentimentos positivos.

5,2 vermelho

Cor vermelha está relacionado com paixão, amor, calor, mas também perigo. Pode alterar nosso sistema nervoso, por isso não é recomendado em espaços onde se deseja estimular o descanso. Pode aumentar a pressão arterial e acelerar o metabolismo.

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5.3. Amarelo

o amareloestá associado a otimismo, intelecto, alegria e ciúme. Ativa o sistema nervoso como o amarelo, por isso esta cor não é uma boa opção para espaços destinados ao relaxamento.

5,4 Verde

O verde está relacionado com a natureza, vitalidade, esperança e saúde, mas também com raiva. Induz você a se sentir seguro e aumenta a percepção de confiança. É considerada uma das cores mais equilibradas e a que mais influencia positivamente a concentração.

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5.5. Preto

o Pretoestá relacionado com melancolia, escuridão e morte. Não é necessário explicar muito detalhadamente por que não é uma cor apropriada para uma consulta psicológica, a menos que o que você queira é fazer com que o paciente saia pior do que entrou.

5,6. Branco e creme

o Branco está relacionado à pureza, limpeza, paz, inocência, espiritualidade... Geralmente é uma aposta segura e válida na maioria das vezes, embora seja preferível a opção creme, uma cor mais suave, com mais personalidade e que, se sujar as paredes, não se percebe muito. A cor creme transmite uma sensação de amplitude e de estar num espaço acolhedor.

5.7. laranja

o laranja é uma cor quente, sentida como divertida e exótica, embora, como o vermelho e o amarelo, também desencadeie o sistema nervoso, embora em menor grau do que essas duas cores. O laranja parece diminuir a irritabilidade e estimular a mente.

5,8. Lilás e rosa

Lilás está associado à feminilidade, poder e espiritualidade. Tem efeitos calmantes nas pessoas, sendo uma boa cor para trabalhar o relaxamento. Acredita-se também que estimula a criatividade e reduz a impaciência.

O rosa também está associado ao feminino, além do amor e da ternura. Apesar disso, sua tonalidade pode se ativar demais, por isso se você a escolher como cor para a consulta, deve optar por cores mais pastéis.

5,9. marrom

o marrom é visto como uma cor natural e aconchegante, associado a segurança e estabilidade. É considerada uma cor neutra que transmite equilíbrio e conforto. Combina muito bem com outras cores, por isso, se pintar as paredes do escritório de castanho, pode ter objectos decorativos de outras cores sem carregar muito o escritório.

5.10. cinza

O cinza é uma cor que transmite tristeza, tédio e melancolia, embora se possa dizer que também pode ser vista como uma cor sofisticada graças à sua neutralidade. Esta cor é ideal caso seja combinada com outras cores mais alegres, nunca sozinha.

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Móveis, design e distribuição no espaço

Tendo visto todos os significados e interpretações que podem ser feitas das cores, podemos concluir que os tons mais aconselháveis ​​para fazer da nossa consulta psicológica um local harmonioso onde o paciente se sinta sossegado e sereno são as cores verde, azul e castanho, bem como as cores neutras se os juntarmos com uma cor um pouco mais intensa. Isso também se aplica às consultas de psicologia infantil, embora um pouco mais de vitalidade possa ser acrescentada com o recurso a objetos decorativos. Contudo... Por que escolher móveis e como distribuí-los?

O mobiliário é muito importante na concepção da prática. Graças ao trabalho do neurocientista Moshe Bar e Maital Neta, sabemos como eles influenciam o clima móveis curvilíneos e arredondados, em oposição aos que têm móveis mais retos e apontou.

Esses pesquisadores descobriram que quartos com móveis macios, arredondados e curvos eram percebidos como mais agradável e relaxante, fazendo com que os visitantes fiquem mais tempo e até mesmo se motivem para socializar com outras pessoas pessoas. Em vez disso, objetos pontiagudos são percebidos como hostis, como se alguém estivesse em um lugar do qual deveria fugir.

Em relação à quantidade de móveis e sua distribuição, o mais adequado é ter apenas os móveis considerados práticos e essenciais, favorecendo uma imagem ampla, limpa e equilibrada da consulta. Se, por outro lado, a sala estiver cheia de móveis, o paciente pode se sentir desconfortável, além de se distrair facilmente. Somado a isso, a distribuição ideal é em L, pois se constatou que facilita o diálogo e a comunicação.

Existe controvérsia sobre se é melhor usar um sofá, cadeiras, sofá ou poltronas. O motivo de tal debate é que se argumenta que um desses objetos é decisivo para a recuperação da pessoa, com partidários de cada uma dessas opções e que não concordam. Na prática, como cada paciente é diferente, não podemos fingir que todos se sintam confortáveis ​​usando o mesmo tipo de assento, porque não será o caso.

Há quem prefira cadeiras, outros sofás, outros sofás... e a prática deve ter todos eles, na medida do possível e prático. O uso de cada um desses móveis dependerá da abordagem e das técnicas aplicadas pelo psicólogo, mas o fundamental é que o paciente se sinta confortável e escolha o móvel que preferir. Não podemos esperar que você fique concentrado durante os 45 minutos que dura a sessão se estiver sentado em um móvel que causa dor nas costas. ou faz você se sentir tenso.

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1. Paredes tituladas

Um dos pontos também polêmicos ao decorar uma consulta é o assunto dos títulos. O que é melhor: colocá-los ou não? A verdade é que parece que enforcá-los é um ponto a favor, um aliado do terapeuta já que os pacientes psicólogos com títulos afixados nas paredes são percebidos como mais bem informados, experientes e habilidade. Os títulos também nos fazem ver como mais gentis, mais hospitaleiros e mais interessados ​​nos pacientes..

Parece que quanto mais certificados pendurados nas paredes do escritório, mais os pacientes percebem a apreciação psicólogos, pois lhes dava a sensação de que os terapeutas emitiam uma imagem de energia e dinamismo. Os títulos São entendidos como a prova dos diversos saberes que o profissional possui, além de ser uma forma assertiva de o profissional se abrir., para tornar conhecido quem ele é e o que ele faz, sem qualquer escrúpulo ou vergonha, no sentido positivo da expressão.

2. Objetos pessoais

Muitos psicólogos têm medo de colocar objetos pessoais em seu escritório, especialmente aqueles tão íntimos como fotos da família, do cachorro ou de algum acontecimento importante em sua vida. Felizmente, esses tipos de objetos têm um impacto muito positivo no paciente, que ao vê-los humaniza a figura do terapeuta, pare de vê-lo como um profissional frio e perceba-o como uma pessoa de carne e osso que quer ajudá-lo a superar seus problemas.

3. Prateleiras com livros

Um grande aliado da nossa prática é ter uma estante de livros, uma peça de mobiliário que faz com que nossos pacientes entendam que estamos constantemente lendo e treinando. Somado a isso, no caso de ocorrer um imprevisto e não saber como agir em determinado caso ou simplesmente pelo cancelamento de um agendamento, é sempre bom ter um livro especializado em mãos.

4. Outros objetos decorativos

Finalmente, podemos falar sobre alguns objetos decorativos que ajudam a dar aquele toque pessoal e característico à nossa prática, algo que o torna diferente de outros psicólogos e que faz com que os pacientes sintam que estão em um ambiente seguro e tranquilo. Por exemplo, as plantas dão vida e melhoram o clima, os tapetes acrescentam familiaridade e as pinturas conferem personalidade e até distinção ao espaço.

Dependendo de como os posicionamos e do tipo de objetos que escolhemos, eles farão nossa consulta um lugar que permanece na memória de nossos pacientes como um local interessante, relaxante e terapêutico.