As 3 fases da velhice e suas mudanças físicas e psicológicas

A velhice é, em muitos aspectos, a etapa vital em que embora muitas capacidades estejam diminuídas, a maturidade psicológica plena se consolida.

Por outro lado, a falta de compreensão por parte da maioria dos adultos que não pertencem a esta faixa etária fez com que em certa medida todos os seres humanos que estão passando pela velhice são vistos como pertencentes a uma mesma categoria, como se fossem iguais aos 70 anos. de 92.

A seguir veremos o que são as 3 fases da velhice e quais são seus efeitos psicológicos e físicos.

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As três fases da velhice

A velhice é uma etapa vital que, em parte pelo aumento da expectativa de vida, abrange uma processo de evolução que pode ser muito longo, com muitas variações e muitas variáveis ​​a ter em conta conta.

É por isso que é útil falar sobre as fases da velhice, uma vez que oferecem uma categorização aproximada sobre necessidades especiais, padrões de comportamento comuns e as características biológicas desses estágios.

Em resumo, os estágios da velhice são os seguintes.

Pré-idade: 55 a 65 anos

A pré-idade é o prelúdio do estágio vital em que várias funções corporais são diminuídas de uma forma mais ou menos drástica sua capacidade de continuar trabalhando como vinham fazendo antes.

Mudanças físicas

Nesta fase padrões de sono são frequentemente perturbados, reduzindo significativamente o número de horas que você precisa para dormir a cada noite. Também é comum que apareçam alterações na retenção de gordura e apareçam um tipo de digestão mais lento e pesado. A massa muscular, por outro lado, tende a atrofiar significativamente.

Nas mulheres, previsibilidade chega perto do fim da menopausa, que gera uma série de alterações hormonais que afetam tanto através de sintomas físicos quanto outros de ordem emocional ligados à forma como esse evento é vivenciado.

Mudanças psicológicas

Nesta fase da velhice, ao contrário do que se pensa, não está habituada a sofrer crises nem o nível de felicidade diminui. No entanto, isso muda a mentalidade.

Especificamente, é comum para um padrão de pensamento melancólico em que a vida passa a ser vista através das memórias, o que foi vivido no passado. As comparações entre o que aconteceu anos atrás e o aqui e agora são muito frequentes.

Por outro lado, aqueles com uma vida familiar ativa podem ser expostos ao síndrome do ninho vazio, por meio da qual os filhos ou filhas saem de casa e surge a solidão e, às vezes, o tédio.

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Idade: 65 a 79 anos

A velhice “pura” é a fase da vida em que se consolida o enfraquecimento das funções técnicas biológicas como um estilo psicológico baseado na revisão do passado e na experimentação com Saudações.

Mudanças físicas

Surgem problemas posturais e enfraquecimento dos ossos, que podem causar dores ou mesmo que não sejam feitos grandes esforços. Os problemas de digestão, em muitos casos, são acentuados, assim como o risco de vários tipos de câncer.

Além disso, tanto a visão quanto a audição costumam sofrer, o que por sua vez leva a um risco psicológico: isolamento, já que é preciso mais esforço para se relacionar com outras pessoas ou até mesmo para participar de conversas.

A partir dos 75 anos, por outro lado, as pessoas já conhecem o perfil de um paciente geriátrico, desde que de qualquer problema significativo em sua qualidade de vida, como deterioração mental ou incapacidade de viver em um Autônomo.

Mudanças psicológicas

Nesta fase, consolida-se o declínio de um aspecto importante dos processos mentais: o nível de inteligência. Mais especificamente, é inteligência fluída, que tem a ver com agilidade mental e geração de novos conhecimentos a partir do zero, que é o mais afetado, enquanto a inteligência cristalizada é muito mais bem preservada na maioria dos adultos saudáveis ​​dessa idade.

Velhice: 80 anos e mais velhos

A velhice é o último estágio da velhice e envolve uma mudança qualitativa na evolução física e psicológica.

Mudanças físicas

Nesta fase alterações posturais e ossos e articulações quebradiços eles são acentuados, o que pode levar a uma redução significativa da autonomia das pessoas. Os demais problemas de saúde também continuam sua progressão, tornando-se significativamente mais frequentes nesta fase.

Mudanças psicológicas

Nesta fase, o perigo de isolamento social é acentuado, visto que, por um lado, o número de amigos diminui devido à frequência com que ocorrem as mortes e, por outro falta de autonomia tende a tornar as saídas e encontros mais raros. O tempo livre geralmente é ocupado com atividades relativamente contemplativas, como leitura ou jardinagem.