Medo de insetos (entomofobia): causas e sintomas

Existem muitas fobias, algumas delas são muito comuns e outras nem tanto. Entre os mais frequentes está o medo de insetos ou entomofobia, também chamada de insetosfobia.

Se você está paralisado ao ver uma barata correndo pela sua sala de estar, ou evita viajar porque você obcecado com a ideia de que o hotel em que você está hospedado está infestado de percevejos, você pode sofrer com isso transtorno.

Neste artigo vamos falar sobre o medo patológico de insetos., e vamos nos aprofundar em suas causas, seus sintomas e suas consequências.

O que é entomofobia

Entomofobia é um medo irracional e persistente que se manifesta na presença de insetos, podendo surgir em em qualquer lugar, seja acampando nas montanhas, caminhando no parque, correndo na praia ou visitando uma casa rural. E é que essa fobia, embora possa parecer ridículo em alguns casos, devido à inocuidade de alguns insetos. cria grande desconforto para a pessoa que sofre, que sinto muita ansiedade e angústia e uma tentativa exagerada de evitar o estímulo temido.

Embora a maioria dos insetos não sejam prejudiciais aos humanos e não representem nenhuma ameaça, aqueles que sofredores com esta fobia experimentam extrema ansiedade com o mero pensamento ou observação de um inseto. Pessoas com entomofobia podem se sentir envergonhadas e conscientes de seu medo, mas são incapazes de lidar com ele e muitas vezes requerem ajuda profissional para superá-lo.

Qualquer inseto, seja aranhas, vespas, borboletas, libélulas ou lagartas, pode se tornar o estímulo que provoca uma fobia. Agora, as formas mais comuns de entomofobia são a fobia de abelhas e aranhas.

Você pode aprender mais sobre essas fobias em nossos artigos:

• Medo de abelhas (apifobia): causas, sintomas e tratamento
• Aracnofobia: causas e sintomas do medo extremo de aranhas

Causas do medo de insetos

Para entender como uma pessoa desenvolve essa fobia, é necessário entender como uma fobia se desenvolve em geral. Porque fobias é um medo irracional, não é um perigo real e é aprendido.

Na maioria dos casos, os fóbicos desenvolveram essa patologia como consequência de uma experiência traumática. Isso ocorre devido ao aprendizado associativo denominado condicionamento clássico. Você pode saber mais em nosso artigo "O condicionamento clássico e seus experimentos mais importantes".

Mas as pessoas não precisam necessariamente experimentar fobias em sua própria pele - elas podem aprendê-las por meio da observação, no que é conhecido como condicionamento vicário. O que mais. algumas crenças irracionais podem promover o desenvolvimento dessas patologias.

Alguns especialistas sugerem que as fobias também podem ser devido ao corpo humano ser biologicamente preparado para ter medo facilmente. Isso seria assim porque os medos se desenvolvem na parte primitiva do cérebro e não na neocórtex, a parte mais racional. Isso explica por que as fobias não respondem a argumentos lógicos.

Isso pode ser entendido porque esse tipo de comportamento pode ter ajudado a espécie humana a sobreviver. Mas eles podem causar sérios problemas hoje, ao desenvolver medos sem qualquer risco aparente..

Sintomas desta fobia

Quando uma pessoa sofre dessa fobia e outros indivíduos tentam fazê-la ver a razão sobre a não periculosidade de um inseto, esses argumentos lógicos não ajudam muito, e os sintomas afetam drasticamente a capacidade do fóbico de viver normalmente.

Como todas as fobias, entomofobia ou insetofobia é uma condição que deve ser levada a sério, pois pode ser incapacitante. Os sintomas afetam o indivíduo a nível cognitivo, comportamental e físico. Entre os primeiros sintomas estão o medo, a angústia, a falta de concentração ou pensamentos catastróficos. Como sintoma comportamental, a tentativa de evitar o estímulo fóbico é característica. E como sintomas físicos, os mais comuns são a sensação de sufocamento, hiperventilação, dor de cabeça, náusea ou dor de estômago.

Tratamento da entomofobia

O tratamento clássico das fobias visa acabar com a associação entre o estímulo-resposta, então técnicas cognitivo-comportamentais, também conhecidas como terapia comportamental de segunda categoria, são usadas com alguma frequência aceno. O terapeuta pode ajudar o paciente a superar a fobia por meio dessas técnicas. Os mais comuns são técnicas de relaxamento e respiração e técnicas de exposição..

Mas a técnica mais utilizada nesse tipo de tratamento é a dessensibilização sistemática, que inclui os dois anteriores e consiste em expor gradualmente o paciente ao estímulo fóbico. Ou seja, você pode começar se expondo a fotos de insetos e depois a insetos reais. Este método também permite aprender estratégias de enfrentamento, entre as quais se destacam as técnicas de relaxamento e respiração. Muitos pacientes concluíram com sucesso um programa de dessensibilização sistemática. Se você quiser saber mais sobre esta técnica, pode ler nosso artigo: "O que é dessensibilização sistemática e como funciona?".

Atualmente, outras metodologias terapêuticas, como a Terapia cognitiva baseada em mindfulness e a Terapia de aceitação e compromisso.

Além disso, com o desenvolvimento de novas tecnologias, surgiram novas formas de tratamento dessa patologia. Um exemplo disso é a realidade virtual, que tem se mostrado muito eficaz em expor o paciente a estímulos fóbicos. Por outro lado, Apareceram aplicativos para smartphones que incluem ferramentas psicoterapêuticas para tratar esses medos irracionais.

• Você pode saber mais em nosso artigo "8 aplicativos para tratar fobias e medos de seu smartphone"