Medo de abelhas (apifobia): causas e sintomas

Picadas de abelha podem ser dolorosas e desagradáveis, e ninguém gosta de pegá-las. No entanto, algumas pessoas desenvolvem um medo irracional desses insetos, o que causa um enorme desconforto e ansiedade em sua presença.

O simples som de um zumbido pode causar um estado de pânico e medo tão intenso que a pessoa deseja sair do local imediatamente em decorrência de pensamentos irracionais. Esse medo extremo e irreal é conhecido como apifobia e, neste artigo, vamos nos aprofundar em seus sintomas, causas e consequências.

O que é apifobia

A palavra apifobia vem do latim, como "apis", que significa abelhas; e do grego, "phobos" se traduz como medo. Essa fobia também é conhecida como melisofobia, já que abelha em grego é "melissa".

A apifobia é um transtorno fóbico e, portanto, um transtorno de ansiedade. Seu principal sintoma é o medo, o desconforto e a ansiedade extremos, que fazem com que a pessoa procure evitar a todo custo as abelhas. Essa fobia geralmente está relacionada ao medo de outros insetos voadores, como vespas ou vespas.

Muitas pessoas foram picadas por esses insetos ou têm familiares ou amigos que sofreram picadas na própria carne. Mas a picada desses insetos, que pode ser dolorosa, não representa risco para a saúde, a menos que a pessoa que sofre a picada seja alérgica ou receba várias picadas simultâneas.

A apifobia não representa necessariamente um problema sério para a pessoa, especialmente nos casos em que quase não há contato com abelhas ou vespas. Porém, é necessário ir a um especialista nos casos em que esses sintomas persistem e afetam a vida do sujeito. Por exemplo, pode ser um problema sério para quem mora perto de uma floresta ou para quem o vizinho tem uma colméia de abelhas. Em tais circunstâncias, sua apifobia precisa de tratamento.

Causas

Como o resto das fobias, essa condição geralmente está diretamente associada a uma incidência anterior com abelhas. Em outras palavras, para um evento traumático. A causa mais comum é ser picado por abelhas, o que pode levar ao aprendizado do medo irracional pelo condicionamento clássico, um tipo de aprendizagem associativa que explicamos a você em nosso Artigo: "O condicionamento clássico e seus experimentos mais importantes”

Essa fobia geralmente se desenvolve na infância, embora também possa ocorrer em qualquer idade.

Agora, existem outras causas possíveis que não têm a ver com ser picado por uma abelha ou vespa.. Por exemplo, quando alguém em nosso ambiente foi picado. Quando isso acontece, a apifobia pode ser adquirida por condicionamento vicário. Além disso, como somos pequenos, nos ensinam a ter medo e a ficar longe das abelhas, isso o comportamento extremo pode levar algumas pessoas a desenvolver crenças irracionais em torno dessas insetos A televisão e os filmes também desempenham um papel no desenvolvimento dessas crenças.

Alguns especialistas também afirmam que somos biologicamente predispostos a sofrer de fobias, já que essa emoção serviu para a sobrevivência da espécie humana por séculos. Isso fez com que as fobias não respondessem a argumentos lógicos, mas fossem associações primitivas e não cognitivas.

Sintomas e sinais

Os sintomas são comuns nos diferentes tipos de fobia, o que varia é o estímulo que os causa. Esses sintomas podem ser cognitivos, comportamentais e físicos. Eles se destacam deles:

• Medo extremo e irracional de abelhas (mesmo quando eles não estão presentes). Até mesmo um pensamento, imagem ou conversa sobre abelhas pode desencadear medo
• Ansiedade, angústia e mal-estar geral.
• Pensamentos de morte
• Evitar completamente os locais onde as abelhas podem ser encontradas e as colmeias de abelhas. Por exemplo, florestas ou cavernas.
• Falta de concentração
• Confusão
• Ataques de pânico acompanhados por sinais como sudorese, tremores, batimento cardíaco acelerado, tonturas ou desmaios, náuseas ou vômitos, falta de ar, desconforto abdominal.

Tratamento e terapia

Em muitos estudos, a terapia psicológica demonstrou funcionar especialmente bem no tratamento de fobias. Especificamente, a terapia cognitivo-comportamental, que visa modificar os pensamentos ou comportamentos que causam desconforto ao paciente.

Na maioria das vezes, o medo das abelhas está relacionado a crenças irracionais, portanto, tentar substituir essa imagem negativa das abelhas pode ajudar. Porém, técnicas de relaxamento e exposição são o tratamento por excelência no caso das fobias.

A terapia de exposição é caracterizada por sessões frequentes nas quais a pessoa lida progressivamente com o estímulo temido. Da mesma forma, os psicólogos também ensinam diferentes formas de relaxamento, como exercícios para a liberação da tensão muscular, visualizações mentais e controle da respiração. O psicólogo também pode ensinar ao paciente técnicas de relaxamento para que ele possa usá-las simultaneamente durante a exposição. É o que se conhece como técnica de dessensibilização sistemática.

Em casos graves de ansiedade, ansiolíticos e antidepressivos podem ser usados ​​para controlar os sentimentos de medo em uma pessoa. No entanto, eles nunca devem ser administrados sem supervisão médica e sem fazer parte de um tratamento que inclua psicoterapia.

Outros métodos terapêuticos, como Atenção plena e a Terapia de aceitação e compromisso têm se mostrado eficazes no tratamento de fobias.

Novas tecnologias aplicadas ao tratamento de fobias

As novas tecnologias permitiram que os pacientes fossem expostos ao estímulo fóbico sem que ele estivesse presente. Isso é possível graças à realidade virtual e realidade aumentada. Estudos mostram que esses tipos de técnicas são muito eficazes. No momento, aplicativos móveis foram desenvolvidos para tratar fobias.

• Falamos sobre isso em nosso artigo: "8 aplicativos para tratar fobias e medos de seu smartphone”