Psicoterapia: além do conceito de 'loucura'

A psicoterapia é um recurso desenvolvido a partir de muitas teorias sobre o ser humano; teorias desenvolvidas por meio de dezenas, até centenas de anos de pesquisa.

É usado para superar praticamente qualquer desconforto emocional ou alteração de comportamento.

• Artigo relacionado: "Os 8 benefícios de ir à terapia psicológica"

A saúde mental é uma questão complexa

Ao contrário do que muitos acreditam, psicoterapia não é apenas para os chamados "loucos"; a coloquialmente chamada de "loucura" é, na verdade, algum tipo de transtorno com sintomas específicos e, como muitas outras patologias, pode ser atenuada ou mesmo eliminada. Para piorar as coisas, todos são diferentes e podem até mudar aspectos radicais do seu comportamento, talvez com um pouco de apoio profissional.

Mas, por outro lado, se você tiver essa "loucura" de forma clinicamente diagnosticada, ela seria absolutamente incapacitante. Em casos como este não é possível se cuidar, nem é possível tomar suas próprias decisões... a menos que totalmente tratado clinicamente. E eu insisto: é transitório, se tiver, pode eliminar.

A pessoa com problemas mentais não é assim, nem é "loucura". Cada diagnóstico precisa ser confirmado por pelo menos 6 meses, e quando for confirmado, os sintomas terão mudado, ou talvez até tenham desaparecido ...

• Você pode estar interessado: "Saúde mental: definição e características segundo a psicologia"

Por que não podemos falar de loucos?

Agora, sendo franco: Quem é perfeito? Quem pensa que é perfeito está em apuros, pois está condenado à estagnação absoluto, falta de sentido, frustração, mas mesmo que não seja o caso, deve-se falar sobre "Louco." Portanto, algo tão complexo não deve ser vulgarmente chamado de “loucura”.

Embora eu tenha me referido implicitamente a alguns tipos de psicose grave, o termo "insanidade" não é correto. Em qualquer caso, o termo seria psicose, breve, pós-parto, paranóico, esquizofrênico, depressivo... e de cada um existem diferentes tipos de causas e momentos de diagnósticos. Por exemplo, causas genéticas, congênitas, sociais, culturais, substantivas, educacionais ou aprendidas, etc.

Aqui quero enfatizar que, por si só, somos uma sociedade em que prevalece a naturalização dos enfermos e a patologização dos saudáveis. Um exemplo claro é o consumo de álcool, outro é a infidelidade ou a crença de que a fidelidade não é possível (entre muitas outras crenças mal aprendidas). Outro exemplo, viver só para trabalhar e ganhar dinheiro, e não para servir porque “tem gente que precisa de mim”, “porque é a minha paixão, a minha vocação é fazer o que faço”.

Parece normal não dar importância permanente à nossa própria existência porque nossos entes queridos precisam de nós, e não fazendo o trabalho que nos toca com a melhor atitude, porque realmente não nos sentimos importantes no que nós fazemos.

Ser necessário é ótimo, então, se trabalharmos incansavelmente para sustentar nossas famílias, não precisamos estar de mau humor na maior parte do tempo, mas precisamos mudar nossa abordagem e, para isso, precisamos de um profissional.

• Artigo relacionado: "Surto psicótico: definição, causas, sintomas e tratamento"

A importância da psicoterapia

Então você não tem “loucura”, mas cuide para viver melhor; coloque esses aborrecimentos de lado, sejam eles quais forem. Se você fizer isso por sua própria iniciativa, pode ter maior sanidade do que as pessoas que não. Seja qual for o assunto, se você abordar isso com otimismo, certamente poderá melhorar sua qualidade de vida em todos os sentidos. Isso não é sanidade?

Quando digo que você procura um profissional, não quero dizer necessariamente que você me pague um pacote familiar de 7 consultas a MXN $ 3.200; também quero dizer e convido você a fazer algo para livre-se desse aborrecimento por conta própria: leia um livro, volte a sonhar como antes, permita-se o que tanto entusiasmou, retome de alguma forma, com um mentor, um terapeuta... mas faça algo de uma vez. respeito.

Voltando ao tema principal, não é bom se acostumar com o que não é considerado justo para si mesmo, falando de uma sociedade que faz o mal e desaprova o que é benéfico... Também há casais que vivem de forma co-dependente, se dão mais mal do que bem e às vezes admitem que isso lhes causa certo satisfação. Às vezes, o reconhecimento social dessa relação tóxica como algo "romântico", por parte de seus amigos, faz com que aquele casal a siga. passando maus momentos e reproduzindo o "ciclo da violência" indefinidamente, acreditando que por haver momentos de "lua de mel", essa relação é Nós vamos.

Porém, você sempre precisa de um "despertar", uma segunda opinião além da sua, de um profissional do psiquismo ou das relações humanas, com os outros ou consigo mesmo, com a própria existência.

• Você pode estar interessado: “Como convencer alguém a ir ao psicólogo? 10 dicas práticas "

Concluindo

Por fim, quero dizer que não coloco uma bibliografia neste artigo, porque para ser franco com você, tempo é dinheiro, mas principalmente te digo: Se você não está disposto a confiar em sua capacidade de melhorar sua existência ou sua vida, menos ainda vai confiar em um servidor, cite os livros que você cita ...

Raramente leio fragmentos de livros para meus clientes-pacientes em minhas sessões, mas se você precisar, eu vou ...