As 7 principais características da dismorfia muscular

A dismorfia muscular, também conhecida como vigorexia, é um distúrbio que afeta muitos homens, obcecado em ser o mais musculoso possível, mesmo que isso signifique colocar o seu próprio Saúde.

Muitos homens com transtorno dismórfico corporal com dismorfia muscular, quando se olham no espelho, veem alguém magros, de aspecto fraco e moles, apesar do fato de que quem os vir verá muito muscular.

O principal características da vigorexia eles têm a ver com o abuso de substâncias, prática excessiva de esportes, controle da dieta e muito mais. Vamos ver o que são.

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As principais características da dismorfia muscular

Vigorexia, também conhecido como complexo de Adonis e, mais apropriadamente, transtorno dismórfico corporal com dismorfia muscular, é um transtorno mental caracterizado por a obsessão em ganhar massa muscular.

Pessoas que sofrem de vigorexia experimentam uma distorção da imagem corporal, fazendo com que se percebam como pessoas que não são suficientemente musculosas ou fortes. Como conseqüência, os homens com vigorexia exercitam-se compulsivamente e determinam toda a sua dieta alimentar com o objetivo de ganhar rapidamente maior volume muscular.

A vigorexia não é um transtorno estritamente alimentar, embora seja verdade que compartilha com eles certas peculiaridades, principalmente com anorexia. Neste último distúrbio, está presente uma preocupação obsessiva com a figura corporal e também uma distorção do esquema corporal. A anorexia afeta principalmente meninas adolescentes, enquanto a vigorexia afeta homens com idades entre 18 e 35 anos.. A dismorfia corporal tem um impacto negativo nas relações pessoais de quem a sofre, bem como na sua saúde mental e física.

São várias as características que podemos destacar da vigorexia. Dentre eles, os mais representativos do transtorno são:

1. Perfeccionismo, alta exigência pessoal e outros traços obsessivos

Homens com perfeccionistas e uma mentalidade muito inflexível, especialmente em questões de saúde e imagem corporal, eles são propensos a manifestar esse transtorno.

Além disso, se você é uma pessoa muito exigente, que sempre quer chegar ao máximo e mostrar que se esforça, pode ser um traço que aumenta a probabilidade de sofrer de vigorexia.

Pessoas com personalidade obsessiva, principalmente consigo mesmas, bem como aquelas que sofrem de vários problemas emocionais em seus relacionamentos pessoais e profissionais são mais propensos a desenvolver dismorfia muscular.

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2. Dificuldades nas relações interpessoais e problemas emocionais

Muitos homens que atendem aos critérios para o diagnóstico de vigorexia dizem que fazem o melhor na academia ou levando seu corpo ao limite como uma forma de gerenciar seu sofrimento emocional de relacionamentos interpessoais frustrantes ou fracassados.

Embora não seja o caso de todos os homens, a ideia é muito difundida na cultura masculina de que, após ter passado por um rompimento muito difícil ou tendo sofrido um intenso problema emocional, a melhor coisa a fazer é entrar na academia e tentar ser a melhor versão de nós mesmos eles mesmos. Esta "melhor versão" é entendida, em muitas ocasiões, como a de uma pessoa altamente musculosa.

Embora não haja dúvidas de que a prática de esportes regulares implica benefícios não só físicos, mas também mentais, a motivação por trás disso pode ser tentar melhorar um estado mental decadente e esperar que entrar em forma irá resolver automaticamente todos os nossos problemas.

No entanto, quando estamos emocionalmente para baixo ou passando por uma crise emocional, seu é ir a profissionais de saúde mental ou buscar apoio emocional de familiares ou amigos de confiança. A prática esportiva ajuda, mas não deve ser vista como a única ferramenta terapêutica ou de aprimoramento pessoal de que dispomos..

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3. História de excesso de peso e intimidação

Não é surpreendente que as pessoas com vigorexia adulta estivessem acima do peso quando crianças, às vezes beirando a morbidade. Na maioria dos casos, as crianças obesas se transformam em adultos obesos, mas às vezes acontece que, à medida que crescem, a intenção é romper totalmente com passado e começar a adquirir um estilo de vida saudável, caracterizado por tomar boas decisões dietéticas e praticar esportes com regularidade.

No entanto, são poucos os casos de pessoas que vão de um extremo ao outro. Seu desejo de querer ser musculoso, sua firme vontade de acabar com seu eu passado e se tornar um radicalmente diferente, torna-os obcecados por esportes e por estabelecer metas muito altas, tanto que até correm o risco de lesões. A motivação para querer ser musculoso não se deve a questões de saúde, mas sim à imagem.

Essa obsessão pode ser especialmente intensa se a pessoa que sofre de vigorexia foi uma criança vítima de bullying, algo que geralmente acontece com praticamente todas as crianças que têm excesso de peso. É como se quisessem mostrar aos valentões que não são mais assim, que agora estão em boa forma. e que, embora já sejam adultos, se tivesse a oportunidade de conhecer aquelas pessoas que causou tanto desconforto físico e emocional agora que eles podiam se defender ensinando seus perseguidores.

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4. Grande preocupação com a comida

Vigorexia não é considerada um transtorno alimentar per se, mas compartilha com distúrbios como anorexia e bulimia nervosa a grande preocupação com a dieta. Homens vigorosos buscam agilidade no processo de obtenção de um corpo esculpido e eliminação de toda gordura e, portanto, tendem a seguir dietas com muitas proteínas, enquanto carboidratos e gorduras são experimentados evitar.

Isso faz com que eles se privem de muitos alimentos, que consideram "proibidos". Esse aspecto também afeta o convívio social, uma vez que não podem sair para comer fora com os amigos ou comparecer a um jantar em família. Eles precisam ter controle absoluto sobre o que comem, contanto que você certifique-se de que suas metas de ganho de massa sejam alcançadas. Os aplicativos de contagem de calorias não podem estar ausentes em seus celulares.

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5. Consumo de substâncias ilícitas

Muitas pessoas com vigorexia desejam acelerar o processo de ganho de massa muscular tomando diferentes suplementos alimentares, como proteína em pó e creatinina, substâncias que não são perigosas, desde que ingeridas de acordo com critérios médicos e um nutricionista.

Porém, não são poucas as pessoas que tomam substâncias ilegais, como hormônios e esteróides anabolizantes para estimular o desenvolvimento muscular. Embora seus consumidores saibam muito bem que essas substâncias são perigosas, eles consideram que o Os benefícios superam os prejuízos e eles decidem tomá-los, às vezes ultrapassando as doses consideradas como perigoso.

Esteroides são substâncias que estão associadas a diversos efeitos adversos, entre os quais podemos destacar: acne, atrofia testicular, pior qualidade do esperma, insuficiência renal e hepática, acidentes cérebro vascular Nas mulheres, o uso de esteróides afeta o ciclo menstrual e as masculiniza.

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6. Associado a lesões e desproporção corporal

Como já mencionamos, as pessoas com vigorexia praticam esportes de maneira compulsiva, tanto que o exercício torna-se um prejuízo para a saúde. Muitas vezes, ao se esforçarem mais do que seu corpo pode suportar, pessoas com dismorfia muscular correm o risco de lesões musculares e ósseas.

Já houve casos de pessoas que quebraram a coluna ao levantar barras com peso excessivo, motivadas pelo desejo de querer ser o mais musculoso na academia.

Há também o fato irônico de que esse distúrbio da dismorfia muscular pode levar à desproporção corporal. Às vezes acontece que as pessoas com vigorexia treinam excessivamente aquelas partes cuja percepção é altamente distorcida, como o tórax, as pernas ou os braços. Como eles veem essas peças como mais finas do que realmente são, eles as treinam incansavelmente, tornando-as ganham tanta massa muscular que a silhueta de seu corpo é realmente desproporcional à cabeça.

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7. Alimentado pelo cânone da beleza masculina

Muitas pessoas consideram a vigorexia a anorexia masculina. Esta afirmação está errada, uma vez que os homens podem ter anorexia e as mulheres podem sofrer vigorexia, no entanto, é verdade que existem homens e mulheres anoréxicas mais vigorosos do que reverter.

A razão para isso é que ambos os distúrbios são alimentados pelo cânone de beleza do que é um homem e uma mulher ideais. Em nossa sociedade, entendemos um homem atraente como aquele que é muito musculoso, que exala uma imagem de virilidade, força e fortaleza, enquanto a mulher atraente é graciosa e esguia.

Da mesma forma que a mídia tem alimentado a imagem da mulher extremamente magra como sinônimo de beleza, influenciando a mente de milhões de jovens, o mesmo aconteceu com masculino. No caso masculino, foi vendida a ideia de que um homem não é homem se for muito magro ou gordo, que deve ser musculoso se quiser se sentir masculino e viril.

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Meu nome é Javier Ares e atendo adultos e adolescentes pessoalmente e online.