A Teoria da Iminência Predatória: o que é e o que diz sobre a ansiedade

Na sociedade atual existe uma tendência de usar o termo ansiedade para descrever um estado negativo, uma sensação desagradável, que afeta a vida do indivíduo e não é adaptativa.

Estamos acostumados a ouvir falar da ansiedade como um estado negativo, que afeta a funcionalidade da pessoa, não permitindo que ela leve uma vida normal. Em manuais de diagnóstico para transtornos psicológicos, como o DSM 5 ou CID 10, a ansiedade aparece como um grupo de transtornos relacionados a diferentes causas que provocam ansiedade.

Mas... A sensação de ansiedade é sempre inadequada? Sempre tem um impacto negativo e pode desenvolver um distúrbio? Neste artigo apresentaremos a teoria da iminência do predador.a, que descreve um estado de ansiedade, apresentado em determinadas circunstâncias, que pode ser funcional para o indivíduo, evitando consequências negativas.

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O que é a Teoria da Iminência Predatória?

Como já apontamos anteriormente, tendemos a vincular a ansiedade a um estado negativo, que queremos evitar, que não contribui com nada de bom e só afeta nossa funcionalidade criando desconforto.

Fanselow e Lester, com sua teoria da iminência predatória, apresentaram uma nova visão da ansiedade, sugerindo e demonstrando que este, em certas ocasiões, pode se tornar funcional para o indivíduo, evitando maiores danos.

Esta teoria é apresentada a partir de uma perspectiva biológica; os autores descrevem uma evolução dos indivíduos ao longo da história (filogenética), que permite ser capaz de se adaptar aos diferentes perigos que se apresentam de acordo com o modo de vida, de acordo com o contexto. Eles mencionam diferentes sensações como o medo, a intuição, a percepção do perigo ou a já citada ansiedade, que podem ajudar a pessoa e até prevenir a morte.

Os perigos que se apresentam a nós hoje como sociedade têm variado em comparação com aqueles que foram apresentados em tempos anteriores. Por exemplo, nos tempos pré-históricos éramos mais propensos a morrer de um ataque de um leão, ao passo que hoje, com a mudança em nosso modo de vida, é mais provável que sejamos roubados na rua. Portanto, para que a ansiedade seja adaptativa, ela deve se adaptar ao longo do tempo e varia de acordo com os perigos que provavelmente encontraremos.

Portanto, levando em consideração a contribuição de Fanselow e Lester, pode-se perceber ansiedade em alguns ocasiões, como um marcador de perigo futuro, permitindo assim ao indivíduo agir e evitar problemas maior. A ansiedade atua como um comportamento defensivo, sendo um dos mais eficazes, mantendo-nos alertas para possíveis perigos no futuro.

Dada a função adaptativa que a ansiedade pode ter em certas ocasiões, não devemos simplesmente tentar fazê-la desaparecer, eliminá-la, mas sim o apropriado seria olhar o que está sinalizando esse sentimento de ansiedade, porque ele aparece e, portanto, ser capaz de agir de acordo com os eventos futuros que podem acontecer.

Não seria funcional não demonstrar ansiedade em situações em que nossa vida pode estar ameaçada. Por exemplo, se quisermos atravessar uma rua, não será adaptável atravessar sem olhar se sabemos que isso pode levar a um atropelamento. Portanto, nesta situação, a ansiedade de um possível atropelamento nos alertaria para o perigo futuro de ser atropelado, fazendo com que paremos e procuremos os carros para evitar sofrer um acidente.

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Continuum de iminência predatória

O continuum da iminência predatória foi descrito por Fanselow e Lester como a percepção que a presa tem sobre a probabilidade de ser consumida por um predador. Em outras palavras, a iminência predatória está diretamente relacionada com a sensação de perigo, pois Por exemplo, uma maior iminência predatória levaria a uma maior sensação de perigo de ser caçado pelos predador.

Os autores dividem o continuum em fases, observadas com a realização de estudos laboratoriais. com ratos, resultados que foram extrapolados para situações ambientais natural.

O continuum apresentará a iminência predatória, o nível de ameaça percebido, de forma dimensional. Ou seja, de um perigo menor ao mais percebido. No eixo da iminência predatória, de baixo para alto, haverá três tipos de fases de defesa ou fase de defesa, que será ativado por determinados estímulos ambientais, mostrando um manifesto comportamento de defesa relacionado à situação de perigo percebida. Por fim, faz-se referência também a uma construção psicológica, ligada da mesma forma a cada etapa da defesa.

No nível mais baixo de iminência predatória, a mudança no padrão alimentar e abordagem cautelosa, ligada à fase de defesa pré-encontro, onde o construto psicológico ou estado presente é ansiedade ou preocupação.

Com maior grau de iminência predatória, passaremos para a defesa pós-encontro, com comportamentos manifestos como a imobilização, potencialização dos reflexos e analgesia (a não sensação de dor), nesta fase da defesa, o estado psicológico apresentado é o com medo.

Por fim, na última etapa da defesa, onde ocorre a iminência predatória, a sensação de perigo é maior, a defesa apresentada seria o circa-strike, relacionado ao estado de pânico, com comportamentos manifestos como início de atividades, comportamento de fuga e ataque.

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Comportamentos de manifestação de acordo com o nível de iminência predatória

No nível mais baixo de iminência predatória, no estado de defesa pré-encontro, como o nome indica, o comportamento seria ativado pela percepção de um possível perigo., isto é, em face de uma situação de ataque ainda não presente. O sentimento será de ansiedade, com comportamentos adaptativos de ação cautelosa, tentando reduzir os fatores de risco e assim proteger a sua vida.

Então na fase pós-encontro, com sensação de moderada ameaça, o comportamento manifesto tenderá à imobilização, para ficar congelado. Um estado de medo será exibido após a detecção da ameaça, embora neste ponto o ataque ainda não seja imediato ou seguro.

Na fase de maior iminência predatória, onde a situação de perigo é maior, a fase de defesa receberá o nome, como já antecipamos, de defesa de ataque. Nesta última fase, em que já existe contato direto com o estímulo ameaçador, o comportamento manifesto de defesa já é mais ativo., mostrando comportamentos altamente variáveis, como morder, pular ou fugir.

Como já apontamos, na fase de defesa pré-jogo, onde a sensação de ameaça ou perigo não é tão alto, há mais flexibilidade em comportamentos abertos, agindo principalmente por tentativa e erro. Por outro lado, quando o perigo já está presente, na fase de defesa por volta do ataque, com maior grau de iminência predatória, ele não está mais Ele atuará por tentativa e erro, mas serão realizados comportamentos pré-programados, que se sabe ter um resultado mais eficaz diante do perigo Presente.

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Mecanismo de ação inato

Dadas as informações apresentadas na seção anterior, diremos que na situação de máxima percepção de perigo, onde já existe contato direto com o estímulo ameaçador, será necessária a ativação dos mecanismos cerebrais do sujeito, que instintivamente selecionam a resposta defensiva inata mais adaptativa à situação; Não será funcional perder tempo com testes de tentativa e erro.

Sim, foi visto que aprender pelo condicionamento clássico ou pavloviano pode ajudar selecione que tipo de resposta inata é a mais apropriada para certos conjuntos de estímulos de Meio Ambiente

Variáveis ​​que influenciam a iminência predatória

Foi comprovado, com a observação de animais na natureza, que existem diferentes variáveis ​​que influenciam o sentimento de iminência predatória; é multifacetada, como a distância espacial com o estímulo da ameaça, o tempo, a identidade da ameaça, etc. Mas foi obtido que a percepção psicológica de quão iminente é o perigo é uma das variáveis ​​que mais influencia o grau de iminência predatória, sensação de perigo.

Portanto, com este modelo, os autores demonstrariam que os construtos psicológicos de ansiedade, medo e pânico (que geralmente são concebidos como sensações desagradáveis), em certas ocasiões, onde o perigo é provável que apareça no futuro iminente ou já esteja presente, seriam úteis para proteger o indivíduo e, assim, sobreviver. Eles agem como marcadores de ameaça ou perigo, ativando diferentes comportamentos adequados no assunto., permitindo uma boa adaptação à situação.

Esses mecanismos de defesa inicialmente levam a um menor nível de ameaça e comportamentos mais flexíveis, tornando-se mais predeterminados e inato à medida que aumenta o nível de perigo percebido na situação, para que o comportamento mais eficaz seja executado mais rapidamente, protegendo o tema.

Responder às questões colocadas na introdução, depois de conhecer as questões colocadas na teoria da iminência predatória, a ansiedade nem sempre é inadequada e nem sempre tem um impacto negativo sobre o Individual. Os autores verificaram que em determinadas situações em que a possibilidade de ocorrer um ataque é real, sentir ansiedade, Ter uma sensação de perigo ou ameaça é funcional, pois nos alerta e nos permite agir, evitando ou nos preparando para isso. perigo.