Como saber quando fazer terapia familiar?

A família é aquele grupo social cujos laços são geralmente os mais fortes que uma pessoa pode ter. Geralmente, os membros de uma família tendem a ter um bom relacionamento entre si, embora, Às vezes, podem surgir situações de conflito, o suficiente para que você precise ir para a terapia família.

Este termo soará alarmante para mais de um, mas não deveria ser. Da mesma forma que precisamos ir ao dentista quando um dente dói ou ir ao mecânico quando o carro não funciona, sim nossa família tem problemas, é preciso receber algum tipo de ajuda profissional para poder resolver a situação disfuncional.

Cada família é diferente e a forma como lidam com as suas dificuldades também é diferente. Haverá situações que exigirão mais ajuda profissional do que outras, e então as descobriremos observando como saber quando ir para a terapia familiar.

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Como saber quando fazer terapia familiar?

Nossa saúde pessoal depende muito de nossas relações familiares. Como regra geral, a família pode servir de fator de proteção contra o desenvolvimento de alguns problemas psicológicos, embora também seja verdade que

pode ser a fonte de estresse e ansiedade. Isso é normal, pois em todas as famílias existem momentos bons e ruins, situações de crise e momentos em que as mudanças são tais que é difícil vivê-las com impassibilidade.

Muitas situações de mudança são perfeitamente normais e geralmente é uma mera questão de tempo até que seus membros acabem se adaptando a ela. Por exemplo, quando há um nascimento, quando alguém morre em idade avançada ou quando muda de casa, o normal é que haja mudanças na dinâmica, papéis e sentimentos dos membros do núcleo família. Porém, todas essas situações são típicas de uma família média, algo que acabaremos por aceitar embora, às vezes, com alguma dificuldade.

Mas também existem situações inesperadas, como a morte acidental de uma criança, a separação dos pais, mau relações entre os filhos ou qualquer outra situação altamente desestabilizadora que requeira ajuda externa para que a família possa superar. É aí que entra a importância da terapia familiar, algo que atende famílias de fora, com profissional que assume postura neutra, objetiva e ativa na análise e resolução de disfunções em que os membros desse núcleo familiar foram imersos.

Não há motivo para se envergonhar a necessidade de recorrer à terapia familiar, pois a família perfeita não existe. Ao longo da história de cada família que habita nosso planeta haverá situações de crise que seus membros não conseguirão resolver sozinhos.

Receber ajuda de fora é a melhor forma de a família recuperar a estabilidade ou, caso nunca a tenha, finalmente tê-la. Disso depende a saúde mental de todos os seus membros, por isso nunca se deve ver a ida a um profissional por conflitos familiares como algo exagerado ou típico de uma família falida.

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Situações trabalhadas na terapia familiar

A terapia familiar geralmente é fornecida por um psicólogo, embora também possa ser feita tornar-se assistente social clínico ou terapeuta credenciado por uma instituição especializado. Esse tipo de tratamento geralmente é realizado olhando para o curto prazo, e pode envolver todos os membros da família (o que é preferível) ou apenas para aqueles que ousaram buscar ajuda, embora deva ser destacado que é difícil fazer terapia familiar se você não trabalhar com todos os família.

Algumas situações prototípicas para as quais este tipo de terapia é usado tenho:

• Relações conflitantes entre membros da família.
• Transtorno mental e / ou dependência de algum membro da família.
• Experiência traumática por um ou mais membros (acidente de trânsito, desastre natural ...)
• Morte de um de seus membros.
• Alta tensão e estresse devido a causas recentes como mudança de residência, país ...

A) Sim, os conflitos são momentos de evolução e crescimento da família. Como regra geral, eles geralmente não são patológicos, embora impliquem alguma disfunção, embora impliquem Eles podem ser graves, como maus tratos, a experiência de um acidente de trânsito ou o desaparecimento de um filho. Há também o caso de conflitos que transcendem gerações, sendo herdados e gerando tensão por um longo tempo, mesmo para pessoas que não entendem muito bem por que ela surgiu em um começo.

É, de fato, um grande e comum problema em toda família a incapacidade de identificar a raiz do conflito. Como ele claramente não é neutro nessa situação, sua falta de objetividade torna difícil ver com clareza qual foi o gatilho e o que agravou toda a situação para chegar onde estão hoje. Nesse caso, a terapia familiar é muito necessária, pois o profissional poderá descobrir coisas que a família não conseguiu ver e identificar o que a originou.

Entre os tipos de conflitos trabalhados na terapia familiar, temos os seguintes.

1. Crise de evolução ou do ciclo de vida da família

As crises de evolução são aquelas relacionadas às mudanças naturais em uma famíliacomo o nascimento de um bebê, o casamento de filhos adultos ou a aposentadoria dos pais.

São mudanças normais e esperadas, não patológicas, mas às vezes aparecem de forma tão dramática e repentina que é impossível vivê-las impassivelmente. Os conflitos se agravam quando a família tenta prevenir a crise sem ter os recursos necessários para tal.

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1.1. Crises externas

Choques externos estão relacionados a algum tipo de evento inesperado. Exemplo disso é a morte de um de seus membros por acidente, a demissão repentina do pai ou a doença de um de seus filhos.

São experiências vividas como muito injustas mas que não puderam ser controladas e, por vezes, a família recorre a um de seus membros para culpá-lo, sendo esta a parte disfuncional e patológica deste tipo de crise.

É difícil adaptar-se a este tipo de situação sem recorrer a ajuda adequada ou sem os recursos psicológicos, físicos e financeiros necessários. Na verdade, antes situações tão imprevisíveis quanto a morte de entes queridos por acidente, os sobreviventes podem começar a girá-los repetidamente, tentando descobrir o que eles podem foram feitas para evitar que o evento acontecesse, apesar do fato de que era mais provável inevitável.

1.2. Crise estrutural

As crises estruturais são consideradas as mais complicadas, uma vez que envolvem a família repetindo velhas crises, trazendo-as à tona cada vez que há um novo conflito. Eles não são capazes de superar os problemas do passado, nem gerenciá-los, então eles são revividos.

Esse tipo de crise é alimentado pelas más relações entre vários de seus membros, que longe de superar o inimizades os alimentam com novos conflitos, embora esses relacionamentos ruins sejam mantidos internamente e secreto.

1.3. Crise de atenção

As crises de cuidado são comuns em famílias onde um de seus membros sofre de uma doença crônica ou deficiência, tornando-o extremamente dependente dos outros membros.

A pessoa dependente se torna o centro das atenções, enquanto outros membros podem ser deixados para trás ou suas necessidades podem até ser negligenciadas. A crise ocorre quando os outros membros são limitados em seus hábitos, atividades e expectativas diárias pelas demandas de um de seus membros.

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2. Obstáculos que impedem a mudança

São vários os obstáculos que podem impedir uma família de superar uma crise e iniciar a mudança para um estado mais estável e de bem-estar. Os obstáculos costumam estar ocultos, tornando difícil para a família reconhecê-los e superá-los por conta própria. Entre eles podemos encontrar o seguinte:

2.1. Problemas de comunicação

Os problemas de comunicação têm a ver com o fato de os membros da família não se dizerem coisas assertivamente e totalmente sincero. Este é um aspecto em que tanto o emissor quanto o receptor estão envolvidos, ou seja, o problema pode ser que quem diz as coisas fala demais abrupta e sem explicar tudo o que sente ou que, também, a outra pessoa não consegue compreender as coisas que lhe são ditas, ou as interpreta de forma hostil e chega ao defensiva.

2.2. Funções

Como em qualquer outro grupo social, na família existem papéis atribuídos a cada um de seus membros. A disfuncionalidade surge quando esses papéis se tornam muito rígidos ou são sistematicamente violados.

23 Regras

Em toda família é normal que existam regras, máximas que permitem ou proíbem fazer certas coisas. Eles se tornam disfuncionais quando essas regras são muito exigentes e não têm qualquer sentido ou justiça ou não são seguidas, características dos estilos parentais autoritário e laissez faire, respectivamente.

2.4. Histórico

Os obstáculos históricos são todas aquelas questões e problemas que não foram resolvidos ao longo da história da família, e que eles voltam e ficam por perto e assombram a família por um longo tempo, talvez até mesmo passado de geração em geração.

Como você pode lidar com uma crise familiar?

Nenhuma família é igual, nem os conflitos e problemas que a afetam. Para lidar com uma crise familiar, a capacidade da família de lidar com os problemas deve primeiro ser avaliada. Muitos são os fatores que intervêm nisso, entre eles a capacidade de comunicação, a organização, os recursos, as limitações e os sistemas de crenças que regem o núcleo familiar. Os processos que ajudarão a família a enfrentar as crises podem vir de dentro, de sua família e amigos, ou de fora, na forma de ajuda profissional e apoio social.

Para entender seus próprios conflitos e superá-los, é preciso que a família mantenha uma postura aberta e esteja disposta a receber ajuda externa, real e profissional como a oferecida pelo psicólogo. A comunicação entre seus membros deve ser sincera, quebrando os tabus dentro da família. Também é importante ter uma rede social que atue como um verdadeiro suporte em circunstâncias desfavoráveis.