Esquecer é o problema e lembrar é a solução

Onde estávamos antes de nascermos? Normalmente não nos lembramos. É normal, embora haja pessoas (exceções muito raras) que se lembram. E eles se lembram que estavam em um estado de total felicidade. Este estado de felicidade é o nosso estado natural, no qual ainda não existe um ego ("eu" diferente de um "você") e, portanto, não existe medo.

Nem nos lembramos de como foi o primeiro momento em que ganhamos vida, ou seja, o momento em que nascemos. Mas podemos nos lembrar do nascimento de outras pessoas (talvez nossos filhos). Todos nós choramos, e não é apenas porque estamos usando nossos pulmões pela primeira vez, mas por causa a primeira vez também nos afastamos desse estado de felicidade total e sabemos que em breve começaremos a esquecer…

• Artigo relacionado: "O dinheiro traz felicidade? Uma reflexão sobre o bem-estar mental "

O que nós esquecemos?

Nos primeiros 3 anos de vida nos esquecemos, aos poucos, de quem realmente somos. Esquecemos nossa verdadeira identidade, que é pura alegria e consciência. Esqueceremos que todos somos filhos ou expressões do mesmo Ser-Universo. Esquecemos que estamos passando por esta escola (chamada Terra). Esquecemos que nossa alma não tem preferências por raças ou ideologias ou sexo porque para a alma tudo são experiências enriquecedoras. Esquecemos que não viemos à Terra para ser "alguém", porque já somos. Esquecemos que não há destino a se chegar, mas que o importante é a jornada e o aprendizado. Esquecemos que nossa verdadeira família não é de sangue, mas de coração. Esquecemos que fizemos certos “pactos” ou contratos com outras almas e que estamos predestinados a cumpri-los. Esquecemos que a magia está no momento presente e não no passado ou futuro. Esquecemos que o Amor é a nossa essência e a única coisa realmente importante. Esquecemos que viemos a este mundo com um propósito muito claro (um plano) e que precisamos experimentar o que é caminhar perdidos e sem rumo. Esquecemos que era preciso esquecer para lembrar e experimentar a alegria de nos reconhecermos.

• Você pode estar interessado: "Desenvolvimento Pessoal: 5 razões para autorreflexão"

Como podemos esquecer?

Esquecemos ao nos identificarmos com um pensamento (chamado "eu" ou ego) e acreditar que "não sou o suficiente" como sou. Confundimos nossa essência com um eu que se acredita ser imperfeito. Durante os primeiros 7 anos estamos formando nosso "eu" limitado graças ao trabalho de nossos pais, família e sociedade. Somos programados com uma série de crenças. Por exemplo:

Acreditamos que somos um corpo (que podemos nos ver no espelho e nos reconhecermos pela primeira vez como "meu" corpo quando temos aproximadamente um ano e meio). Acreditamos que existem emoções boas e más que nos definem (por exemplo, se sinto alegria acho que tudo está indo bem, e se sinto tristeza, acho que algo está errado comigo). Acreditamos que existem ideias melhores do que outras (por exemplo, se o Barça ganhar é melhor do que se o Madrid ganhar - e isso depende de onde você nasceu). Acreditamos que para ser feliz é preciso atingir certos marcos (por exemplo, ter amigos, estudar, ganhar dinheiro, encontrar um parceiro ...).

Em última análise, acreditamos que devemos ser o que nossos pais e a sociedade esperam de nós, e nada mais. Devemos nos esforçar para ser o melhor "personagem" (ego) possível e não questionar aquele personagem com o qual nos identificamos. Todos ao nosso redor são programados como nós mesmos e ninguém nos ensina a questionar nossa própria identidade ("quem sou eu"), até que uma crise chegue.

• Artigo relacionado: "Crise emocional: por que ocorre e quais são seus sintomas?"

O que é uma crise?

As crises ocorrem quando nossa identidade é questionada. Entramos em pânico quando nossas idéias de quem somos (e, portanto, qual é o significado de nossa vida) vacilam.

A primeira crise, porém, foi no nascimento, porque aí começamos a esquecer nossa essência, nossa verdadeira identidade. E quando os adultos cortaram nossas asas para serem nós mesmos, começamos a desenvolver um personagem (ego) que nos permitiria sobreviver (nos adaptar) nesta sociedade. Mas esse personagem é baseado no com medo e na mentira (porque não é verdade que não somos suficientes, nem é verdade que somos o corpo ou a nossa mente). Nós somos a consciência que mora neles. Usamos o corpo e a mente como um ator pode usar os figurinos para representar um papel, mas não somos a mente nem o corpo.

Nosso ego (corpo-mente) é uma máscara com a qual nos identificamos para nos sentirmos “seguros”. Nosso ego é um personagem que sabe que não é real, pois vive apenas de memórias (passado) ou imaginações (futuro). Esse ego desaparece quando você entra para viver o aqui e agora, que é a única coisa real. Esse ego então vive com medo da realidade.

Quando não vivemos na realidade, existe o medo. O medo alimenta o ego. O medo é o dono da mente (onde reside o ego). Mas poucas pessoas se dão conta de tudo isso e, embora tenham olhos, não vêem. A maioria das pessoas vive dormindo (sem saber quem são aqui e agora, independentemente de suas crenças. A maioria vive com medo de ser ela mesma. A maioria não consegue sentar-se em silêncio por 5 minutos e olhar para dentro. A maioria vive identificada com seu caráter (ego) porque acredita que é mais "seguro" dessa forma.

Mas essa falsa segurança será interrompida quando tivermos uma doença grave ou um acidente, ou um membro da família ou animal de estimação morrer, ou sofrermos um colapso nervoso. amorosamente ou temos que fechar nossa empresa, ou astrologicamente chegamos aos 29-30 anos, que é quando Saturno nos lembra que devemos questionar quem estão…

• Você pode estar interessado: “Autoconhecimento: definição e 8 dicas para melhorá-lo”

Como aproveitar as crises?

Para tirar proveito de uma crise, devemos primeiro entender o que é uma crise. Uma crise é uma oportunidade para lembrar. A vida nos trará situações “traumáticas” destinadas a nos lembrar de quem somos. Assim como a casca da semente deve ser quebrada para que a semente cresça, toda crise é uma abertura além de nossa falsa identidade ou ego. Cada crise é uma oportunidade para crescer além de nossos limites (ou zona de conforto). Por trás de qualquer crise está sua essência (alma) encorajando você a dar um passo além de sua evolução. Tudo o que nos acontece (especialmente o que o nosso ego rotula de "negativo") tem a missão de nos fazer despertar para a nossa verdadeira identidade (que é o Amor).

Depois de compreender (e aceitar) que no fundo a crise é uma coisa boa (mesmo que nosso querido “ego não goste disso), você tem que ouvir seu coração. Devemos reservar um tempo para ficar em silêncio conosco e aprender a nos ouvir. Em nosso coração está nossa essência sussurrando para nós o próximo passo. Nossa alma nem sempre fala com palavras, mas com sentimentos. Tente sentir o que seu coração pede de você, o que você precisa aprender, deixar de lado e / ou incorporar em sua vida.

Imagine que você tem óculos mágicos que podem ver onde está a oportunidade. Coloque-os e me diga o que você vê. Que qualidades ou virtudes a vida que você desenvolve ou fortalece o incentiva? Talvez você precise desenvolver paciência? Ou tolerância? Ou seja assertivo? Olhe para dentro e ouça sua intuição. E então aja. Faça o que achar que é certo.

Passo a passo, vamos abrindo o caminho. Não busque resultados, ou seja, não se apegue ao resultado. É dar um pequeno passo primeiro e ter Fé. Confie que se você continuar dando pequenos passos, mais cedo ou mais tarde, verá os resultados externos. Persista e tenha Fé. E nesse processo, talvez você precise se sentir acompanhado por um profissional. Não descarte apoiar-se em alguém que pode ter passado pela mesma experiência que você e que pode orientá-lo para se conhecer um pouco mais.

@professioal (2065344)

Como treinador, ajudo você a se lembrar de quem você é. Eu sou você sem expectativas ou medo. Eu sou a mesma essência e a única diferença é que talvez eu acordei um pouco antes de você do sonho do ego. Externamente parecemos diferentes, mas dentro de nós corre a mesma inteligência, o mesmo amor e o mesmo poder. Como treinador, não conserto o seu ego, mas ajudo você a ir além dele e a despertar para a sua verdadeira identidade. Depois de lembrar quem você é, seus problemas acabam, porque todos os problemas pertencem ao ego e não a quem você realmente é.