Psicologia e Coaching: incompatíveis?

Psicologia e coaching são duas disciplinas incompatíveis?

Ao longo de nossas vidas vivemos experiências que nos fazem querer e precisar viver um processo de mudança. Até alguns anos atrás, o profissional especialista em acompanhá-lo nesse processo era o psicólogo ou psicólogo. Porém, hoje vivemos um turbilhão de nomes, técnicas e ferramentas que mais do que ajudam, nos confundem.

Qual é o método mais adequado? O coaching é uma disciplina válida ou um absurdo? É compatível ou incompatível com a psicologia?

Neste artigo, não apenas responderemos a essa pergunta, mas nos aprofundaremos no que realmente é. importante para você: seu bem-estar e desenvolvimento pessoal, superando a situação que você vive e que gostaria mudança. Faremos isso em profundidade, descobrindo o que realmente são psicologia e coaching, quais são as diferenças e como você pode escolher a melhor opção para o seu processo de mudança pessoal.

Meu nome é Rubén Camacho e há 11 anos acompanho pessoas como psicólogo (e coach) que desejam alcançar uma mudança pessoal prática, profunda e estável ao longo do tempo. Você pode encontrar meu trabalho em Capacitação Humana.

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Além dos rótulos

Vamos começar no início. Em algumas situações da vida, o ser humano precisa passar por um processo de mudança e desenvolvimento pessoal. No entanto, a grande chave é que não podemos mudar o contexto... mas a solução está em sua própria mudança pessoal, em desenvolver aspectos de si mesmo que tornam o problema mais intenso.

Esse sempre foi o trabalho do profissional em Psicologia. A Psicologia é uma ciência e disciplina com valor acadêmico e presente em todas as Universidades do mundo. Quer dizer: o que a psicologia aplica foi previamente contrastado e validado pelo método científico (resumindo, funciona). A psicologia tem múltiplas aplicações: desenvolvimento, educação, campo social, patologias, estudo de personalidade ou inteligência... e sim, principalmente terapia ou acompanhamento para vivenciar um processo de profunda mudança.

No entanto, não podemos negar que a Psicologia, por focar demais no campo clínico ou acadêmico, negligenciou esse trabalho básico ao longo dos anos. Daí surgiu o coaching e, mais tarde, outras disciplinas sem valor empírico preencheram esse vazio e se tornaram muito populares. Mas o coaching funciona? O que é? É uma ferramenta que pode realmente te ajudar ou outra palavra vazia?

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As falsas diferenças entre psicologia e coaching

Quando o coaching surgiu (há também algumas discrepâncias sobre quando tudo aconteceu), ele foi oferecido como uma ferramenta para acompanhar as pessoas nos processos de mudança, alcançando objetivos prático. O coach te acompanhou de forma limpa (sem julgamento ou orientação), te ajudando a descobrir o que estava errado e como você poderia mudar. Mas... A psicologia já não estava fazendo isso?

Exatamente. Tudo o que o coaching oferece é algo que pode ser feito a partir da psicologia. Por que então surge o coaching? Porque a psicologia acabou sendo uma disciplina acadêmica que oferecia cada vez menos recursos práticos às pessoas em consulta.

As terapias eram vistas como processos longos e abstratos. As pessoas queriam fazer mudanças para suas dificuldades do dia-a-dia. Para tentar se diferenciar, o coaching foi definido de acordo com uma série de diferenças da psicologia... vamos vê-los.

1. A psicologia trabalha com o passado e o coaching com o presente e o futuro... mas isso é totalmente falso

É falso que a psicologia só trabalhe com o passado. A psicologia trabalha antes de tudo com a sua realidade atual, com o que acontece com você, e te ajuda a encontrar soluções a partir de sua própria mudança pessoal (ou seja, igual ao coaching mas com mais evidências acadêmicas e científicas).

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2. Na psicologia, eles orientam ou aconselham você, o treinador ajuda você a descobrir por si mesmo... novamente isso é totalmente uma mentira

Na psicologia nunca orientamos ou aconselhamos. A natureza da psicologia não é diretiva. É você quem deve descobri-lo... Mas o psicólogo te ajuda a ver a raiz do problema de tal forma que não podemos fazer isso sozinhos, portanto a mudança é mais profunda e enriquecedora.

3. A psicologia trabalha com o problema e o coaching com a solução... totalmente incerto

A psicologia clínica trabalha com problemas patológicos, mas sempre contribui soluções, que também são ferramentas de mudança totalmente comprovadas.

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Incompatível ou não?

Então, se essas 3 diferenças usuais são falsas... Qual é a real diferença entre psicologia e coaching?

A única diferença é que psicologia é uma ciência e disciplina ampla, com valor empírico e que segue o método científico, e o coaching é apenas uma ferramenta prática. No entanto, enquanto falamos, é verdade que a psicologia negligenciou a parte prática. Assim, o coaching tornou-se tão eficaz e popular.

Mais tarde, o desastre aconteceu: surgiram mil e um cursos de formação de baixa qualidade e, portanto, a palavra coaching foi distorcida. Hoje existem até cursos de 2 meses sem nenhum valor.

Então, a psicologia e o coaching são compatíveis? Completamente. Psicologia e coaching não são inimigos, mas coaching oferece ao profissional em psicologia ferramentas mais práticas para que um processo seja eficaz e funcione desde o início. Um processo de mudança deve ser prático e profundo, constante e flexível, e acima de tudo a mudança que você experimenta deve ser estável, para que essa mudança faça parte de você para sempre.

É importante então que eles não concorram, mas que a psicologia absorva o coaching para que ele se regularize e esse turbilhão de treinos sem qualidade também acabe.

O mais importante é você, a pessoa que precisa viver um processo. Se você gostaria de fazê-lo de forma prática para se sentir melhor em breve, mas também profundo e estável, em Human Empowerment você tem a opção de agendar uma sessão exploratória comigo. Espero por você lá e, acima de tudo, envio-lhe muito encorajamento... e claro, feliz 2022!