Entendendo a compra compulsiva

O desejo constante de comprar pode ser devido a problemas emocionais ou distúrbios psicológicos, como transtorno de ansiedade e depressão.

Em geral, o que esse tipo de comprador deseja está relacionado à imagem física, e esse tipo de fenômeno anda de mãos dadas com sentimentos de solidão, tristeza e frustração.

As compras constantes dão a essas pessoas uma felicidade momentânea, mesmo quando compram coisas de que não precisam; Eles até se endividam por isso e, consequentemente, sofrem sentimentos de culpa.

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Entendendo a tendência de comprar compulsivamente

Esse distúrbio é conhecido como onitomania; Caracteriza-se pela falta de controle dos impulsos. Esta doença às vezes é considerada um vício quando dá origem a compras que não são por necessidade.

Essas pessoas têm dificuldade de se adaptar à realidade, baixa tolerância à frustração e têm necessidade de gratificação imediata para ter sentimentos intensos de prazer novidade.

Esse vício pode causar sérios conflitos com o casal, com a família e até mesmo no trabalho. Pode levar à necessidade de contrair empréstimos, recorrer a mentiras ou, por vezes, a cometer crimes (por exemplo, através de fraude ou roubo) devido a a necessidade de ter dinheiro rápido e fácil para poder satisfazer o impulso de comprar e comprar.

Essas pessoas costumam gastar mais do que têm e também sofrem com um vazio que acreditam poder mitigar comprando. Esses tipos de experiências podem produzir sentimentos significativos de culpa, e a auto-estima será gradualmente corroída.

Essas pessoas têm dificuldade de adaptação à realidade, baixa tolerância à frustração e ter necessidade de gratificação imediata ter sentimentos intensos de prazer com a novidade. Esse padrão de comportamento também serve para evitar e evitar conflitos ao invés de pedir ajuda.

Esse descontrole traz sérias consequências, pois podemos dizer que é um “vício social”, pois também busca preencher uma necessidade de ser fisicamente atraente e competitivo. Pode causar isolamento social, laboral e familiar.

Essas compras, ao aliviar a tensão do sujeito e gerar muito prazer no momento, fazem com que a pessoa não se coloque acho que, posteriormente, os sentimentos de culpa devido ao arrependimento e à autocensura são difíceis de lidar e tolerar, caindo assim em um círculo vicioso difícil de superar.

A dependência de comprar e sua incapacidade de se valorizar afeta sua auto-estima. Pode causar isolamento social, laboral e familiar. Ao comprar, o indivíduo pode sentir-se constrangido e compelido a destruir ou esconder os itens adquiridos.

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o contexto importa

Vale ressaltar também que em nossa sociedade o consumo é central, mas neste tempo de pandemia, As compras pela internet têm facilitado o aumento desse tipo de vício, já que a aquisição de diversos objetos é muito mais fácil. O fechamento ajudou a fazer várias compras para controlar o ansiedade e sentimentos de solidão e aqueles ligados à depressão.

O que se pode fazer?

É importante ajude essas pessoas a estabelecer limites apropriados. Por exemplo, pessoas que na infância viveram de forma muito "consensual" crescendo em um ambiente onde todas as suas caprichos atendidos de imediato, acabam internalizando esse padrão de comportamento e até o veem como normal e natural.

Para evitar ser um comprador compulsivo, você deve evitar fazer compras em situações de depressão. Pode ser faça uma lista de compras e siga ao pé da letra, avaliando apenas o que você precisa.

Também é fundamental reconhecer e avaliar o orçamento suficiente para cobrir apenas essas necessidades; é importante que essas pessoas comecem a valorizar o que têm.

Para evitar comprar compulsivamente, é preciso aprender a não gastar muito tempo pensando em comprar objetos desnecessários. Uma maneira de evitar essa compulsão é planejar compras, fazer um plano de quando e onde fazê-lo.

Por outro lado, é altamente recomendável ir a um especialista em psicoterapia para ajudar a pessoa a entender e controlar conflitos e comportamentos negativos.

Na terapia é possível adquirir estratégias de autocontrole e alcançar e aprender a reduzir comportamentos prejudiciais e causadores de ansiedade.. O psicólogo também ajuda a identificar as causas que produzem o impulso de comprar coisas desnecessárias e a buscar outras alternativas que ajudem a contrariar esses fatores.

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Quando e como podemos perceber que temos esse vício?

Uma informação chave para reconhecer esta alteração psicológica é quando são comprados objetos que não são necessários ou são comprados em excesso que excedem as possibilidades econômicas.

Também é importante estar ciente dessas bandeiras vermelhas:

• Quando tenho algum dinheiro não consigo controlar o desejo de gastar todo ou parte dele.
• Para mim, comprar serve para aliviar o estresse e a angústia diária e assim acalmá-la.
• Há um sentimento interior inexplicável que o leva a fazer compras.
• Tenho tendência a responder a ofertas e descontos que são anunciados nas redes sociais e publicidade em geral.
• Eu sou uma pessoa desperdiçadora.