O que os psicólogos fazem para tratar o TOC?

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um dos transtornos psicológicos que mais limita a liberdade e prejudica a qualidade de vida das pessoas.

Felizmente, é possível gerenciar seus sintomas e aprender padrões de comportamento que diminuem gradualmente esse distúrbio até que não cause problemas significativos. Se você está interessado em saber como os psicólogos trabalham no tratamento do TOC, continue lendo.

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O que é TOC e quais são seus sintomas?

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo é um fenômeno psicológico descrito como síndrome psiquiátrica nos manuais diagnósticos utilizados na Medicina e na Psicologia Clínica e da Saúde. Caracteriza-se pela perda de controle diante de pensamentos e ações intrusivas estereótipos que são muito difíceis de reprimir e, portanto, têm elementos em comum com transtornos de ansiedade e com os tiques.

Normalmente, os elementos que permitem identificar a presença de Transtorno Obsessivo-Compulsivo nos pacientes são dois, como o próprio nome indica:

obsessões de um lado e compulsões do outro.

As obsessões são imagens ou pensamentos fundamentalmente intrusivos que surgem na consciência da pessoa "capturando" seu foco atencional e gerando uma resposta emocional fortemente negativa, ligada ao ansiedade. Esses pedaços de imaginação podem ser, por exemplo, a imagem de uma grande camada de germes invadindo nossas mãos e comendo-as pouco a pouco, ou um buraco se abrindo sob nossos pés.

As compulsões são ações estereotipadas que sentimos a necessidade de realizar para fazer a obsessão ir embora (por enquanto) e nos fazer sentir relativamente bem novamente. Essas ações podem ser físicas ou mentais. Além disso, sente-se que esses comportamentos devem ser realizados com muito cuidado para que “contem” como fechamento da obsessão, e sempre na mesma ordem; se não for bem feito, começa de novo. Exemplos de compulsões comuns são:

• Lave as mãos repetidamente e sempre da mesma forma.
• Limpe uma cadeira passando um pedaço de papel por determinados lugares e em uma determinada ordem.
• Coçar certas partes do corpo, seguindo um padrão sistemático.

Impacto na vida diária

Como consequência dos sintomas do TOC, as pessoas que sofrem com isso perdem muito tempo todos os dias fazendo compulsões, comprometem a sua saúde física e mental devido à sua exposição a rotinas muito mecânicas e stress, e vida social. Por isso, esta é uma das razões habituais pelas quais muitas pessoas vêm a Cribecca, nosso centro de psicoterapia em Sevilha; Faz parte dos distúrbios psicológicos com os quais os psicoterapeutas têm muita experiência.

Por outro lado, em muitos casos o sofredor também tem outros distúrbios psicológicos que se sobrepõem isso, já que o fato de nos sentirmos mal nos torna propensos a gerar problemas adicionais que podem ir tornando-se crônico

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O que os psicólogos fazem para tratar o TOC

O que pode ser feito do consultório do psicólogo para tratar e combater os sintomas do Transtorno Obsessivo-Compulsivo?

Uma das estratégias mais eficazes é chamada de Prevenção de Exposição e Resposta., que consiste em dissociar a ansiedade vivenciada pela obsessão da realização do comportamento compulsivo. Ou seja, o paciente é treinado para lidar com aquele desconforto momentâneo, tolerando a experiência sem “se render” à necessidade de realizar a compulsão.

Dessa forma, o paciente experimenta como é possível suportar a ansiedade sem que nada de ruim aconteça além da própria ansiedade, e começa a deixar de ver a compulsão como uma saída inevitável situação. À medida que o tratamento avança sob a supervisão do psicólogo responsável pelo caso, o obsessão e compulsão param de se reforçar, e isso faz com que o Transtorno Obsessivo-Compulsivo desapareça desbotando.

Por outro lado, muitas vezes também é necessário modificar o sistema de crenças irracionais de cada paciente. Isto é porque, em muitas ocasiões, o hábito de se submeter a compulsões pode levar as pessoas a acreditar total ou parcialmente que algo muito ruim vai acontecer com elas se não acabarem com a obsessão por meio de um ritual (a compulsão); este é um exemplo de pensamento mágico ou supersticioso que tanto reforça a existência da desordem quanto surge dela.

Assim, nas sessões de psicoterapia também é realizada a reestruturação cognitiva focada nas crenças que alimentam e mantêm o TOC. Isso consiste em levar o paciente a questionar essas crenças, colocá-las à prova e ver até que ponto elas aderem à realidade.

Claro, tudo o que vimos sobre o tratamento do Transtorno Obsessivo-Compulsivo é mais complicado do que o que está resumido aqui. Na realidade, é um processo que exige o trabalho conjunto do psicólogo e do paciente, e a realização de exercícios entre as sessões por este último (seguindo as instruções do psicoterapeuta). O trabalho do psicólogo não é apenas dar instruções, mas também literalmente "treinar" a pessoa. pessoa a se livrar do TOC aos poucos, por meio de uma transformação de hábitos e da forma de acho.

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