As vantagens de passar por um processo de coaching da Psicologia

O coaching é um campo de trabalho muito versátil e cada vez mais presente em contextos como gestão de equipas, formação para empresas, apoio psicológico a alunos e adversários, formação em técnicas de gestão emocional e automotivação para atletas, etc.

Agora, enquanto o coaching oferece versatilidade, o fato de que esses tipos de tarefas são relativamente não regulamentados faz com que que nesta categoria é possível encontrar profissionais com todo o tipo de formação em termos de formação e áreas de especialização. E por isso, muitas pessoas e entidades que oferecem serviços de coaching não oferecem as garantias que alguém que tem formação em Psicologia pode dar.

Mas… Em que tudo isso se traduz na prática? Aqui vamos explicar as diferentes vantagens de recorrer ao coaching oferecido por psicólogos.

• Artigo relacionado: "As 10 chaves para se motivar"

Como o coaching baseado em Psicologia me beneficia?

Nem todos os coaches são psicólogos, mas quase todos os psicólogos podem oferecer serviços de coaching se já tiveram a oportunidade de se desenvolver profissionalmente. Vejamos quais são as implicações disso e porque implica que recorrer ao coaching da Psicologia é, em geral, melhor do que recorrer ao coaching de quem não é psicólogo.

1. A psicologia oferece uma garantia de conhecimento mínimo

Em primeiro lugar, contar com os serviços de um coach também credenciado como psicólogo é uma garantia de que essa pessoa entende e domina os fundamentos da ciência comportamental.

Isso significa que essa classe de profissionais não atua com base em teorias e modelos amplamente ultrapassados ​​ou que nunca foram consideradas cientificamente válidas, o que não só torna os serviços oferecidos mais eficazes, como também impede a aparecimento de problemas que podem surgir se forem utilizados procedimentos prejudiciais, como os baseados na manipulação emocional.

• Você pode estar interessado: "Desenvolvimento Pessoal: 5 motivos para autorreflexão"

2. A psicologia é sempre informada pelas pesquisas mais recentes

Os psicólogos, por serem psicólogos, conhecem as fontes a que recorrer para se manterem atualizados sobre as últimas pesquisas em psicoterapia, saúde mental, neurociência, modelos de educação etc

Faz parte de sua formação científica não se contentar com o que já sabem, mas manter um espírito crítico e estar ciente de que a cada ano avançamos no que sabemos sobre a mente humana, padrões de comportamento, etc. Da mesma forma, um psicólogo tem mais recursos para evitar interpretar mal estudos ou acreditar sem mais informações falsas sobre descobertas científicas que afetam seu campo de trabalho.

• Artigo relacionado: "Os 12 ramos (ou campos) da Psicologia"

3. Cobertura abrangente é oferecida para o bem-estar das pessoas

Como os psicólogos possuem conhecimentos em áreas muito diversas e conhecem os princípios da Psicologia Básica, o que eles sabem fazer não é simples ramificações de técnicas aprendidas separadamente que você não sabe como usar ao mesmo tempo (ou que você não sabe se elas devem ser usadas). combinação).

E da mesma forma, tendo uma perspectiva global dos processos psicológicos e dos possíveis problemas e necessidades das pessoas ou equipes de pessoas, não assumirá que a solução necessariamente envolve a aplicação de uma técnica que foi aprendida. No seu dia a dia, tanto na terapia como fora dela, os psicólogos utilizam apenas parte dos recursos de que dispõem, não tudo, porque aposta na eficácia e na intervenção o mais rapidamente possível, para que as coisas não sejam tentadas até que um funciona.

• Artigo relacionado: "Bem-estar psicológico: 15 hábitos para alcançá-lo"

4. Trabalha usando estratégias surgidas nos desenvolvimentos da psicoterapia

Embora os problemas e necessidades em que o coaching intervém não sejam provenientes do mundo da saúde mental (para isso já existe a psiquiatria e a psicologia clínica), os psicólogos também eles podem adaptar algumas das técnicas que usam com os pacientes para ajudar seus clientes/coachees. Por exemplo, embora a falta de motivação não seja uma psicopatologia, as tecnologias e técnicas usadas em algumas pessoas com transtornos de humor eles também podem ser úteis para ensinar uma pessoa a se conectar com seus valores e interesses e “entrar no caminho” de sua vida através de novas rotinas e formas de ver as coisas.

• Você pode estar interessado: "O que esperar e o que não esperar da terapia psicológica"

5. Intervém em processos psicológicos, não em ideias abstratas

Por fim, deve-se notar que, como a psicologia é fundamentalmente uma ciência, seu objetivo é sempre focar na obtenção de de resultados objetivos, algo que se alcança modificando padrões de comportamento e formas de processar emoções e pensamento. Mas o coaching alheio à Psicologia não precisa ter recursos para monitorar e avaliar a eficácia do que se propõe aos clientes, porque está muito mais exposta à reificação: confundir processos psicológicos objetivos com as palavras e conceitos que usamos para descreva-os.

Reificação significa que, em vez de tentar mudar nossos comportamentos, nos limitamos a manipular palavras em nossas mentes, mesmo que isso não tenha implicações práticas porque esses tipos de exercícios não estão “ligados” a processos psicológicos reais. Mas a psicologia tem maneiras de evitar esse tipo de raciocínio circular do tipo "para se sentir melhor consigo mesmo, você deve melhorar a si mesmo". sua autoestima”, e seus recursos apontam diretamente para a modificação de esquemas cognitivos, associações entre ideias e comportamentos, etc.

• Artigo relacionado: "5 Técnicas de Modificação de Comportamento"

Você quer ter serviços de coaching oferecidos por psicólogos experientes?

Se você está pensando em iniciar um processo de coaching para atingir seus objetivos em sua vida pessoal e/ou profissional, convidamos você a entrar em contato conosco.

Dentro Psicologia e Coaching da UPAD Trabalhamos juntos há anos nas áreas de psicoterapia, coaching, treinamento e Psicologia do Esporte, e oferecemos nossos serviços presenciais e online através de sessões de Video chamada.