Como a participação do paciente é incentivada na psicoterapia?

Não são poucas as pessoas que, ao se proporem começar a oferecer serviços de psicoterapia após terem formados em Psicologia, caem na armadilha de supor que seu trabalho se limita a aplicar técnicas sobre pacientes. Essa forma unilateral de entender a terapia psicológica implica em ignorar o fato de que ocorre um processo dialético no consultório do psicólogo entre psicólogo e paciente: ambas as partes devem fazer sua parte para dar lugar a uma adequada aliança terapêutica, algo que vá além da soma de duas pessoas como indivíduos.

No fluxo em constante mudança que é a psicoterapia, os profissionais devem ser capazes de aceitar que não estão no controle total. nas sessões, por um lado, e que seu trabalho é ajudar o paciente a entrar em sintonia com a psicoterapia, por outro outro. Em outras palavras: conhecer estratégias para estimular a participação e envolvimento do paciente no processo terapêutico. Sobre isso falaremos neste artigo: o que pode ser feito para que, ao mesmo tempo em que os psicólogos reconheçam a autonomia dos pacientes,

tornar as coisas fáceis para eles se interessarem pela terapia se concretizando.

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O que os psicólogos fazem para estimular a participação do paciente no processo terapêutico?

É de pouca utilidade para uma pessoa ir à psicoterapia pela primeira vez se rapidamente chegar à conclusão de que isso não lhe fará nenhum bem e em algumas semanas deixar de vir às sessões. Da mesma forma, não permite que o paciente vá ao psicólogo apenas para desabafar alguém que os escute, como se o simples fato de reclamar sobre as coisas ruins lhes permitisse melhorar suas situação. Para que os pacientes transformem suas vidas e melhorem sua qualidade de vida é essencial que eles queiram mudar e que permitam que os psicólogos lhes dêem o apoio de que precisam.

Essas são algumas das estratégias mais importantes que os psicólogos usam para facilitar o envolvimento dos pacientes. em psicoterapia, tanto nas sessões quanto na realização de tarefas todos os dias para atingir seus objetivos terapêutico.

1. Analise os reforçadores em funcionamento ao chegar na consulta

O trabalho começa por entender quais são os sistemas de incentivos que estão por trás dos padrões de comportamento do paciente desde antes de iniciar a terapia, e que estejam relacionados ao problema que deseja superar. Dessa forma, é possível identificar aqueles que são problemáticos (por exemplo, aqueles que mantêm a gestão em andamento). ansiedade disfuncional) e aqueles que oferecem oportunidades promissoras, mas cujo potencial ainda não foi realizado. espremido. Desta forma, fazendo relativamente poucas mudanças, a pessoa pode mudar para uma mentalidade muito mais em forma e adotar um estilo de vida emocionalmente mais saudável.

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2. Reforce sua autoestima por meio da reestruturação cognitiva

A autoestima está intimamente ligada à autoeficácia, a concepção que temos sobre nosso próprio horizonte de desenvolvimento pessoal e aprendizagem, e o que nos dá uma imagem de tudo o que somos capazes se nós propomos Portanto, ajudar os pacientes a manter um nível adequado de autoestima, nem muito baixo nem muito inflado, é essencial para que eles se “conectam” emocionalmente com o processo terapêutico, para que se sintam capazes de atingir o objetivo da terapia e saibam reconhecer seu progresso como tal. E é esse sentido, o reestruturação cognitiva direcionado à questionar as crenças mais disfuncionais sobre si mesmo é fundamental para que não desanime e confie em suas aptidões e talentos latentes.

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3. Estabelecer um programa de sub-objetivos ajustado ao nível de dificuldade

A psicoterapia deve sempre estabelecer metas que não se limitem ao objetivo final e que forneçam referências sobre o progresso que o paciente pode estar fazendo. Isso permitirá que você tenha uma imagem detalhada de suas conquistas, algo que mostre que seu esforço e envolvimento tem recompensas que são percebidas com relativa rapidez.

Mas para que essa segmentação de metas e submetas funcione, eles devem corresponder à curva de dificuldade que se adapta às habilidades do paciente e ao seu ritmo de aprendizado. Se não apresentar desafios significativos, você se sentirá preso e perderá o interesse pela terapia, e se tudo lhe custa muito, ele pode até piorar sua condição assumindo que não pode fazer nada para melhorar seu estado de saúde. situação.

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4. Manter diálogo frequente com os familiares

Se possível, é muito importante manter um fluxo de comunicação com os familiares, fazendo todo o possível para que se adaptem ao estilo de vida promovido na psicoterapia e porque se interessam por seus avanços, para que sejam parte de tudo o que motiva a pessoa a continuar melhorando (criando expectativas ao seu redor e, ao mesmo tempo, sentir-se bem sempre que os outros reconhecem e apreciam sua progresso). Tudo isso deixando claro para o paciente que a confidencialidade das informações sensíveis discutidas nas sessões é totalmente mantida.

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