A tecnologia digital é a solução para a lacuna da saúde mental?

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS, 2022), problemas de saúde mental desempenham um papel significativo na doença, morte prematura e incapacidade em todo o mundo.

Se olharmos para os números fornecidos pela OMS, aproximadamente 1 em cada 10 pessoas no mundo sofre de um transtorno de saúde mental; 1 em cada 4 famílias tem um membro com transtorno de saúde mental, apenas 1% dos recursos profissionais de saúde do mundo cuidam da saúde mental e 76-85% das pessoas com distúrbios de saúde mental em países de nível socioeconômico baixo ou médio não recebem nenhum tipo de tratamento.

Por outro lado, nos últimos dez anos, o acesso a novas tecnologias e à Internet em todo o mundo aumentou ao mesmo tempo que os custos foram reduzidos consideravelmente. Dessa forma, a crescente acessibilidade a dispositivos móveis como smartphones tem impulsionado o uso de tecnologias em nosso cotidiano a se tornar cada vez mais comum.

• Artigo relacionado: "Saúde mental: definição e características segundo a psicologia"

Tecnologia digital e lacuna de saúde mental

Dado o desenvolvimento exponencial da tecnologia digital, sua crescente disponibilidade e ampla acessibilidade, vale considerar que a tecnologia digital pode ser uma chave para enfrentar a saúde mental lacuna, ou seja, a lacuna existente entre os recursos disponíveis para cuidar da saúde mental e os recursos realmente necessários.

As soluções de tecnologia de saúde mental oferecem certas vantagens. Dentre eles, destaca-se o imediatismo da possibilidade de as pessoas (tanto pacientes quanto profissionais) acessarem ferramentas eficazes de praticamente qualquer lugar.

Olhando para os custos, também descobrimos que a tecnologia geralmente oferece opções mais baratas e acessíveis que o atendimento presencial em recursos de saúde mental, desde os custos de transporte/transferência à consulta profissional que desaparecem, até a possibilidade de acessar um recurso digital que não precisa ser uma terapia propriamente dita (ou seja, aplicativos de saúde mental para realizar exercícios respiratórios, técnicas de meditação e conscientemente).

É interessante comentar neste ponto que atualmente se estima que existem entre 10.000 e 20.000 aplicativos de saúde mental no mercado (American Psychological Association APA, 2021).

Outra vantagem interessante que as soluções tecnológicas nos proporcionam é aquela dirigida ao próprio profissional de saúde. relacionadas com a sua formação e enriquecimento profissional, uma vez que podem aceder a cursos, congressos, conferências e outras formações e/ou espaços para crescimento profissional de uma forma muito mais simples e eficiente, em comparação com as alternativas clássicas presenciais.

• Você pode estar interessado: "Os 10 benefícios de fazer terapia psicológica"

O caso da crise do coronavírus

Um exemplo recente em que pudemos verificar as contribuições da tecnologia digital para a saúde mental está na pandemia do COVID-19. A crise da saúde destacou não apenas a importância da saúde mental, mas também os limites de um sistema de saúde sobrecarregado não é suficiente para atender a demanda da população.

Foi nesta situação crítica que a tecnologia assumiu um papel primordial. Especialmente úteis foram as soluções apresentadas pelo atendimento virtual, como a psicoterapia online, que tem proporcionado uma forma de iniciar ou manter o tratamento psicológico.

De fato, assim como o teletrabalho surgiu às pressas e se manteve em alguns casos como uma realidade usuais e não excepcionais, os recursos digitais de saúde mental podem seguir o mesmo caminho e aparecerem iminentemente ficar.

• Artigo relacionado: "10 hábitos diários psicologicamente saudáveis ​​e como aplicá-los à sua vida"

desvantagens

No entanto, apesar de todas as vantagens que podemos encontrar nesta transformação digital dos cuidados de saúde, saúde mental, são muitos os riscos ou inconvenientes que podem surgir e aos quais, portanto, devemos participar. Cabe ressaltar o dever de responsabilidade para com os dados que as soluções digitais devem assumir, uma vez que a informação que podem recolher é delicada, íntima e sensível, sendo os desafios colocados pela sua correta proteção na prática.

Por outro lado, neste campo de avanço digital em saúde mental, é muito necessário que haja Testes de eficácia para que as soluções sejam baseadas em evidências, como qualquer outro tratamento psicológico a que uma pessoa tem direito.

Em conclusão, estamos diante de uma situação em que o investimento público em saúde mental é insuficiente, com uma significativa falta de recursos humano e econômico para fornecer os cuidados necessários, e onde a tecnologia digital pode ajudar a reduzir a gravidade da lacuna de saúde mental de uma forma eficiente, sem esquecer seus riscos e seu estado de maturidade em processo onde ainda precisamos de estudos e outros testes que garantam a eficiência do referido soluções.

Autor: Mara Sánchez García, Psicóloga Social e Comunitária do Centro TAP.