Como a relação com os pais afeta as relações do casal?

As relações sentimentais muitas vezes apresentam dificuldades de todos os tipos, e algumas delas nem são Elas nem surgem na convivência entre os dois, mas na relação com os pais e sogros. Isso pode ocorrer tanto por uma dinâmica de comunicação inadequada com eles, como, em alguns casos, para o gerenciamento das memórias de eventos ocorridos anos atrás, antes dessa relação existia.

Por isso, psicólogos especialistas tanto no âmbito do casal quanto no da família estudaram a fundo o assunto e definiram Como o relacionamento com os pais e/ou sogros afeta os relacionamentos?. Desta forma, foram desenvolvidas estratégias de intervenção para terapia de casal e terapia familiar.

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Como os pais e sogros influenciam os relacionamentos?

No campo do relacionamento entre casais e seus pais ou sogros, problemas de todos os tipos também podem surgir que afetam a relação entre as duas gerações e geram todo tipo de desconforto psicológico para ambos. partes.

1. Modelo e referência

Ter um relacionamento próximo com nossos pais e até mesmo com nossos sogros pode nos predispor a aprender, de forma inconsciente ou semiconsciente, sobre em que consistem os relacionamentos. Quer dizer que temos eles como uma de nossas principais referências para entender o que é o amor a dois, como são os casamentos, etc Usamos essas informações para saber que tipo de problemas nosso próprio relacionamento pode nos trazer no futuro e tentamos estar preparados para superá-los com sucesso.

E isso nos leva a adquirir valores ou conhecimentos de todo tipo que podem nos ajudar a ter um relacionamento igualmente duradouro... ou podem jogar contra nós se não condizem com a realidade.

Veja o tempo de relacionamento que nossos mais velhos têm, desde que seja um relacionamento saudável baseado no amor e na compreensão, Também nos facilitará a criação de um vínculo pessoal e afetivo com as pessoas que tomamos como exemplo, sejam nossos pais ou nossos sogros.

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2. Busque aprovação constante

Embora a maioria das pessoas tenha interesse em ter a aprovação dos pais ou dos sogros, há casos em que para quem essa busca se torna uma obsessão ou exerce muita pressão sobre o filho ou genro em pergunta.

Essa pressão ocorre quando alguém quer se encaixar no papel de genro/nora perfeito. conquistar o respeito e a aprovação dos sogros, mas às vezes estes costumam ser muito exigentes e torna-se uma tarefa árdua.

Para que essa busca de aprovação não afete a saúde mental da pessoa, recomenda-se não ficar muito obcecado com o assunto, ser você mesmo e tentar se encaixar naturalmente e sem pressão com o novo família política.

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3. Sentimento de culpa

Dependendo do tipo de relacionamento que tivemos com nossos pais desde a infância, podemos chegar a abrigando sentimentos de culpa, por exemplo, indo morar com nosso parceiro e deixando a casa da família do infância.

Esse sentimento pode se desenvolver ao pensar que estamos abandonando nossos pais ou acreditando que estamos sendo ingratos com eles.

Qualquer um desses sentimentos negativos ao sair da casa dos nossos pais é perfeitamente normal, o problema surge quando estes não param e são persistentes ao longo do tempo, momento em que é recomendável ir à consulta de um psicólogo.

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4. Dificuldade em estabelecer limites

Algumas pessoas têm certas dificuldades em estabelecer limites para seus pais ou sogros em qualquer área ou ambiente da vida diária. Essa dificuldade pode consistir, por exemplo, em diga “não” aos sogros e aos pais quando tentam organizar juntos passeios de fim de semana, convites para jantares ou atividades conjuntas de todos os tipos.

Essa falta de habilidade para enfrentar ou estabelecer limites pode ser devido ao modelo de relacionamento que eles têm com pais ou sogros ou a um tipo de educação muito rígida por parte do primeiro infância.

Além disso, também é comum ter dificuldade em dizer "não" quando os pais ou sogros impor aos netos certas modalidades de parentalidade, com as quais os pais podem não concordar. acordo.

Diante desses tipos de problemas, é fundamental treinar a assertividade., uma habilidade social que pode ser aprimorada na psicoterapia e que consiste em saber defender nossos interesses do respeito ao outro, mas sem ceder ao medo de deixar o interlocutor desconfortável ou triste por ter dito algo que, embora controverso ou emocionalmente doloroso, deveria ser ditado.

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5. intromissão

Esse tipo de imposição e interferência dos pais ou sogros geralmente aparece no campo da educação de seus netos, mas eles não se limitam apenas a esse nível, mas muitas vezes transcendem qualquer área de coexistência.

As intromissões que os pais e sogros podem exercer sobre os filhos e genros/noras podem ocorrer no âmbito doméstico (impor hábitos de limpeza ou cozinha), no social (julgar as amizades do casal) ou no pessoal (julgar qualquer iniciativa, comportamento ou coisa que o casal ou um dos membros em especial).

6. Problemas de coexistência

Quando um casal vive com seus pares e/ou sogros, é comum que surjam certos problemas de convivência relacionados a todos os aspectos negativos mencionados acima.

Esses problemas cotidianos que surgem no âmbito doméstico podem ter múltiplas causas e sua superação passa por resolvê-los de forma civilizada, cedendo por todos em benefício do bem comum ou pela cessação da convivência, quando esta já for insustentável.

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7. comportamentos tóxicos

Os comportamentos negativos ou tóxicos que uma pessoa pode ter com seus pais, muitas vezes também se transferem para seu relacionamento como casal, seguindo os mesmos padrões e comportamentos prejudiciais.

Esse fenômeno ocorre principalmente em casos de maus-tratos ou abusos contra o pai ou a mãe, algo que se repete quando a pessoa entra em um relacionamento sentimental formal e acaba exercendo os mesmos maus-tratos ou abusos em relação a seus parceiro.

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Sou psicóloga federada pela FEAP e ofereço atendimentos presenciais e online.