Como nossas feridas emocionais se curam?

Todos queremos recordar momentos memoráveis ​​de infância. E embora nem todos tenham sido agradáveis, mesmo alguns dolorosos, podemos considerar que a maioria desses momentos eles nos dão lições que nunca queremos deixar de lado.

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A experiência traz feridas

Uma das primeiras experiências especiais em que talvez concordemos é a de aprender a andar de bicicleta.

Foram muitos momentos e todos especiais, no segundo dia de pedalada, pedi ao meu pai que retirasse as rodas de apoio da minha bicicleta.

Cada passeio era emocionante. Consegui me equilibrar na moto e me manter em movimento, se bem me lembro, em poucas horas de treino. Lembro-me da primeira vez que cheguei em casa para contar aos meus pais que havia tido meu primeiro encontro com um carro parado; Foi um pequeno choque, mas deixou claro para mim que eu tinha que ter cuidado.

Lembro-me bem que minha mãe me disse que é preciso ter cuidado ao considerar que já "domina" uma atividade porque pode cair em excessos de confiança e correr riscos desnecessários.

Um dos primeiros dias que um grande amigo chegou em casa e eu disse a ele que já tinha aprendido a andar de bicicleta, ele me convidou para ir às rampas; não demorou muito para ela chegar o primeiro grande susto. Naquela primeira saída na pista e no terceiro turno, o jovem que estava na hora de pular em seu bicicleta, Raúl, levantou voo e voou pelo ar, só que quando desceu algo aconteceu com o controle em sua bicicleta; aparentemente ele girou o guidão quando caiu e bateu no peito.

Ao vê-lo cair, senti o sangue escorrer pelos meus pés; Foi então que saí apavorado para não ver mais detalhes do acidente, na minha opinião muito espetacular. Meu amigo Arnoldo percebeu o quanto eu estava assustado e tentou me alcançar em sua bicicleta para me acalmar e me dizer que Raúl estava bem. Acho que foi uma das primeiras experiências em que pensei que não correria mais riscos; para que eu pudesse evitar me machucar.

As lesões físicas pareciam ser uma das coisas que mais me assustavam e pensei que não suportaria vê-las, nem ouvi falar deles.

Passaram os anos. Continuei andando de bicicleta e ganhando experiências e os arranhões ocasionais que curavam em poucos dias. Algum tempo depois houve uma experiência particular que me lembro de andar de bicicleta, ao usar shorts, minha tíbia foi severamente arranhada com o pedal, ao nível do sangramento.

Era uma ferida que exigia um pouco mais de atenção e precisava ser curada; e no caminho para casa um dos vizinhos me viu e me disse que eu deveria ir à farmácia comprar "sulfas". Então eu fiz, e ele me ajudou a colocar o remédio bruto na minha perna. Explicou-me que na guerra esse tinha sido um dos tratamentos usados ​​e que se curaria muito rapidamente. A ferida na minha perna cicatrizou rapidamente e eu esqueci completamente. Alguns dias depois, saí para brincar com meus amigos.

Minha mãe viu que uma das minhas pernas estava inchada; Eu disse a ela que era por causa das bolas de futebol, mas isso não parecia normal para ela e ela começou a investigar. Ele descobriu que o que havia sido tratado como uma pequena lesão física se transformou em uma infecção que, não tendo supurado, ainda estava dentro do meu corpo, principalmente na perna.

Meus pais continuaram investigando até que chegaram à hipótese de que o que eu poderia ter era erisipela, mas se não fosse tratada, pode se tornar algo tão grave quanto a febre reumática, uma doença que afeta o coração ou outras órgãos. Meu caso não foi tão grave porque felizmente minha mãe conseguiu identificar e resolver oportunamente uma situação que eu poderia não estar falando agora se não fosse por sua cuidado oportuno.

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as feridas emocionais

Contudo... E as feridas emocionais? Sim, aquelas feridas do nosso passado que não são vistas, mas que ao tentar esquecê-las as minimizamos a ponto de negá-las ou de não querermos sentir dor por elas.

Nós seres humanos temos uma enorme capacidade de superação; no entanto, isso não significa que não haja coisas que devam ser atendidas por alguém que possa ajudar.

Amigos, irmãos, outros membros da família e até estranhos tornam-se uma ajuda valiosa. Eles se tornam parte de nossa rede de suporte.

Mas… O que acontece se a pessoa que tenta ajudar não estiver capacitada para dar a melhor ajuda? Como aprendi com os medicamentos à base de sulfa, nem todo remédio de curto prazo que parece ter um efeito imediato funciona. A experiência de vida e o grau de especialização, assim como o sentido humano, são aspectos muito importantes para poder ajudar os outros.

Os melhores especialistas, que entendem o papel da psicoterapia, sabem que uma ferida emocional que não recebeu atenção é, em qualquer caso, menos grave ou menos complexa de tratar do que uma ferida física. Tudo depende da profundidade, do momento e da forma como assumimos nossas feridas emocionais.

Dar-se a oportunidade de identificar o que em suas fases da vida foram feridas emocionais é, em princípio, um bom começo para poder desabafar. Essa expressão por si só já é terapêutica e com a ajuda de um psicólogo, você perceberá que é ainda mais fácil de curar.

Embora não seja a coisa mais fácil, vá para a ajuda de um profissional Ajuda-o desde o primeiro momento a gerir pensamentos e emoções, a identificar sentimentos e a ressignificar o passado. Para perguntar mais sobre suas opções para que, quando precisar, você possa trabalhar no que está acontecendo e encontrar melhores soluções.

Curar nossas feridas emocionais é um processo pessoal, mas às vezes requer a ajuda de um terceiro, uma pessoa especializada e que pode nos dar a melhor orientação. A psicoterapia é uma das formas mais eficazes de curar nossas feridas emocionais.