Como superar essa pessoa?

Você já conheceu alguém por quem se apaixonou e considerou muito especial para você, mas você não teve a oportunidade de iniciar um relacionamento?

Ou, pelo contrário, você já teve, mas essa pessoa decidiu acabar com isso?

O desafio de superar a pessoa por quem você se apaixonou

Quando vivemos em uma situação como essa, romper com aquela pessoa se torna muito doloroso. Algumas pessoas chegam a sentir dores físicas, uma pressão muito intensa no peito ou um nó na garganta que não lhes permite falar. Pensamentos em loop são sempre os mesmos: “O que eu fiz de errado?”, “Por que você não me liga?”, “Por que você não está mais interessado em mim?”, “Como posso reconquistá-lo?”.

Soma-se a essas questões a necessidade que nossas mentes têm de combater o quanto nos sentimos mal quando pensamos que isso pessoa não nos quer mais ao seu lado, encontrar um momento do dia para poder desenhar e fantasiar sobre um cenário diferente. Um cenário em que essa pessoa retorna, nos diz que percebeu que somos muito importantes e nos pede uma oportunidade.

Nesse sentido, nossa mente tenta encontrar o equilíbrio para sobreviver às emoções negativas que sentimos ao longo do dia. Afinal, não é legal levantar todos os dias pensando naquela pessoa, no que tínhamos e no que não nos dá mais.

Esse momento de fantasia geralmente ocorre quando vamos dormir. Começamos nosso sonho com uma situação agradável que nos ajuda a descansar, mas isso só alimenta ciclo em que você está preso e não permite que você avance. Por quê? Porque quando a gente acorda no dia seguinte, e vê que o que a gente gostaria, não acontece, a dor, a frustração e o choque com a realidade, é mais doloroso.

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Dicas a considerar

O que podemos fazer sobre isso para superar o rompimento o mais rápido possível?

1. Pense nessa pessoa de forma negativa

Quando estamos apaixonados, temos a tendência de idealizar a pessoa que queremos conquistar. Seus defeitos e as coisas que não gostamos passam despercebidas, tornando-se capaz de aceitar o que for necessário para conseguir seu amor.

descer para a realidade. Pare de pensar em todas as coisas boas que você experimentou ou no que ele disse para você. Concentre-se em pensar sobre o que você não gostou, o que o envergonhou ou o que fez você se sentir mal. Concentre-se no que não lhe dá no momento presente. Você realmente acha que ele é o amor da sua vida? Tudo o que ele te deu foi tão importante que você investiu tempo e dor em querer recuperá-lo?

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2. Pare de estar ciente de suas redes sociais

Pare de seguir suas histórias e seus posts, assim você nunca vai tirá-los da sua cabeça!

3. Não publique cada minuto da sua vida para chamar a atenção deles ou esperar uma reação

Quem quiser saber sobre você e como você está, vai escrever para você sem ter que responder a uma história ou publicação que você faz nas redes sociais. Se ele pensa em você, ele vai te procurar.

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4. ativar sua vida social

Se você olhar ao seu redor, perceberá que tem muitas pessoas dispostas a gostar de você e dedicar seu tempo para fazer você sorrir. Aproveite aqueles amigos, familiares ou colegas, que estão presentes no seu dia a dia, para fazer planos e atividades que permitem que você se distraia e valorize as coisas bonitas que a vida preparou para você.

5. Fale se precisar, mas sem se tornar o centro de suas conversas

Muitas pessoas precisam desabafar e compartilhar suas preocupações. Isso é muito saudável se te ajudar a liberar a tensão e esvaziar um pouco a mente de tantos pensamentos em loop.

Alguns encontram respostas ou outras formas de ver a situação graças ao feedback recebido de outros, mas seu desgosto não deve se tornar o centro das conversas em suas reuniões sociais. Sem perceber, você estará sempre pensando e falando sobre a mesma coisa. Alimentamos inconscientemente algo que devemos eliminar do nosso pensamento.

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6. Tome distância física com essa pessoa

Não provoque encontros ou lugares frequentes onde você sabe que vai encontrá-lo. não se engane. Você sabe onde pode encontrar essa pessoa e, se ela já lhe mostrou que não tem interesse em você, não provoque encontros que só lhe causarão mais dor.

Quando há dor, algo está errado. Quando não há interesse, não há sinais. Fazer a nós mesmos centenas de perguntas só servirá para alimentar nossa angústia. Não temos as respostas, apenas os fatos. E você sabe muito bem que quando queremos saber algo sobre alguém, aguçamos nossa inteligência para entrar em contato com essa pessoa. Somos capazes de mover céus e terra para encontrá-lo. Se alguém te procurar, vai te encontrar, mas pare de querer chegar naquele lugar onde ninguém está esperando por você. Ame-se, valorize-se e encontrará o que merece sem ter que sofrer para conseguir.