Por que ir ao psicólogo está crescendo?

Desde que a Psicologia nasceu como ciência no final do século XIX, passou por um processo de evolução e diversificação de suas áreas de estudo e intervenção nos problemas das pessoas.

Por um lado, tem sido influenciada pelas mudanças sociais, econômicas e políticas que ocorreram nas últimas décadas para adaptar sua objetivos, técnicas e metodologias e, por outro, tem contribuído para transformar a sociedade e nos fazer ver a mente humana e a saúde mental com os outros olhos. Devido a esse fenômeno bidirecional, hoje estamos experimentando um verdadeiro boom na psicologia aplicada; Cada vez mais pessoas procuram este tipo de serviços, e as necessidades e problemas que são abordados pela Psicologia são mais variados. Vamos ver por que isso aconteceu.

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Por que é cada vez mais comum ir ao psicólogo?

O aumento da popularidade da Psicologia como uma disciplina útil para os problemas do dia-a-dia e as experiências de todos os tipos de pessoas não aconteceu por acaso; Ele responde a uma série de transformações sociais, tecnológicas e sociais que contribuíram para tornar o trabalho do psicólogo mais flexível, acessível e valorizado do que era há algumas décadas. Vemos em que consistem essas mudanças.

1. O surgimento da psicologia online

Em um tempo relativamente curto, a psicologia online ganhou popularidade generalizada, ajudada em parte pela A crise do COVID-19 e as restrições de mobilidade aplicadas pelos governos de muitos países diante da coronavírus. Parte do seu sucesso está na simplicidade: muda apenas o canal de comunicação, que passa a ser uma plataforma digital que permite videochamadas; o resto continua igual.

Esta forma de ter os serviços do psicólogo permite que você salve a viagem para a consulta profissional, e também permite reduzir o custo de cada sessão. Aliás, é uma alternativa muito boa para quem, por problemas de saúde ou por morar em áreas isoladas, tem problemas para sair de casa e viajar longas distâncias.

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2. A desestigmatização dos problemas psicológicos

Há não muito tempo atrás supunha-se que o trabalho do psicólogo se limitava a ajudar pessoas “loucas” ou, em qualquer caso, àqueles que apresentavam deficiências cognitivas graves ou problemas de aprendizagem. Mesmo entre pacientes de classes abastadas, era comum perpetuar o estereótipo da mulher abastada com problemas financeiros. "histeria", basicamente problemas associados a neuroses e humores alterados, em parte alimentados por sugestão. Isso facilitou a associação da psicologia com a intervenção em grupos estigmatizados: pessoas marginalizadas pela sociedade, mulheres que eram consideradas “um fardo”, maus alunos...

Felizmente, e embora ainda haja trabalho a ser feito nesse sentido, hoje a vida de quem passa por problemas foi desestigmatizada. tradicionalmente associado a essa classe de papéis, e supõe-se que qualquer tipo de pessoa, rica ou pobre, com mais ou menos inteligência, homem ou mulher, você pode precisar de ver um psicólogo.

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3. Maior conscientização sobre problemas de saúde mental

Este elemento está intimamente relacionado com o anterior; Da mesma forma que o estigma que havia sido colocado sobre quem procurava o psicólogo foi enfraquecendo, a concepção do que é um problema de saúde mental ganhou muitas nuances; já não se apoia em estereótipos e numa visão muito simplista do que é precisar de ajuda profissional nesta área.

Por exemplo, a depressão passou a ser vista como uma psicopatologia muito comum que pode assumir a forma de uma ampla variedade de experiências diferentes, e isso ocorre mesmo naqueles que de fora parecem ser bem sucedidos, amados e popular. Não pode ser dado como certo que um diagnóstico nos dá uma imagem clara e previsível do comportamento e maneira de pensar de um indivíduo, e saber isso faz com que mais pessoas sejam desafiadas pelos serviços de psicoterapia.

4. O surgimento de mais especialidades em psicologia aplicada

Como resultado da influência da Psicologia Positiva, ela foi evoluindo até que a Psicologia não estivesse tão focada em transtornos e déficits cognitivos ou de aprendizagem, abrindo-se mais para formas de atender as necessidades das pessoas a partir de uma perspectiva humanista, ou seja, que leva em conta o potencial de explorar os talentos e preocupações do Individual.

Por esta razão, muito do trabalho dos psicólogos não se limita a corrigir a “falta de” algo, mas também trabalha para expandir as qualidades positivas que já estão presentes no indivíduo, ainda que de forma latente. Dessa forma, ações não são tomadas apenas na tentativa de mitigar os sintomas que geram desconforto, mas também é dado apoio aos que desejam realizar processos de desenvolvimento pessoal e profissional, às vezes sob o nome de treinar

No que diz respeito ao desenvolvimento pessoal, esse tipo de acompanhamento implica ajudar as pessoas a se conectarem com seus valores e com as prioridades que são emergem dela por meio de um processo de autodescoberta, estabelecendo metas estimulantes e motivadoras que agregam significado às suas atividades diárias curto e longo prazo, e ensinar-lhes técnicas de gestão emocional e gestão do tempo que estejam de acordo com o alcance dos objetivos que foram estabelecidos naquele Roteiro. Em suma, vivenciar o desenvolvimento pessoal consiste em vivenciar projetos verdadeiramente significativos para si mesmo e aprender a enfrentar os desafios que nos surgem nesse contexto.

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