Oprimido pelas finanças pessoais durante as férias: como evitá-lo

As férias de verão são mais do que um momento que nos permite usufruir e realizar atividades de lazer que não faríamos noutro contexto; Além disso, eles são uma necessidade para garantir nossa saúde mental. Ser capaz de se desconectar psicologicamente das rotinas ligadas ao trabalho remunerado é essencial.

No entanto, algumas pessoas podem ficar sobrecarregadas com o desafio de combinar tempo livre e passeios possíveis. (para viagens a outros países, reuniões de família, encontros com amigos...), por um lado, com a gestão das finanças pessoal. Os inúmeros gastos que são feitos nesse período coincidem com uma rápida mudança nas rotinas diárias, levando até mesmo a situações de estresse ou ansiedade. Aqui você encontra vários orientações para lidar com esse tipo de experiências e não deixar que elas impeçam você de aproveitar suas férias.

• Artigo relacionado: "Fechado pelas férias! A necessidade psicológica de descansar"

Como aproveitar ao máximo suas férias sem ficar sobrecarregado com suas finanças pessoais

Aqui estão várias dicas sobre como evitar o desgaste emocional causado pela gestão em finanças pessoais durante as férias, para desfrutar plenamente sem acabar sobrecarregado e sofrendo ansiedade.

1. Organize o teto de gastos com antecedência

A primeira medida que devemos tomar para não sucumbir ao estresse financeiro é antecipar o que será nosso teto de gastos durante o mês, para ter mais tempo com o qual podemos antecipar todos os tipos de contratempos sem se preocupar com a incerteza sobre se estamos perdendo muito dinheiro.

Além disso, também será importante fazer previamente um orçamento pessoal ou familiar para prever o dinheiro que devemos gastar e quais serão as principais despesas, para que se saiba a todo momento quem ou com que cartão é devido pagar. Dessa forma, você evitará cair em uma dinâmica em que é sempre a mesma pessoa que paga por inadimplência, algo que costuma gerar desconforto e conflitos.

2. Planeje com antecedência a compra dos principais produtos e serviços

Em qualquer época do ano, especialmente nos meses que antecedem as férias de verão, podemos encontrar ofertas interessantes que nos permitirão viajar para onde quisermos a um preço razoável.

Portanto, para evitar estresse na gestão de despesas, é recomendável explore essas ofertas aproveitando as múltiplas páginas web que oferecem hotéis, pousadas, roteiros turísticos, etc.

As despesas de cada viagem serão sempre mais baratas se fizermos a reserva com antecedência, selecionando os destinos mais baratos que podemos encontrar, aproveitando os descontos que nos dão tempo para procurá-los, e com o tempo necessário para fazer a desembolso.

• Você pode estar interessado: "Gestão do tempo: 13 dicas para aproveitar as horas do dia"

3. Explorar destinos próximos

Viajar pelo mundo é uma das experiências mais inesquecíveis e atraentes que existem; no entanto, atualmente existem muitos destinos mais próximos que podemos levar em consideração em nossas férias e que oferecem experiências iguais ou melhores certas viagens que se alimentam puramente de marketing e não da qualidade do que oferecem. Em outras palavras, livre-se da ideia de que sim ou sim você deve ir embora para curtir umas boas férias, e se você acaba indo para outro país ou continente, que é realmente porque você descobriu qual o lugar onde você está você mora.

Em vez de viajar para um destino distante, podemos optar por visitar uma vila ou cidade por alguns dias. nas proximidades que não conhecemos, priorizando viagens curtas em que gastamos pouco dinheiro para ir mais tranquilo. Não se esqueça que há uma grande pressão social para ir de férias a lugares caros pelo simples fato de influenciadores e celebridades irem para lá.

• Artigo relacionado: "O que é Coaching e para que serve?"

4. Não subestime as festas domésticas

Em vez de ir a discotecas, bares ou bares de praia, é aconselhável não subestimar a capacidade de fruição oferecida pelas celebrações realizadas nas nossas próprias casas; Com espaço suficiente, teremos o que precisamos: um lugar para convidar familiares e amigos em um período em que muitos deles terão mais tempo livre e eles podem ficar mais facilmente.

• Artigo relacionado: "Como ser mais humilde: 11 dicas úteis"

5. Faça pagamentos com antecedência

Ao contratar nossa viagem com antecedência, algumas empresas permitem o pagamento de adiantado ou parcelado, o que nos ajudará a antecipar uma parte do total das despesas do viagem.

Esta estratégia pode ser muito útil e em muitas ocasiões ajuda-nos a acalmar, tendo feito uma parte do desembolso, o que nos permite focar em outros tipos de despesas menos substanciais, como hospedagem ou Comida. Claro, caso você não pague tudo de uma vez, lembre-se que você deve levar esse pagamento em consideração ao estabelecer um teto de despesas.

6. Pratique técnicas de relaxamento

Caso tenhamos dificuldades para atingir um estado de relaxamento, calma e quietude, também podemos fazer uso de algumas das técnicas clássicas de relaxamento que nos ajudam a relaxar em momentos de maior agitação. Algumas dessas técnicas são meditação, ioga, atenção plena, relaxamento muscular progressivo ou respiração diafragmática profunda.

Ao fazer uso dessas técnicas de relaxamento, podemos diminuir nossos níveis de estresse ou ansiedade e preocupação geral e nos reconectamos com nossos problemas de uma forma mais construtivo.

• Você pode estar interessado: "7 técnicas fáceis de relaxamento para combater o estresse"

Procura apoio profissional em gestão financeira?

Se você precisar de ajuda para gerenciar suas finanças pessoais, convido você a entrar em contato comigo.

Meu nome é Alex Gonzalez Herrero e sou especialista em Educação Financeira e Investimento.