Como é o tratamento do Tabaco?

Embora seja verdade que o vício do tabaco é uma forma bastante comum de dependência hoje, continua sendo um problema de saúde muito prejudicial, tanto a médio quanto a longo prazo. E é que além dos efeitos que fumar cigarros tem no corpo, até mesmo a ingestão frequente de nicotina sem passar pelo pulmões significa ver a saúde mental deteriorada, pois ainda é uma forma de dependência de drogas pela maneira como afeta o sistema altamente tenso.

Neste artigo veremos em que consiste o tratamento do tabagismo, baseado na ideia de que todo o pessoal que desenvolve a dependência do tabaco acaba necessitando de ajuda terapêutica profissional e que quanto mais cedo começar a fazer terapia, melhor.

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Qual está fumando?

O que é popularmente conhecido como tabagismo é, na verdade, a dependência da nicotina, cuja variante mais comum consiste no consumo frequente de cigarros de tabaco. É uma doença tão difundida que é considerada uma epidemia pela Organização Mundial da Saúde, e estima-se que na Espanha cerca de 15% dos maiores de 16 anos sofram dela.

esse vício gera um processo de dependência química e outro processo de dependência psicossocial. No que diz respeito à dependência química, a nicotina modifica as interconexões neuronais de certas partes do cérebro, fazendo com que o sistema nervoso funcione de maneira alterada. se as horas passarem e essa substância não for consumida novamente, além de aumentar a tolerância (a pessoa precisa fumar cada vez mais para obter o mesmo efeito de alívio transitório).

No que diz respeito à dependência psicossocial, há que ter em conta que fumar passa a ser um hábito integrado no estilo de vida do fumador, e o “desenvolvimento” desta As drogas custam tanto pela pressão social dos ambientes por onde transitam, quanto pelo hábito de tirar o cigarro do bolso e colocá-lo na boca em determinados momentos. situações; Tem gente que até acredita que fumar relaxa, apesar de o tabaco não ter esse efeito além de apaziguar a síndrome de abstinência por alguns minutos. Isso faz com que algumas pessoas viciadas em nicotina se sintam vulneráveis ​​se não puderem fumar, sentem que não podem ser “elas mesmas”.

Embora seja verdade que a nível europeu se tenha verificado uma redução da percentagem de dependentes do tabaco (as gerações mais jovens consomem menos esta droga), ainda é um verdadeiro problema de saúde pública, e o tratamento do tabagismo está entre os motivos mais comuns de consulta em centros especializados em terapia de dependência. Felizmente, se for interrompida a tempo por meio de uma intervenção terapêutica completa, esta patologia pode remeter a ponto de a pessoa poder levar uma vida normal e não ver seus anos de vida reduzidos vida.

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Como é o tratamento do tabagismo?

A intervenção terapêutica no tabagismo assenta em dois pilares principais: a psicoterapia e o acompanhamento médico. Nesta última seção, o tipo de intervenção mais comum é Terapia de reposição, que consiste na substituição do cigarro por outros produtos com menor teor de nicotina do que servir para aliviar a síndrome de abstinência e oferecer uma fase inicial para o desaparecimento desta hábito. Os mais comumente usados ​​são goma de nicotina, certos sprays nasais e adesivos de nicotina, que devem ser usados ​​seguindo as instruções do terapeuta.

Outro dos recursos do tratamento do tabagismo é seu aspecto médico é o uso de certos psicotrópicos para ajudar a lidar com a síndrome de abstinência; Tratam-se de medicamentos, pelo que devem ser sempre tomados de acordo com as indicações do médico, devido ao potencial nocivo dos seus efeitos secundários. a vareniclina e o bupropiona são dois dos mais usados.

Por outro lado, a terapia psicológica também é muito relevante nos processos de tratamento da dependência do tabaco; Nesse caso, o objetivo não é introduzir no organismo substâncias capazes de gerar determinados efeitos nos neurônios do sistema. sistema nervoso central, mas para ajudar a pessoa a autorregular seus padrões de comportamento e processos mentais para evitar recaídas no tabaco. Por exemplo, no cenário da terapia cognitivo-comportamental, o paciente é ajudado a questionar suas crenças pessimistas sobre sua capacidade de superar o vício, ele é treina técnicas de automotivação e é ajudado a identificar situações e pensamentos que aumentam o risco de recaída para neutralizar sua influência rapidamente.

Outro aspecto importante da psicoterapia para a dependência do tabaco consiste no treinamento de técnicas de relaxamento e práticas como o Mindfulness, úteis para atenuar o stress produzido pelo "macaco" da síndrome de abstinência, bem como o disponibilidade de suporte terapêutico por meio de ligações ou mensagens de chat em situações de crise emocional ou aumento súbito de risco de recaída.

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