O que é o Treinamento de Autoinstrução Meichenbaum?

Atualmente, cada vez mais crianças e adolescentes são diagnosticados com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), além de outros transtornos que levam a dificuldades na manutenção do nível de atendimento.

Um dos tratamentos mais utilizados nesses casos é o Treinamento de Autoinstrução de Meichenbaum., também conhecido como treinamento cognitivo, e que visa melhorar a capacidade de organização, planejamento e atenção.

Neste artigo veremos em que consiste este treinamento, quais são suas fases, objetivos e possíveis aplicações.

Treinamento de Autoinstrução Meichenbaum: Características

O Treinamento de Autoinstrução de Meichenbaum foi desenvolvido por dois autores: o próprio Donald Meichenbaum e Goodman, em 1971. Esta é uma técnica aplicada especialmente no Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), mas também em outros transtornos ou simplesmente na presença de certos dificuldades.

Normalmente é aplicado a crianças e adolescentes, embora adultos também possam desenvolver o treinamento.

O objetivo deste treinamento é modificar o diálogo interno da pessoa para facilitar o enfrentamento de uma determinada tarefa., situação ou problema.

Atenção como habilidade cognitiva

O atenção é uma habilidade cognitiva essencial para o aprendizado, pois é o que nos possibilita acessar o conhecimento, a partir do que eles nos explicam.

Uma vez que prestamos atenção, fica mais fácil receber e entender as informações; posteriormente, outros procedimentos passam a operar, como memória de trabalho, que nos permite manipular as informações que recebemos.

Em resumo, atenção é muito importante para o desenvolvimento de outras habilidades, especialmente na fase inicial de aprendizagem (e na escola). É por isso que é essencial promovê-lo e, para isso, o Meichenbaum Self-Instruction Training pode ser uma ferramenta que nos ajuda.

auto-instruções

Como o próprio nome indica, o referido treinamento inclui uma parte ou elemento fundamental: auto-instruções. Mas o que exatamente eles são?

Também chamadas de autoverbalizações, as autoinstruções constituem um sistema que nos permite "falar conosco mesmos", e que por sua vez facilita uma série de orientações que nos orientam e nos ajudam a resolver tarefas de forma autônoma.

Ou seja, este sistema permite internalizar uma série de passos típicos de uma tarefa ou comportamento, de forma que ao final não seja mais necessário dizer em voz alta as instruções da tarefa a ser realizada; Tudo isso favorece a internalização dos processos mentais.

Para que serve esta técnica?

Especificamente, o Treinamento de Autoinstrução de Meichenbaum é uma técnica focada em capacitar e melhorar a atenção, reduzir a impulsividade e hiperatividade, controlar a raiva e melhorar a capacidade de organização.

Além disso, também possibilita o tratamento de dificuldades interpessoais em alguns casos.

fases

O treinamento de autoinstrução de Meichenbaum é dividido em 5 etapas ou fases que se desenvolvem progressivamente, e onde o aplicação do paciente (criança ou adolescente) aumenta, enquanto a participação do terapeuta ou adulto diminui até desaparecer:

1. Modelagem

No primeiro estágio do Treinamento de Autoinstrução de Meichenbaum, o terapeuta ou o adulto modela falando em voz alta. e realizar o comportamento que está sendo trabalhado (ou seja, realizar a tarefa na frente da criança e ao mesmo tempo falar consigo mesma mesmo).

Ele vai falando em voz alta os passos, as possíveis dúvidas que podem surgir, as possibilidades e as estratégias utilizadas. Seria como “pensar em voz alta”, e daria a entender que ele estava detalhando passo a passo o que você está fazendo para resolver a tarefa ou problema.

Esse comportamento ou tarefa pode ser de qualquer tipo, podendo incluir (ou não) uma série de etapas: por exemplo, preparar a mochila escolar.

2. Orientação externa alta

Na segunda fase, o terapeuta ou adulto fala (dando as autoinstruções da ação em voz alta) enquanto a criança representa (ou seja, executar o comportamento; Continuando com o exemplo, seria preparar a mochila).

3. Autoinstruções em voz alta

Aqui o terapeuta fica em segundo plano, e o processo recai sobre a criança ou adolescente, que fala em voz alta (autoinstruções) enquanto atua (desenvolve comportamento). Ou seja, é a criança que começa a desenvolver a tarefa.

As frases que a criança dirá serão as mesmas ditas anteriormente pelo terapeuta. Geralmente, no Treinamento de Autoinstrução Meichenbaum, e especialmente nesta fase, a criança terá que ser ajudada, pois é difícil para ela lembrar tudo exatamente e em ordem.

4. auto-instruções em voz baixa

Na quarta fase, a criança ou adolescente fala sussurrando enquanto representa.

5. auto-instruções secretas

Na última fase do Meichenbaum Self-Instruction Training, a criança ou adolescente pensa as instruções (realiza-as mentalmente, internamente), ao mesmo tempo que executa o comportamento.

No final desta fase, a criança será capaz de gerar pensamentos orientadores.

conclusões

Ao final, os objetivos fundamentais do treinamento de autoinstrução de Meichenbaum incluem o fato de a criança ou adolescente realizar as tarefas de forma consciencioso, organizando mentalmente o que fazer em todos os momentos (ou em determinadas tarefas) e internalizando os processos mentais relevantes, de forma progressiva e passo a passo.

Tudo isso favorecerá a concentração, organização e planejamento da criança e ajudará a reduzir a hiperatividade típica de transtornos como o TDAH, por exemplo.

Referências bibliográficas:

• Caballo, V., Simón, M.A. (2002). Manual de psicologia clínica da criança e do adolescente. Distúrbios específicos. Pirâmide: Madri.

• Governo de Aragão. (2018). Treinamento de auto-instrução. Departamento de Educação, Universidade, Cultura e Desporto.

• Pérez, M.; Fernandez, J.R.; Fernández, C. e Amigo, I. (2010). Guia para tratamentos psicológicos eficazes II: Psicologia da Saúde. Madri: Pirâmide.