Fobia de beijos (filemafobia): causas e tratamento

Filemafobia, também conhecida como filematofobiaÉ a fobia de beijos. As fobias são transtornos de ansiedade em que quem sofre sente um grande medo ao entrar em contato com com o estímulo fóbico, o que causa grande ansiedade e, como consequência, a tentativa de evitar o referido estímulo.

Os beijos são uma grande demonstração de amor, mas as pessoas com esse tipo de fobia sentem uma rejeição a esses atos cheios de amor. Neste artigo falaremos sobre filemafobia e revisaremos suas causas, sintomas e consequências.

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Qual é a fobia de beijos

Filemafobia ou medo extremo de beijar pode se desenvolver naquelas pessoas que pensam que não beijam bem (por exemplo, devido a alguma experiência ruim) e tem medo de fazê-lo por causa do que os outros possam pensar eles. Isso lhes causa ansiedade e desconforto. e é por isso que evitam esse tipo de situação.

Beijar a fobia pode causar sérios problemas nas relações interpessoais, pois pode fazer com que a pessoa não queira ter relacionamentos íntimos ou românticos com outras pessoas e dificultar sua interação social. Esse distúrbio fóbico pode fazer parte da erotofobia ou fobia sexual.

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Outras fobias relacionadas

No entanto, a filemafobia também pode estar relacionada a outras fobias, o que tornaria a pessoa que sofre desse distúrbio recuse-se a beijar outras pessoas para evitar alguns estímulos fóbicos como mau hálito ou contato físico.

1. misofobia

Às vezes, a filemafobia pode estar relacionada ao medo de germes, o que faz a pessoa pensar que ao beijar pode pegar uma doença. Logicamente, isso se refere a "beijar na boca", porque o indivíduo pensa que pode haver germes ou bactérias na saliva que são prejudiciais ao seu corpo.

2. Halitofobia

O medo de beijar também pode estar relacionado à halitofobia, ou seja, o cheiro que a pessoa exala da boca. Não só o cheiro e o mau hálito de outros indivíduos, mas também o seu próprio. esta condição pode estar relacionado à bromidrosifobia, ou seja, o medo de odores corporais.

3. Hafefobia

Haphephobia é o medo de tocar ou o medo do toque e afeta negativamente a pessoa que sofre com isso. Esses indivíduos podem sentir grande ansiedade sobre qualquer beijo, mesmo aqueles na bochecha. Isso atrapalha muito as relações interpessoais.

4. Medo de intimidade e vulnerabilidade

O beijo é um ato íntimo em que o amor é mostrado para uma pessoa. Mas alguns indivíduos podem sentir muito medo nessas situações. O medo da intimidade pode estar associado à baixa autoestima e uma auto-imagem negativa.

Por outro lado, o medo da vulnerabilidade muitas vezes tem a ver com o medo do abandono ou de não ser querido pelos outros.

Causas da filemafobia

Como é uma fobia específica seu desenvolvimento geralmente tem origem na aprendizagem associativa, pois existem muitos estudos que verificaram que a grande maioria das fobias são aprendidas por condicionamento clássico.

Isso porque uma experiência traumática do passado que causa uma forte reação emocional e que originalmente não está relacionado ao estímulo fóbico, isto é, beijos (ou intimidade, contato físico, etc.), causa uma conexão entre os dois.

Se originalmente aquele estímulo era neutro, após a forte reação emocional, torna-se um estímulo condicionado pelo medo, e causa grande ansiedade e um forte desejo de evitar quando a pessoa pensa ou experimenta essa situação fóbica.

Mas além desse aprendizado como causa, outros autores afirmam que também há origens biológicas, e que os seres humanos, devido à genética e à necessidade da evolução da espécie, estão propensos a sofrer com isso condicionamento diante de certos estímulos, porque o medo nos ajuda a estar alerta e a sobreviver (ou pelo menos nos ajudou no passado).

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Beijar sintomas de fobia

A fobia de beijos apresenta os mesmos sintomas que outras fobias, a única coisa que muda é o estímulo que causa a reação. Ou seja, o que causa desconforto e ansiedade são os beijos.

A ansiedade, portanto, é o sintoma característico e, por isso, pertence ao grupo dos transtornos de ansiedade. No entanto, a sintomatologia também inclui:

• Sintomas físicos: sudorese, hiperventilação e falta de ar, taquicardia, tremores, calafrios, aperto no peito, boca seca, náuseas, tonturas, dores de cabeça...
• Sintomas psicológicos: pensamentos de que a pessoa pode espalhar doenças mortais, ou seja, pensamentos distorcidos.
• Sintomas comportamentais: evitação da situação ou estímulo temido, ou seja, beijar.

Como vencer o medo de beijar

A filemafobia afeta negativamente a vida da pessoa que a sofre, principalmente em seus relacionamentos interpessoais. Por sorte, é possível superar esse distúrbio graças à terapia psicológica.

Como qualquer fobia, a forma de psicoterapia que se mostrou mais eficaz para esta patologia é terapia cognitiva comportamental, cujo objetivo é a intervenção focada em mudanças nos processos mentais (pensamentos, crenças, emoções…) e os comportamentos e condutas que a pessoa realiza e que podem ser desadaptativos e disfuncional.

A terapia cognitivo-comportamental inclui técnicas de terapia cognitiva e terapias comportamentais e pode incluir, mas não está limitada a, técnicas de reestruturação cognitiva, habilidades sociais, treinamento em resolução de problemas, técnicas de relaxamento e técnicas de exposição. Estes dois últimos são usados ​​com muita frequência para o tratamento de fobias.

Em relação às técnicas de exposição, a dessensibilização sistemática revelou-se muito eficaz e consiste em expor gradualmente o paciente ao estímulo fóbico. Essa técnica também promove habilidades de enfrentamento mais úteis para o paciente quando ele está na situação que lhe causa ansiedade ou desconforto.

Mas a terapia cognitivo-comportamental não é a única forma de tratamento, mas sim a terapia cognitiva baseada em Mindfulness (MBCT) também parece funcionar muito bem para esse tipo de transtorno e outros transtornos de ansiedade.

Em casos extremos, administração de drogas ansiolíticas é também uma opção terapêutica; no entanto, deve sempre ser combinado com psicoterapia.

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