Os 8 problemas psicológicos das crianças diante da prática esportiva

Embora no passado pudesse ser considerado um problema menor, a saúde mental ligada ao esporte é um aspecto capaz de afetam significativamente a qualidade de vida de milhões de pessoas em todo o mundo, bem como seu desempenho Esportes.

Quando falamos também de crianças e adolescentes que praticam esportes, é ainda mais importante atentar para sinais de que existem fenômenos psicológicos e psicossociais que interferem entre os jovens e a prática esportiva normal.

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Quais são os problemas psicológicos mais comuns em crianças atletas?

Estas são as principais alterações psicológicas e psicossociais que as crianças que praticam um esporte, tanto individualmente como em equipe, podem apresentar.

1. Extremo medo e timidez

O medo de estar diante de uma grande plateia ou público geralmente é um dos principais motivos pelos quais um menino ou uma menina não quer se expor à prática de determinado esporte.

Esse sentimento de angústia e inquietação ao ser observado ou julgado

por um grande número de pessoas pode gerar problemas reais de saúde mental em nossos filhos e geralmente é motivo suficiente para que desistam.

Isso geralmente afeta meninos e meninas com problemas de auto-estima ou aqueles que podem ter um distúrbio psicológico latente mais grave.

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2. Frustração com erros

A incapacidade de administrar a frustração que nosso filho pode sentir ao participar de um esporte específico também Constitui um problema psicológico dependendo de como você o vivencia a cada momento seus erros no campo da jogo. Além disso, tudo isso em idades em que é comum errar, por falta de experiência. Essa frustração muitas vezes é gerada pelos resultados obtidos ou pela não competição com outras equipes. ou em esportes individuais.

Além disso, a incapacidade de aprender com os próprios erros também gera grande frustração, assim como o fato de Focar demais nos erros e não valorizar os aspectos positivos da atividade esportiva que está sendo realizada.

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3. Baixa auto-estima

Como indicado, a baixa auto-estima é um dos principais problemas psicológicos que podem têm meninos e meninas, assim como adolescentes em idade escolar que participam de alguma esporte.

É nestas idades que se forma a personalidade de cada indivíduo e muitas dessas crianças e jovens podem construir uma personalidade insegura, deprimida ou ansiosa se não tiverem um bom nível de auto-estima.

Muitos são os fatores que contribuem para que uma pessoa tenha baixa autoestima, entre os principais podemos destacar o fato de que comparando-se o tempo todo com seus colegas de equipe e acreditando que você não é tão bom quanto eles ou os membros da equipe contrário.

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4. Falta de motivação

A falta de motivação para continuar praticando um esporte também é um distúrbio psicológico que muitos meninos e meninas podem encontrar ao longo de sua carreira esportiva na infância.

Esta falta de motivação pode advir também da falta de objetivos claros de melhoria ou da falta de um horizonte futuro de esperança ou ilusão, quer a nível pessoal, profissional ou desportivo.

5. Percepção de grande pressão dos pais

Os pais têm um papel fundamental na vida dos filhos esportistas. e suas ações podem afetar muito a saúde mental de seus filhos.

Alguns pais exercem pressão irracional e desproporcional sobre seus filhos para serem melhor a cada dia, geralmente como forma de compensar falhas ou complexos do passado, como atletas.

Essa pressão pode se manifestar de forma direta e óbvia ou de formas mais sutis, mas acaba sendo um fardo muito difícil de suportar. para as crianças, que acabam desenvolvendo problemas mentais mais graves, como ansiedade, estresse ou depressão. depressão.

6. Poucas habilidades de comunicação

Habilidades de comunicação ruins ou ruins também são um obstáculo clássico que eles encontram. meninos e meninas que competem em um esporte no qual a coordenação dos membros da equipe é fundamental.

Freqüentemente, esses bebês podem ter dificuldade em se comunicar ou poucas estratégias práticas de enfrentamento. fazê-lo com sucesso com seus colegas de equipe ou treinadores e isso torna muito difícil para você trabalhar equipamento.

Se a criança não conseguir se comunicar corretamente com seus companheiros de equipe, será difícil para ela obter sucesso. esportes e isso afetará significativamente a auto-estima, a capacidade de controlar a ansiedade e sua saúde mental em geral. em geral.

7. conflito social

Devido à natureza competitiva de muitos esportes, os jovens com mais problemas para controlar a impulsividade podem ter problemas para controlar sua frustração e eles estão envolvidos em conflitos frequentemente com outros colegas de classe e também com adultos (seja com treinadores, árbitros ou com seus pais).

Este tipo de conflito social afeta tanto a qualidade de vida desportiva do rapaz ou rapariga como o seu rendimento esportes, e também pela falta de habilidades sociais básicas, como a assertividade, que ainda não foram trabalhadas apropriadamente.

8. competição excessiva

A competitividade excessiva é um problema que algumas crianças atletas apresentam e também pode estar relacionada a um estilo parental muito duro por parte dos pais.

Com um grande sentimento de competitividade, as derrotas costumam ser mais dolorosas quando ocorrem e isso é algo que afeta profundamente a saúde mental de uma pessoa.

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