Por que é importante ter disciplina para ter sucesso?

A disciplina é um elemento-chave quando se trata de alcançar objetivos relativamente complexos, tanto na esfera da vida privada quanto na esfera trabalho, ou seja, aqueles que só podem ser alcançados desenvolvendo projetos e aplicando medidas organizacionais no aprendizado.

No entanto, há quem subestime este aspecto da vida, assumindo que o sucesso vem espontaneamente através da improvisação e do talento inato. A verdade é que, embora ter uma predisposição inata para um bom desempenho em determinadas atividades ajude a se destacar dos demais e atue como um ator motivacional, o que faz a diferença é saber administrar bem nossos esforços através da disciplina.

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O que é disciplina?

Podemos definir a disciplina como o conjunto de estratégias de autorregulação emocional e comportamental que, quando aplicadas, nos permitem atingir metas ambiciosas distribuindo no tempo uma cadeia de ações que nos permitem multiplicar os resultados.

Ser uma pessoa disciplinada é olhar para o longo prazo e se ater a um projeto em que o trabalho e o aprendizado se retroalimentam, gerando um efeito cumulativo; mas, para não perder essa inércia, devemos manter a consistência, senão boa parte do nosso progresso se perderá em poucos dias. Este é o preço a pagar pelo facto de manter em funcionamento este processo cumulativo que nos permite aproximar-nos do nosso objetivo de forma constante, otimizando a utilização do tempo.

É um motor que pode nos ajudar a obter um melhor desempenho no dia a dia e dar o melhor de nós mesmos em qualquer tarefa que realizamos diariamente, com ordem, diligência, perseverança e empenho.

Embora a disciplina geralmente seja aplicada no trabalho, ela também pode ser útil em muitos outros campos, como estudos, esportes ou vida a dois.

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Para que serve?

Estas são as principais razões que tornam a disciplina tão importante, não só do ponto de vista produtivo ou profissional, mas psicológico em geral.

1. Nos ajuda a melhorar o desempenho

Como na maioria das atividades não temos um talento inato especial, as pessoas precisamos ser constantes e sistemáticos nos processos de aprendizagem para alcançar resultados brilhantes em qualquer meta que nos propusemos.

Integrar disciplina e trabalho árduo em nossa vida diária nos permitirá treinar progressivamente o diferentes conhecimentos ou habilidades práticas que são necessários para alcançar o sucesso em nosso trabalho.

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2. Permite otimizar e aproveitar os recursos

A disciplina nos ajuda a não desperdiçar nosso esforço, a canalizar melhor os recursos e o tempo que temos, em vez de tentar muito na primeira fase e acabar jogando a toalha por pura frustração e exaustão.

Essa é uma das facetas mais importantes da disciplina, sua capacidade de nos manter constantes e focados o tempo todo no que queremos alcançar na vida.

3. Nos ajuda a aprender com nossos erros

A disciplina também nos predispõe a aprender com nossos erros, pois nos permite ver nossos erros como parte do processo de aprendizagem e nos ajuda a reservar um tempo para pensar sobre o que fizemos de errado, em vez de ficar com raiva e parar de pensar na ansiedade-alvo. Isso acontece porque planejamento e visão global do que se quer alcançar, ir além da avaliação do nosso aqui e agora, faz parte de processos de desenvolvimento pautados na disciplina. Ajuda-nos a não ficar desamparados diante da frustração e do desejo de esquecer o que nos propusemos a fazer.

Além disso, colocar em prática o hábito da disciplina em nosso dia a dia também nos permite superar as dificuldades de forma mais eficaz. possíveis falhas que podemos cometer, e nos ajuda a repensar nosso plano de ação e encontrar novas soluções para as mesmas problema.

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4. Permite-nos levar um estilo de vida saudável

O trabalho árduo, disciplinado e sistemático nos ajuda a administrar melhor o tempo e terminar todas as tarefas mais cedo. obrigações diárias que temos durante o dia, tanto profissional como pessoal e familiar.

Esta melhoria substancial na gestão do tempo e na distribuição equilibrada de todas as horas de trabalho ou estudo do dia, nos permite ter mais tempo para descansar durante o dia e também para dormir ou comer melhorar.

Dormir todas as horas necessárias durante a noite e praticar uma alimentação saudável e equilibrada são hábitos que influenciam positivamente nossa saúde tanto física quanto psicologicamente, que também nos prepara melhor para enfrentar projetos ambiciosos.

5. Evitar sobrecarga de trabalho

Pessoas que trabalham com maior zelo e disciplina no dia a dia têm mais condições de se organizar no trabalho e evitar casos de sobrecarga de trabalho por contratempos. Quando o trabalho é mais distribuído por vários dias ou semanas, é mais fácil corrigir o que fazemos na hora.

Pelo contrário, as pessoas que não são constantes, que não organizam o seu trabalho a longo prazo ou que deixam tudo para a última hora podem correr o risco de risco de sofrer uma sobrecarga em seu trabalho, algo que pode afetar sua saúde mental e potencialmente desenvolver casos de ansiedade ou estresse.

6. Permite-nos organizar e aproveitar melhor o dia para dedicar tempo aos outros e ao lazer

A disciplina também nos permite ter mais tempo para fazer outras atividades agradáveis ​​para preencher o tempo livre e facilita a reconciliação familiar.

Esses tipos de atividades nos permitem desconectar e descansar em nosso tempo livre aproveitando o satisfação de um trabalho bem feito, e também nos ajudam a dar asas à nossa criatividade e preocupações intelectuais. Em outras palavras, nos ajuda a desconectar; por outro lado, quem sente que está procrastinando e tem muito trabalho acumulado terá mais chances de pensar nessas responsabilidades durante boa parte do dia, mesmo que não estejam trabalhando em eles.

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