Os 4 efeitos psicológicos que os astronautas experimentam no espaço

Já se passaram mais de 50 anos desde que o ser humano chegou à Lua, e desde então miramos destinos muito mais distantes.

No entanto, embora muitos possam pensar que os obstáculos para isso sejam apenas a distância, o combustível, etc., um dos maiores desafios das principais agências espaciais é verificar os efeitos psicológicos experimentados pelos astronautas.

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A importância dos efeitos psicológicos experimentados pelos astronautas

Todos nós já ouvimos falar de quão exigentes são os requisitos para ser um astronauta. Tanto a NASA (a agência espacial norte-americana), a ESA (a europeia) ou a Rocosmos (a russa), entre outras, exigem diplomas de engenharia ou similares, uma idade e uma altura dentro de certas faixas e, sobretudo, um estado de forma física adequado, sem defeitos de visão e que permita ao candidato superar as duras provas que terá de enfrentar submetido.

Mas isso não é tudo. De nada adianta ter um currículo brilhante e a forma física de um atleta se essa pessoa também tiver uma personalidade instável

ou pelo menos não forte o suficiente para suportar as condições de extremo estresse e isolamento que terá de enfrentar. Daí a importância de antecipar os efeitos psicológicos experimentados pelos astronautas.

Pense por um momento nos astronautas a bordo da Apollo 13, Lowell, Swigert e Haise, cuja jornada sofreu inúmeros imprevistos.. Esses homens enfrentaram uma das situações de estresse mais intensas já vivenciadas por qualquer ser humano, pois Eles estavam a centenas de milhares de quilômetros de nosso planeta, cercados pelo vazio, em uma nave danificada e perdendo oxigênio.

Se algum deles não tivesse força mental extrema, eles poderiam ter entrado em pânico e provavelmente falhado. superar todos os problemas que surgiram, trabalhando em equipe perfeita, e finalmente voltando para a Terra, sãos e salvos, contra tudo previsão. As características psicológicas dos astronautas da Apollo 13 foram, sem dúvida, uma das razões de seu sucesso.

Fatores de esgotamento psicológico no espaço sideral

Idilicamente podemos pensar que viajar ao espaço é uma das experiências mais emocionantes que um ser humano pode viver. E assim é, mas isso não significa que seja também o meio mais hostil que podemos enfrentar. Se trata de um cenário totalmente diferente do ambiente terrestre ao qual estamos acostumados, e condições extremas em todos os aspectos. Logicamente, essas condições têm um custo, e são os efeitos psicológicos vivenciados pelos astronautas.

A seguir vamos rever algumas das características mais importantes deste meio e quais são as repercussões em as condições psicológicas dos viajantes espaciais, que se traduzem fundamentalmente em sintomas de ansiedade e depressão.

1. microgravidade

O primeiro e mais óbvio fator é a ausência de gravidade, característica conhecida como microgravidade. Experimentar essa sensação pode parecer muito divertido e interessante a princípio, mas na realidade logo começamos a sentir suas consequências. O sistema cardiovascular é o que mais sofre, tendo que trabalhar duas vezes mais para bombear o sangue para todo o corpo.

Isto, entre muitas outras coisas, produz uma sensação de dor de cabeça, uma espécie de enxaqueca, sem o efeito da gravidade terrestre para puxar o sangue para baixo e evitar que fique retido na cabeça. Acrescente-se a isso que as partículas de poeira no ar não podem cair no chão e, portanto, são respiradas com mais frequência, aumentando as alergias e agravando o problema da dor de cabeça.

A nível psicológico, esta sensação incómoda, não muito intensa mas constante, é uma fonte de estresse e exaustão mental para o qual você deve estar devidamente preparado, caso contrário, pode afetar o desempenho das diferentes atividades realizadas a bordo pelos astronautas.

2. Isolamento

Obviamente, outra das principais características das missões espaciais é o isolamento que elas acarretam. Astronautas a bordo da Estação Espacial Internacional (ISS) estão a 408 quilômetros acima da Terra, cercado apenas pelo vazio. As missões têm durações muito específicas, o que significa que, ao chegar à ISS, não há opção de retorno até que o prazo seja cumprido.

Isso significa que, uma vez embarcados no navio, eles estão cientes de que durante vários dias, semanas e, em alguns casos, meses, não terão sem chance de ver seus entes queridos ou de se mover além dos corredores estreitos de uma estrutura metálica que flutuará sem parar acima do planeta. Qualquer situação que aí ocorra terá de ser resolvida por eles e pelos seus colegas.

Logicamente, nem todos estão preparados para uma situação de isolamento absoluto como esta. Todos os candidatos a astronauta devem ter perfis psicológicos adequados para isso e também garantir, na medida do possível, gestão adequada das relações interpessoais com o resto dos colegas, e este é um fator chave a ter em conta para controlar os efeitos psicológicos experimentados pelos astronautas.

Essas pessoas vão ser os únicos seres humanos que você vai ver por um longo período de tempo, e você vai fazer em condições de trabalho muito estressantes e em um ambiente físico com características extremo. É fundamental garantir que haja um bom relacionamento entre todos, que cooperem e que haja um clima positivo, especialmente considerando que eles vão conhecer pessoas de regiões e culturas muito diferentes. diferente.

Por ele, uma das características da maioria dos astronautas é a afabilidade e a facilidade de se relacionar com os seus pares, como já vimos, é um fator essencial para assegurar uma boa convivência e assim garantir o bom desenvolvimento das missões. Pensemos que qualquer incidente interpessoal, qualquer pequena discussão, pode ser fatal para o clima vivido no navio ou na estação.

3. Sonhar

Os problemas de sono são outro dos principais fatores a ter em conta. Em uma nave espacial, os ciclos circadianos começam a ter problemas. O conceito de dia e noite desaparece, podendo ver o nascer e o pôr do sol a cada poucos minutos, então perdemos a referência solar.

Somam-se a isso os sons de alto decibéis que são ouvidos constantemente na estação espacial, bem como as tarefas que devem ser realizadas em horários muito específicos, o que implica que devem acordar "à noite" regularmente, se a missão assim requer. Normalmente, os astronautas dormem duas horas a menos no espaço do que na Terra.

O sono é um elemento restaurador fundamental, e sem descanso adequado, os efeitos físicos e psicológicos cobram seu preço rapidamente. Isso se traduz em fadiga, irritabilidade e pior desempenho nas tarefas. Por esse motivo, é comum que os astronautas recorram à farmacologia para ajudá-los a adormecer e, assim, reduzir ao máximo esses efeitos.

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4. Estresse

Na verdade, o estresse é consequência de todas as outras e de muitas outras variáveis, mas é um fator tão importante que merece um ponto à parte. A complexidade das tarefas que um astronauta desempenha, bem como as condições em que tem de as desempenhar, não têm paralelo noutras atividades profissionais.. Isso, é claro, é uma fonte muito intensa de estresse.

Algumas missões em estações como Skylab ou MIR, ou na própria ISS, duraram vários meses. Tanto tempo, trabalhando ao mais alto nível e em condições de espaço, supõem um stress que não é suportável por todos. Por isso a seleção dos candidatos deve ser tão exigente, já que nem todos os sujeitos são capazes de suportar os efeitos psicológicos experimentados pelos astronautas.

O grande desafio: Marte

Mas todas essas situações foram estudadas nas missões tripuladas realizadas até agora, sendo as mais distantes as do programa Apollo, que atingiram a Lua (quase 400.000 km) e os mais longos no tempo são os do cosmonauta Valeri Polyakov (437 dias) e o da astronauta americana Christina Koch (328 dias). Mas Esses números são insignificantes diante do grande desafio que todos os programas espaciais têm no horizonte: a viagem a Marte..

Para além do imenso desafio tecnológico que esta odisseia no espaço comporta, não se podem ignorar as implicações psicológicas que podem ter num ser humano o facto de viajar numa cápsula de dimensões bastante reduzidas, durante entre 6 e 9 meses, contando apenas com a viagem de ida, efectuando a missões na superfície do planeta vermelho durante o tempo estipulado, e conseguem retornar inteiros à Terra pelo mesmo período de tempo. tempo.

A fim de antecipar os efeitos psicológicos que os astronautas experimentariam nesta missão hipotética, Especialistas estudam situações de isolamento semelhantes, como as que ocorrem em pontes de distância, em submarinos ou em instalações no Ártico preparados para esse fim, como o Neumayer III. A NASA tem até um simulador em Houston, chamado Hera, onde também realizam estudos para verificar esses efeitos.

Obviamente, todos esses elementos ajudam a antecipar muitas das situações que podem surgir em uma longa viagem espacial e os efeitos psicológicos derivados, mas até que chegue o grande momento não saberemos as verdadeiras repercussões que as viagens interplanetárias podem ter na mente do ser humano.

Referências bibliográficas:

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