E você, o que diria?

Outro dia, uma das pessoas com quem trabalho, a quem convido a escrever porque é algo que gosta sempre que pode, deu-me esta escrita que lhe pedi que lesse para mim. A escrita, em seu caderno de reflexões, dizia o seguinte:

Sobre a insondável mente, haveria muito a dizer, embora cada vez menos. A razão é que, às vezes, ela se torna tão imensamente vazia, escura, opaca e insondável, que até nada dentro dela. Cada vez menos mistério. Por vezes apresenta-se como um quarto na mais absoluta escuridão, nenhuma luz presumida é capaz de iluminar o seu interior e, sem janelas, o exterior não existe. Você caminha passo a passo sem ver um bolo; escreves, como eu agora, sem ver, no negrume que te impede de ver além do buraco. Os pensamentos, como tais, mal fluem; São os sentimentos, sobretudo os mais negativos, que se transformam em sua respiração. Não é que você não encontre a saída, é que você "sabe" que tal coisa não existe e a densa escuridão toma conta de suas horas, de seu apetite, até de seus sentidos. Então você para de se questionar, desliga a lanterna cujo foco não é capaz de penetrar na escuridão e tenta se fundir com o desespero, parar de sofrer com isso e pertencer a ele; e seja um com ela, no nada. Nada mais existe, ninguém mais existe e não há chão sob seus pés nem estrelas em seu céu.

Às vezes vem a vertigem, talvez seja isso que te ajuda a sair do quarto escuro. Ir, ir com a música, ir para outro lugar, para nada talvez mais claro (nada) do que a noite escura em que você vive. (FJ)

Basta ler estas palavras para sentir em alguma parte de nós uma certa ressonância. Talvez seja uma ressonância mais intensa, ou até menos intensa; talvez seja mais ou menos frequente no nosso dia a dia. Talvez tenha uma tristeza maior ou menor associada.

Talvez Vamos apenas nos conectar com sua dor profunda, mas não podemos nos colocar no lugar dele e "sofrer" como ele, seu sofrimento. No entanto, de qualquer forma, cabe a nós. E ficamos emocionados.

E queremos ajudar: tentamos incentivar, e também queremos entender o “por que” é assim, o que podemos fazer para mudar.

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Não é necessário entender tudo

Existem situações, circunstâncias, emoções, que às vezes não conseguimos "entender" mas ainda os sentimos intensamente. Não podemos mudar de fora o que acontece tão internamente em alguém; a mudança tem que vir de dentro da própria pessoa, por seu próprio reflexo. Tocando a dor, olhando de frente.

Eu sei, Como é difícil não poder fazer pelo outro! Não, mas lembremos que só acompanhar com sinceridade alivia: sem julgamentos, sem dó, sem palavras...

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Você... O que você diria?

Existem inúmeras situações em que as palavras ficam aquém.. Quem vive algo assim sente as mesmas palavras vazias e são apenas uma forma de “vomitar emocionalmente” o que não tem mais suporte dentro de si. E isso, aliás, é bom: sentir-se sobrecarregado, sem saída, afundado... Um pedaço de papel pode ser mais fácil, mais cômodo, de "tirar de um" porque a tinta não julga, não reclama, não pergunta...

nós temos o direito de também expressam vazio, decepção, desesperança, sem serem julgados. E quando encontramos alguém ao nosso lado que nos escuta ativamente, sem querer mudá-lo, o que sentimos ganha um novo significado. Porque me permito, porque me sinto acolhida como pessoa e ser humano que sente e sofre.

O que aconteceria se ampliássemos nossa perspectiva para "simplesmente" estar e sentir com o outro de onde o outro está?

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Estar presente e acompanhar às vezes é suficiente para minimizar a dor percebida

Suicídios estão aumentando em número: na Espanha, pouco mais de 4.000 pessoas se mataram no ano passado, ou seja, 11 pessoas por dia em média! E apenas no ano passado, os suicídios entre crianças menores de 15 anos aumentaram quase 60%.

Podemos criar mais consciência da importância de não apenas aceitar onde estamos com nossa própria dor, mas - e ao mesmo tempo- aceitar a dos outros, integrá-la como parte de nossa natureza humana e, a partir daí, poder curá-lo.

Tudo o que dói e não é expresso torna-se crônico. O silêncio auto-imposto deprime. A incompreensão e a intolerância social também matam.