As 6 etapas da terapia psicológica e seus objetivos

A psicoterapia é um processo que, pela necessidade de adaptação às características pessoais de cada paciente e ao estado em que se encontra, Isso é encontrado ao longo da intervenção, tem diferentes partes organizadas sequencialmente, cada uma com sua lógica e sua ritmos.

Se você está interessado em saber o que são as fases da psicoterapia, bem como os objetivos para os quais cada um deles está focado, continue lendo.

• Artigo relacionado: "6 fontes comuns de problemas de relacionamento ligados ao estresse"

Resumo das etapas da terapia psicológica e seus objetivos

Aqui faremos um breve resumo sobre as fases da terapia psicológica, deixando claro os objetivos de cada uma dessas etapas e as características do atendimento oferecido ao paciente.

Claro, deve-se levar em conta que existem vários tipos de terapias e cada uma delas apresenta certas variações e características particulares; aqui tomaremos como modelo de referência as sessões dirigidas a uma paciente que frequenta a psicóloga do individualmente, seja indo ao escritório deste ou através de sessões online por Video chamada.

1. Avaliação do caso

A primeira fase é sempre a fase de avaliação. A maior parte disso assume a forma de uma entrevista na qual o paciente explica o que está acontecendo com ele (ou o que ele acha que está acontecendo com ele), o psicólogo faz perguntas e estabelece as bases da relação terapêutica e, se necessário, alguns testes psicológicos são aplicados, como testes de personalidade, testes de avaliação cognitiva, etc. Também pode ser que testes neurológicos sejam recomendados se houver indícios de problemas médicos.

Assim, o principal objetivo desta fase é reunir informações suficientes para começar a delinear a raiz do problema do pessoa, e conhecer suas características pessoais e contextuais (ou seja, seu modo de vida e os ambientes em que costuma estar expor). Tudo isso será essencial para continuar trabalhando.

2. Geração de hipóteses

Na segunda fase do processo de terapia, são descartadas as possíveis causas do que está acontecendo com o paciente (com cautela e levando em consideração note que ainda não há conclusão definitiva) e possíveis explicações são estabelecidas sobre o problema a ser tratado e o que pode ser fazer.

Deste modo, A partir das informações inicialmente coletadas, surgem indícios sobre as possíveis soluções a serem adotadas. de acordo com os critérios do profissional e as indicações dos manuais de diagnóstico, se houver um potencial distúrbio psicológico. Por fim, escolhe-se uma das hipóteses e a partir dela inicia-se o trabalho.

• Você pode estar interessado: "Como a depressão afeta o contexto familiar?"

3. Devolução de informações

Nesta fase da terapia, o psicólogo explica a que conclusões chegou até agora, e leva em conta a reação e informações adicionais que o paciente traz para o esse. O propósito é evitar possíveis erros devido à falta de informações, encaminhar o caso para outro profissional se necessário (ocorre quando o problema está além de sua própria formação ou experiência como terapeuta), bem como levando em conta a atitude do paciente sobre a hipótese selecionada e sua implicações.

Feito isso, um plano de ação é explicado à pessoa e busca-se um acordo sobre qual deve ser o objetivo da intervenção terapêutica (visto que para o conseguir é necessário o empenho e envolvimento do doente).

4. Intervenção terapêutica (tratamento)

Esta é a fase fundamental do processo terapêutico, pois é um programa de "treinamento" psicológico no qual a pessoa atende o periodicamente e vai atingindo os subobjetivos entre as sessões, sempre com base no que aprendeu em seus encontros com o profissional e seguindo suas orientações.

Ou seja, uma parte ocorre na frente do psicoterapeuta, e o restante ocorre na vida privada (ou profissional, se for o caso) do paciente. Cada vez que você escolhe atingir metas mais ambiciosas, seguindo uma curva de dificuldade ascendente e adaptado ao grau de progresso da pessoa.

O objetivo é que a pessoa internalize recursos para gerenciar emoções, pensamentos e seus padrões de comportamento ao interagir com os outros e com o ambiente em geral.

Por outro lado, se a qualquer momento houver uma mudança significativa nas informações que o paciente expressa ou revela sobre si mesmo e isso dúvidas quanto à adequação da forma de intervenção que está a seguir, o psicólogo regressa à fase de formulação do hipótese.

@professional (2050508, "Procura serviços de psicoterapia?")

5. Seguir

O psicólogo está sempre fazendo um acompanhamento da evolução, dificuldades, estado emocional do paciente e possíveis queixas ou dúvidas. No entanto, no final da psicoterapia, por vezes, as sessões são mais espaçadas e vê-se a forma como a pessoa atua de forma autónoma, sem tanto acompanhamento profissional.

6. fechando

O objetivo nesta fase da psicoterapia é fazer com que o paciente se adapte a um modo de vida em que não precise mais frequentar as sessões regularmente com o psicólogo, verificando se isso não é um problema para ele e se ele consegue assimilar com normalidade, mantendo atualizados os padrões de aprendizagem e comportamento adquiridos durante o terapia.

Você está procurando por serviços de psicoterapia?

Se você tem interesse em ter atendimento psicológico profissional, entre em contato conosco.

Em Psicólogos Avançados encontrará uma equipa de profissionais especializados em todas as áreas do bem-estar emocional e saúde mental: psicoterapia, terapia de casal, neuropsicologia, psiquiatria, fonoaudiologia e coaching. Atendemos pessoas de todas as idades, e as sessões podem ser tanto presenciais em nossas instalações localizadas em Madri, quanto online via videochamada.

Referências bibliográficas:

• Ching, J.; Londono-McConnell, A.; Molitor, N.; Ritz, M. (s. F.). Entendendo a psicoterapia. Estados Unidos. Associação Americana de Psicologia.
• de Rivera, J. (1992). As Etapas da Psicoterapia. The European Journal of Psychiatry, 6(1): pp. 51 - 58.
• McNamee, S. e Gergen, K. J. (mil novecentos e noventa e seis). Terapia como construção social. Barcelona: Paidos.
• Strupp, H.; Binder, J. (1984). Psicoterapia em Nova Chave. Nova York: Basic Books.
• Wampold, B.E.; Fluckiger, C.; Del Re, A.C.; Yulish, N.E.; Frost, N.D.; Pace, B.T.; e outros (2017). Em busca da verdade: um exame crítico das meta-análises da terapia cognitivo-comportamental. Psychotherapy Research, 27(1): p. 14 - 32.