As 6 diferenças entre mania e obsessão

Muitas vezes, na linguagem cotidiana, os termos "mania" e "obsessão" se confundem; Assim, usamos esses conceitos de forma intercambiável, quando na realidade são conceitos diferentes.

Neste artigo vamos conhecer as 6 diferenças entre mania e obsessão, referindo-se a 6 critérios ou parâmetros que nos permitem distingui-los. Antes, porém, explicaremos em que consiste cada um desses conceitos, citando alguns exemplos.

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O que são mania e obsessão?

Antes de conhecer as seis diferenças entre mania e obsessão, vamos conhecer o significado (ou significados) de cada um desses conceitos a seguir.

1. Mania

Cabe esclarecer que a mania, por sua vez, pode assumir dois significados distintos: por um lado, encontramos a mania típica de um transtorno bipolar, que consiste em uma alteração do humor, que se torna expansivo e eufórico (episódios maníacos). Este significado de mania é mais sério do que o seguinte.

Por outro lado, o conceito de mania também se refere a pequenos comportamentos que as pessoas mantêm como um ritual ou por motivos supersticiosos: por exemplo, dormir com uma luzinha acesa, fechar as portas com a mão direita, limpar os vasos da mesma forma, etc.

Ou seja, são uma espécie de rituais que as pessoas têm, formas particulares de fazer as coisas, que implicam que as façamos sempre da mesma forma (são ideias ou comportamentos “rígidos”).

Neste artigo, vamos nos referir ao segundo significado de mania que explicamos. Antes de explicar as seis diferenças entre mania e obsessão, porém, vejamos o que é uma obsessão.

2. Obsessão

Obsessões são características do TOC (TOC), e consistem em pensamentos, imagens ou impulsos recorrentes e persistentes, que são vivenciados pela pessoa como intrusivos e inapropriados. Além disso, geram alta ansiedade ou desconforto.

Ou seja, são pensamentos para os quais nos voltamos compulsivamente, ideias que vêm à nossa cabeça e sobre as quais não podemos deixar de pensar. Eles aparecem na mente das pessoas de forma permanente e fixa (invadem-na), e a pessoa pode se sentir dominada por eles. Eles são muito difíceis de controlar ou parar.

Exemplos de obsessões do TOC são: pensar que as mãos estão sempre sujas (e consequentemente lavá-las a cada "X" minutos); essa seria a compulsão), pensar que a porta não foi bem fechada antes de sair, pensar que o gás não foi desligado antes de sair, pensar que se a ação “X” não for feita, algo ruim vai acontecer, etc.

Vale ressaltar que as obsessões também podem aparecer fora do Transtorno Obsessivo Compulsivo, em pessoas “saudáveis” (sem patologia mental), embora suas características possam variar um pouco. Assim, uma obsessão também pode ser uma pessoa (pensar nela compulsivamente), ou uma ideia em relação a essa pessoa, por exemplo.

As diferenças entre mania e obsessão

Veremos as diferenças entre mania e obsessão, referindo-se a diferentes parâmetros ou critérios.

1. grau de intrusão

O grau de intrusão refere-se à capacidade de algo interferir em nossa mente ou em nosso funcionamento diário.. Nesse caso, uma obsessão é muito mais intrusiva do que um hobby, pois pode nos condicionar aspectos importantes da vida cotidiana, e também invade nossa consciência com mais intensidade do que um mania.

Isso também é apreciado porque as obsessões geralmente (embora nem sempre) fazem parte de um transtorno mental que pode ser sério: o TOC. A mania, por outro lado, aparece mais tipicamente em pessoas sem transtorno mental, ou seja, na população em geral.

2. Frequência de aparecimento na população

O segundo parâmetro para explicar as diferenças entre mania e obsessão é sua frequência de aparecimento na população.

Então, as obsessões são menos frequentes que as manias, se levarmos em conta que quase todas as pessoas têm alguma(s) mania(s). As obsessões, por sua vez, aparecem na grande maioria dos casos de TOC (é necessário que apareçam obsessões e/ou compulsões para diagnosticar o TOC); fora dela também aparecem, mas em comparação com a mania, nem tanto, pois são mais graves.

3. Gravidade

Outro critério que diferencia a mania da obsessão, intimamente relacionado ao primeiro que mencionamos (grau de intrusão), refere-se à gravidade. Então, as obsessões são mais graves, porque geram desconforto ou ansiedade significativos.

Além disso, a grande maioria das obsessões implica para a pessoa a necessidade de aplicar uma compulsão (ação que reduz a ansiedade causada pela obsessão), que, se não realizada, aumenta o ansiedade do paciente; este aspecto confere maior grau de severidade à obsessão.

Por outro lado, as manias, embora possam gerar certa inquietação ou sensação de desconforto se não forem realizadas, geralmente não causam tanta ansiedade. Por outro lado, é mais fácil para as pessoas incorporarem hobbies como "parte de sua personalidade" ou "jeito de ser" do que obsessões.

4. População que sofre com eles

Como já mencionamos na ocasião, as manias aparecem tanto na população em geral (sem transtorno mental) quanto na população clínica (no contexto de algum transtorno mental) (certamente nesta segunda população eles se tornam mais graves).

Entretanto, a maioria das manias aparece no primeiro grupo (população em geral); assim, certamente todos nós conhecemos amigos, parentes (ou até a si mesmo) com determinados hobbies.

As obsessões, por outro lado, embora também possam aparecer na população clínica ou em geral, são mais frequentes em população clínica (no contexto de TOC ou outro transtorno, como esquizofrenia ou transtorno de personalidade paranoico).

5. Origem

Mais diferenças entre mania e obsessão são encontradas em sua origem ou causa. Desta forma, as obsessões aparecem, geralmente, como consequência de sofrer de TOC (é o transtorno por excelência onde elas aparecem). A origem do TOC não é muito conhecida, mas sabe-se que estados estressantes ou ansiosos exacerbam seus sintomas (e, portanto, acentuam as obsessões).

Hobbies também estão associados a estados de ansiedade ou estados emocionais elevados. Por outro lado, também podem surgir porque se está vivenciando um processo de mudança interna. Em outras palavras, a origem dos hobbies e obsessões costuma ser semelhante, embora com as nuances correspondentes.

6. Frequência de aparecimento dos sintomas

Embora a obsessão seja geralmente permanente (ou seja, não desaparece até que a compulsão seja realizada ou, no caso de obsessões sem a compulsão, elas geralmente permanecem), mania tende a ser intermitente.

Ou seja, este costuma aparecer e desaparecer "assim mesmo", sem a necessidade de realizar uma ação compensatória como a compulsão.

Referências bibliográficas:

• Associação Americana de Psiquiatria –APA- (2014). DSM-5. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. Madri: Pan-Americana.

• Belloch, A., Sandin, B. e Ramos, F. (2010). Manual de Psicopatologia. Tomo I e II. Madri: McGraw-Hill.

• Triglia, Adrian; Regader, Bertrand; Garcia-Allen, Jonathan (2016). Psicologicamente falando. Paidos.